6大抗濕疹食物5.39.217.77:88982 z: Z3 ~1 C3 r8 n, Q; ~
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0 Z" b7 r& a7 j3 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p% G% G: [0 c8 s( e8 p* b
7 c/ |! Z9 D; n有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 5 ~& e5 I3 N) D, p- X8 {
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綠茶放大圖片 公仔箱論壇$ p, ]% L5 d9 N, a1 {( V: ~
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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1 P- I# ~* o$ I+ g$ V o, o馬齒莧放大圖片
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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桑椹放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V0 Y% J9 Y; a# p8 v8 F/ D5 G
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 tvb now,tvbnow,bttvb" n/ [8 {4 Q% O! W- g
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薏仁放大圖片
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6 ?3 b6 `8 `8 ?# r: H# W H薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
5 Z" i0 x5 [# o) r7 _0 a" jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" S% O8 {! v! c0 B9 q0 I N. S6 F
泡菜放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb! \- H" k0 z. V( L6 `
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2 j6 i6 f# k2 w7 R3 E: W9 O' q含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 ; D! j+ X2 |( F3 S# g& ^
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泡菜千層酥放大圖片
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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9 t% L7 Q8 ~) Z' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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做法放大圖片 公仔箱論壇# d4 @$ n2 u) Z9 _' I+ P8 x3 S4 ]3 _1 }# f
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' {. r/ Z: S7 Q% p* g! k5.39.217.77:88981.泡菜切成粗絲。tvb now,tvbnow,bttvb9 J) ]" v$ T! t% t: ~' n' f
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。! v$ Z- _7 h0 ?, K$ s/ d
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。公仔箱論壇 F& u9 k c. \
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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綠茶啫喱放大圖片 5.39.217.77:8898) w+ F ]" m1 L
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 公仔箱論壇5 J5 K7 z8 R$ v: }) t' a2 J
3 n) v- ?# H6 V/ F公仔箱論壇材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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! D7 V) I. l0 A1 Ttvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片
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. T; A3 y# C. @$ n6 j- d公仔箱論壇1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。# G7 t% }# Q9 R. u0 ~# d
* y5 x) d2 E8 x0 D( T/ H0 [. |: t/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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: e- S, Z& \* B" p( Y) \) N6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放大圖片 + p; Z' s; {6 q# H0 D5 n
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# C/ } s' G! ~/ C4 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q o& C# {- r# v0 o
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3 F( p% o% ~ R6 _+ Z綠豆海帶生地湯放大圖片 5.39.217.77:8898$ S$ y3 z9 a; _0 e$ a, X% H& O7 m
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ 公仔箱論壇. i( t# Z8 N6 K( d$ O" u# H( }
+ c8 n/ X* v' [! @& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 tvb now,tvbnow,bttvb: g+ F# O& [% o
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1.瘦肉切件，汆水備用。
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。" Z$ F8 s: q6 {$ g- N0 f+ w
% c" y! E! ?, O) j0 x公仔箱論壇3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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+ P% g/ P" {$ N- a+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H- v: X7 L% E" D4 h( I
3 E# [" ?* S& _0 Y1 X6 ~% c bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放大圖片
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# z- M- {+ z o. k2 A o' M. _5.39.217.77:8898貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
- q5 u+ v$ ?% Y6 C5 ]tvb now,tvbnow,bttvb
, A$ c- Y# z! N1 B% s+ w5.39.217.77:8898馬齒莧粥放大圖片 7 L: L, a( P, b( j# }
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ 5 ^0 ~# V! E# p4 v
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 8 W. ~9 f' u( }- V; v5 W. s/ s. F
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: ~7 f `: V& E) W* f1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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) `$ C& |) V* v1 I- @2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。公仔箱論壇; W2 i3 c* {1 t5 }# ?- ~' l
; u2 ~* _2 `0 m' c& m9 y7 O3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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