[健康食品] 6大抗濕疹食物

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綠豆放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i6 @7 P  G: M5 D4 @/ r
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9 Y$ B3 ~2 \" R0 J* s8 W5.39.217.77:8898有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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+ {9 Q2 K5 U  m# r4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶放大圖片 5.39.217.77:8898, e: Z( z) o# p. t/ b% [

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# o* H& M3 z1 I7 `, K5.39.217.77:8898日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 ! l, m) ^) c/ I# ?! d

1 o0 K, L- Z+ I+ F# Z" Rtvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H' Z. Z+ g! E7 n

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3 ]( |( h' y" U) M( Ttvb now,tvbnow,bttvb中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 3 f& ]5 X) @' E; e# ?, N

$ g3 ^2 ^2 E  G7 v8 y5 Qtvb now,tvbnow,bttvb桑椹放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb  K4 m9 R5 t" F+ F' Y
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* X& \% \3 u* _- \9 ^公仔箱論壇含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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薏仁放大圖片 5.39.217.77:88980 S+ O7 j' ^3 ]0 l( ]2 z6 L+ I* k
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j, B% l, k' U  V* M% G1 ~& D; `

2 `: a2 W; v' b2 u, B5 h- h) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜放大圖片
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3 I+ c/ `6 y  K公仔箱論壇含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 公仔箱論壇" ^+ r: A/ M* z7 p) ^, w! F& n/ A

* y1 }$ Q* F7 K) o4 T5 G0 X泡菜千層酥放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @0 A! q& i* S' Y: D+ D# N

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7 E: ~1 Q8 Q2 x. @. ?# J$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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( s; _5 t. ?* m& V; v1 K6 h材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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4 W7 {  n2 d3 I$ U# ~+ O: D做法放大圖片
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1.泡菜切成粗絲。- }, E( M. x7 ^! u. s" D
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。公仔箱論壇* F2 \3 A& e) S* I; z. C: C- D* e
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F) ~/ N2 R& `7 K. s8 D- ~
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綠茶啫喱放大圖片
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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2 b5 s* _, O/ N9 Q材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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5 R& P# Y8 `; _$ z2 G; U6 c8 w5.39.217.77:88981.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G6 g8 O( z0 u* E/ I+ B# l

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! D/ m7 F! W9 C; i5 n5.39.217.77:8898綠豆海帶生地湯放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N& D2 a8 K# u; k! K

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% p0 ?. w) Z& J* i# A2 O, E2 R8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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( p0 o( H2 ^- @$ y( h; W材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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2 ?" U, ?3 k3 u6 ]/ htvb now,tvbnow,bttvb1.瘦肉切件，汆水備用。4 I/ q* i; s$ m# K( p; a  v2 B
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。tvb now,tvbnow,bttvb3 }6 }5 }6 Y4 z+ Y' `  y

  s* z6 o* f, Y) F6 K3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 " X2 M+ o8 r$ K2 `, F

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3 R7 f1 h% _9 E5 U" ]! n+ e8 T, j" s貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ tvb now,tvbnow,bttvb1 h" b, T7 I! o7 o6 r6 w& q9 N
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 tvb now,tvbnow,bttvb8 H. [0 t' w+ `

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3 t7 i) h, P( I7 y# Y' N5 ytvb now,tvbnow,bttvb1.馬齒莧洗淨切段，備用。公仔箱論壇$ u) _! N( S( J# b: |& m
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。0 P& R* c# a/ Z2 ~& ~- y
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 ) K, K" B: X9 c, ~% [

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Langjai

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