6大抗濕疹食物
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 5.39.217.77:88981 `/ t$ \: i* l0 |* C# c, n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y w2 @! I0 [! Z- w
綠茶放大圖片 $ ?* K) x" j) D/ b# F& D( H9 p e) H
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 tvb now,tvbnow,bttvb; A0 m3 L' Z0 }6 N
8 @9 i5 w6 C9 D: s& C5 [2 f馬齒莧放大圖片
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 8 b0 `4 T2 Z7 \/ W
+ V, R3 g2 A+ d9 Q" t5.39.217.77:8898桑椹放大圖片
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K( T+ v( a' D/ D; r$ {8 p
7 o! `: k! Q9 h8 k/ Qtvb now,tvbnow,bttvb薏仁放大圖片 5.39.217.77:8898$ L+ U" {1 x5 `6 O
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6 V) K3 }; R7 b: I# a$ e ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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泡菜放大圖片
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8 P) g: @/ h$ L: }含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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* C4 K% V- r" h6 C' U( T公仔箱論壇泡菜千層酥放大圖片
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ 7 o" k- Q& @& R, \
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 tvb now,tvbnow,bttvb- @$ Y, q" _" H
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1.泡菜切成粗絲。5.39.217.77:88989 v. ^$ U! p% a
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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* p9 F4 r# t6 u5 Z( D4 }: ^! W公仔箱論壇3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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3 o, a& Z; F4 t5 d& M; G' H- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放大圖片 5.39.217.77:8898/ Y" X1 G* C& k3 C/ C7 F3 X" d+ U
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) |, K7 Q6 V. ?綠茶啫喱放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb2 y8 h+ Q" P0 J& ?6 m- Q, `
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7 X0 F; Q8 p& Z' l1 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P5 E( {6 m; U% D0 H" Z6 p
每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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/ ^- `6 C# R% H7 z2 ^/ B公仔箱論壇材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 tvb now,tvbnow,bttvb' {' K% P2 h' H7 _
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。9 \( L8 q- D- P L( q# ]/ J* y9 ^
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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綠豆海帶生地湯放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb$ d" B3 f9 S1 a3 J% s% p
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ 公仔箱論壇) R) g, l5 ~3 H) g. d9 e5 _; [& U
+ _7 B- q- v! L& N% D材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 公仔箱論壇 t# a# Q0 H9 b4 k
0 \" b5 Y2 U# {, G2 L |tvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片 8 p3 P* L' x4 M5 m+ w
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3 H8 d! D5 _$ ~7 T% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.瘦肉切件，汆水備用。
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" Y+ v0 M* A) Q. i) l4 Q2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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- N; ?) E$ G3 }+ C3 {$ x7 T( v5.39.217.77:88983.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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" V& q4 t' S* P$ S W公仔箱論壇放大圖片 5.39.217.77:8898 i" ^* |$ ~7 }& L$ c! w d
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7 {$ w( @2 `! _/ Y3 P& e# w貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 ! n Y1 k5 P* m0 q" @
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馬齒莧粥放大圖片
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ : ?" P1 A! J1 r* Y! P } D5 I
8 |; G! w, G4 R9 @材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R/ K" i1 } ^( c1 y! W2 \, |0 `
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做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b3 f1 {8 w# @8 }( D* H
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2 O( u2 b& X" } w3 H5 o公仔箱論壇1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。5.39.217.77:88989 Y* ]4 Y6 ? C5 K, Z/ d% Q
* ^1 M$ f% ]7 X3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 ' D2 R; B/ i; p7 k0 s
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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