1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
' L3 @" f1 l& l% e公仔箱論壇0 l; ^0 B1 E0 B- j- O/ ]$ z
2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
" }7 a6 z: q5 j1 ~
7 [- _% g# A/ r5 P( Q% P$ P; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
5 p9 Z% E) f3 @5 F; jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 a% {# P0 j$ D7 H: N4 V; J" Z
4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
+ d5 K8 ^, L: o8 g6 {! G8 G7 O. J4 |公仔箱論壇) j' l: ?& e$ G$ n( u
5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
; I5 w' R( c( `! y; V9 @) a5.39.217.77:8898
& v0 b* f, g6 b3 G+ [% }3 {$ ], ~; r5 J# K* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 3 U% ~# b2 V+ q
5.39.217.77:8898" _0 P+ O ]7 B
7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
% \, `& W9 I8 m9 j
3 M! E' D* Z2 d9 e. y, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
| 
