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[健康食品] 6大抗濕疹食物

6大抗濕疹食物
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有清熱解毒,養陰凉血功用,對急性濕疹尤有益處。此外,它含胡蘿蔔素,有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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* o1 Z9 S( @- T' R! ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶放大圖片 公仔箱論壇/ r. Q, T" B5 l5 w
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4 Q& l( r) ~# N5 l+ F- T' q; x5 p$ [, _日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素,這種抗氧化營養能促進肌膚癒合,亦可滋潤肌膚,減低痕癢。
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0 ]: m" O8 I3 Z: F* y馬齒莧放大圖片
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/ U! h4 [; N; F& ]9 f- y* D/ Z中醫角度,馬齒莧能清熱解毒,又能消腫凉血,對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C,更能滋潤肌膚。
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含大量鐵質和維他命 C,能營養皮膚,此外,它含多種有機酸,能加快胃液的分泌,促進腸道蠕動,從而改善免疫系統。
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薏仁放大圖片 公仔箱論壇6 j5 T8 }- T2 l* }! n0 C
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) Z: s6 A' `! u. p$ q- k2 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁有世界禾本科植物之王的美譽,含多種營養及礦物質,有健脾胃潤肺、清熱之效。
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泡菜放大圖片
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含豐富益生菌,能有益腸狀,有助排毒,亦能抗炎、消炎,對免疫力亦極為重要。
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泡菜千層酥放大圖片
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千層酥夾着泡菜,鹹鹹香香,一個簡簡單單的食法就能改善濕疹,太好了! % o$ l# x% I% ?8 V; f6 I5 G
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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1.泡菜切成粗絲。tvb now,tvbnow,bttvb5 \+ [' Q9 \, `: Q& @  s
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上,放入預熱至 200℃焗爐,焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉,再放入 200℃焗爐,焗 4分鐘。
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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綠茶啫喱放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b5 V, _+ @! {- [
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0 t# d) B! w. Z4 e) ?* a5.39.217.77:8898每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚,除了喝綠茶外,吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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' [: y) o: ]# z5 O  b1 M5 U公仔箱論壇材料紅豆(已熟) 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 tvb now,tvbnow,bttvb5 ]) i7 b/ ]- G3 `- m' L& b

3 y% s% x& ^; y) ?5.39.217.77:8898做法放大圖片 5.39.217.77:88989 R0 ?+ _2 E0 B9 V2 Z4 e( w! a
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1.魚膠粉、糖拌勻,用一半凍開水浸 5分鐘,以小火煮至滾起後熄火,其間要不停攪拌。
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉,拌勻後放紅豆,倒入啫喱杯,冷藏半小時即可。
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% }1 U3 J& u: C公仔箱論壇綠豆海帶生地湯放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E) s# p7 \: E

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9 o& O2 G5 X, X5.39.217.77:8898這個湯很清甜,且有清熱解毒、消暑利尿之效,專治急性濕疹患者! 7 B5 T$ r. G; v/ y. l$ C9 k) a

! w2 A! _! X* G5 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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0 @  G( F; v( M$ F5 \4 f4 Ztvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb( Y; t0 y+ f' @2 D2 S
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1.瘦肉切件,汆水備用。
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地,開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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- u! {% i* U$ ?6 K3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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0 C" R+ F8 L# _) _5.39.217.77:8898貼士若使用乾海帶的話,份量可減半。
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馬齒莧粥放大圖片
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯,原來用來煮粥,味道濃香,沒有了莧菜原來的酸苦味! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d4 a) H7 x) X! \6 |

: [. s! ?, s/ D- S, sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 公仔箱論壇6 R- `" g2 o, W8 c/ l  x

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9 p/ B# t- `' K; {3 G5.39.217.77:88981.馬齒莧洗淨切段,備用。
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2.煲滾水,下陳皮、米,以小火煮 1 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B0 x% i. t3 G6 I0 k
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3.放入莧菜,繼續以小火煮 20分鐘,下鹽調味即可。 5.39.217.77:88983 ?' _6 X9 y2 Q9 ^7 O( p: e( @* v

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