1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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5 [" ~; }/ R" v9 i. G5.39.217.77:88982)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 $ Q% J4 y: h; _2 a3 y
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3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 ' C. I2 F/ N+ X) P1 p% g I
+ x L# u, M* W5.39.217.77:88984)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 tvb now,tvbnow,bttvb# R3 ?- z7 h4 C
" N1 D( @( W! H( Q# P5.39.217.77:88985)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 5.39.217.77:8898; c7 e* S+ ?( s
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7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 5.39.217.77:8898$ Z. I1 X" l9 n, b) f/ F* G5 t
" X1 P* Q6 M! X; \7 A1 S8 T5.39.217.77:8898結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
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