本帖最後由 d82622 於 2011-10-2 07:44 AM 編輯
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小學生最愛的學校角落非小食部莫屬,薯片、蝦條、媽咪麪全是小息伴侶,家長怕孩子亂吃,乾脆扣起零用唔准買。與其這樣,不如為孩子準備健康零食,食乜落肚心中有數。無糖曲奇好香脆tvb now,tvbnow,bttvb! N' {0 o- S8 y. u& O" l2 r
曾經親手做曲奇的人都知,餅身越鬆脆香口代表使用的牛油也越多,即是越肥膩!而美式軟身曲奇更是牛油及糖的混合物,超級肥!美國 Joseph's無糖曲奇則是例外,它以麥芽糖醇及芥花籽油代替砂糖及牛油,吃起來雖沒一般曲奇那麼香,但勝在夠健康,多吃幾塊都無問題。 tvb now,tvbnow,bttvb; ?- r$ D' v. d; `
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u6 n- L6 r4 F* gtvb now,tvbnow,bttvb       烤焗零 Trans Fats5.39.217.77:8898+ { j* r1 D: x) X0 J! `7 i
零食又怎少得薯片及蝦條,但香口背後是高熱量油炸陷阱,一包 60克薯片有 335卡路里,等於碗半白飯的熱量,更甚的是油炸零食含增加血液壞膽固醇的反式脂肪( Trans Fats)!唔想孩子變肥妹肥仔,可以烤焗零食代替。 Barbara's芝士條雖每 56克仍含 300卡路里,但烤焗處理不含氫化油,即無反式脂肪,更以真正陳年藍芝士及車打芝士製,無人工香味及色素,有別於一般吃到手指變橙色的芝士條!
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c.Barbara's芝士條無人造色素,陳年藍芝士及車打芝士製,好惹味含 Vit.C果味零食
5 x R/ T5 R' i3 x: y8 F大部份果汁味糖果水果欠奉,只含糖,更遑論維他命 C。不想吃糖停留在過口癮的層次,就要看成份標籤!例如 Florida's Natural Fruit Nuggets,一包 51克軟糖含一份水果,所含維他命 C足夠一日攝取量,加上以有機水果製,好味又健康。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h! Z# g9 z% u6 X. P- g% f
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! s4 Z4 D+ L$ Y( ~" P! k; S/ X5.39.217.77:8898d.Mini韜韜以為 Mariani乳酪提子乾是白朱古力,得知不含朱古力相當驚訝Mini韜韜以為 Mariani乳酪提子乾是白朱古力,得知不含朱古力相當驚訝。$35/B
; n3 `1 _0 F/ K* N) i' Ytvb now,tvbnow,bttvb得分: 4.6分 + x1 M* f9 G2 `: U$ G' J* \1 S
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0 m5 `) N& p! J, [# W6 T( Ttvb now,tvbnow,bttvbf.Florida's Natural Fruit Nuggets果味十足補充纖維穀麥條& O& n" M# Z2 L; r3 d0 i
小朋友偏食嚴重,菜唔食,魚又唔食,營養點會均衡?如要補充纖維,家長可以穀麥條代替一般零食。一般穀麥條會加入果仁或水果乾,以增加口感及營養價值。若嫌原味太單調,可選朱古力或乳酪味道,用來代替熱量奇高的朱古力條一流! tvb now,tvbnow,bttvb( I" y% [8 Q( {$ a+ Q
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+ p4 D: E; b4 a" Yh.aLive堅果朱古力穀麥條,內裏堅果含有維他命及礦物質可口有機薄脆片放大圖片5.39.217.77:88988 b8 ]( l$ R' v- i" h
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) Q2 ?9 C; c8 H! |4 s4 ~4 o薄脆片通常以米或豆製,味道比薯片及蝦條略為清淡,但卻同樣香脆可口,而且少了油膩及鹽份,相對較健康。如 Genmai Life黑芝麻脆片,全以有機食材烤焗,無反式脂肪,食得較放心。 |