米飯、麵食、肉食、喝湯、水果、甜點 ---正確的進餐順序 ? n) z1 y9 S7 |
) ~- ]# ]' o+ `; B9 f! B: Jtvb now,tvbnow,bttvb
. ]! U8 s* E2 \3 U* }% ntvb now,tvbnow,bttvb+ @/ T/ {7 o5 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~) _) _8 e: @3 C/ Q4 h
) h, x. D8 N: Y* U, F+ G- [
各類食物中，水果的主要成分是果糖，無需通過胃來消化，而是直接進入小腸就被吸收。; K3 c9 v; N; ?4 ^- s$ V9 D* \
+ ], }8 g# a# `. S }* I, P) c5.39.217.77:8898
, b) r: l" ?8 a6 w6 [0 c/ C9 I# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米飯、麵食、肉食等澱粉及含蛋白質成分的食物，則需要在胃裏停留一兩 個小時，甚至更長的時間。5.39.217.77:88988 C C1 s- l/ P" U- z7 i
5.39.217.77:8898! [1 v9 {9 I0 A* r6 Y
; h# {; P4 r) b7 ~) B K公仔箱論壇 5.39.217.77:8898/ ?$ y; u0 j4 l+ t$ }# j4 a! Q
如果您進餐時先吃飯菜、再吃水果，消化慢的澱粉、蛋白質會阻塞著消化快的水果；所有的食物一起攪和在胃裏，水果在體內攝氏三十六七度高溫下，容易腐爛產生毒素，這就是身體病痛的原因之一。
/ ?: M$ y" B5 L( R+ B/ ^* Y$ z q7 t4 b% m
tvb now,tvbnow,bttvb$ P" C% d+ h& U6 V" V: Y: W( f$ \4 p
0 H3 J6 I* [ v
至於飯後馬上吃甜點或水果，最大害處是會中斷、阻礙體內的消化過程，胃內食物容易腐爛，被細菌分解成酒精及醋一類的東西，產生胃氣，形成腸胃疾病。
9 O7 c$ _, K& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |) Z; X! m; M9 y/ T" I+ q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |* L4 \! L6 L' G5 d
J' ?8 x8 f( ^4 C' l8 Rtvb now,tvbnow,bttvb飯後喝湯的最大問題在於沖淡食物消化所需要的胃酸。所以吃飯時最忌一邊吃飯一邊喝湯，或是以湯泡飯或是吃過飯後，再來一大碗湯。這都容易阻礙正常消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X) \. v5 ^" z3 E2 x/ I2 |
& f' v1 E0 s% F9 e) V; x& i/ B公仔箱論壇
~* s/ x' O% i+ H" G" ~# H4 ^tvb now,tvbnow,bttvb ; V, `, _1 n# o3 \' L
正確的進餐順序應為：湯、青菜、飯、肉、甜點、半小時後水果。 |
發表於 2007-10-9 11:37 AM
| 
發表於 2008-8-16 11:56 AM
|