米飯、麵食、肉食、喝湯、水果、甜點 ---正確的進餐順序 ?1 z) ^4 C& X' i; ?' Z$ O
5 q$ Z, N9 [ p: t' v8 M8 v2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A1 T- a0 A' A. i: [6 P9 _7 O4 o9 \
0 q6 }# @& h K, x/ D# h: c公仔箱論壇
7 j6 `, f) w4 f) f; m公仔箱論壇
, n2 k/ @2 l x2 C2 C( R各類食物中，水果的主要成分是果糖，無需通過胃來消化，而是直接進入小腸就被吸收。公仔箱論壇! u$ V! ]$ ^2 ?$ D3 z
) y' [, X* O1 ^# c7 w) `, d" s6 w公仔箱論壇
0 D7 C% V6 T1 L. z5.39.217.77:8898米飯、麵食、肉食等澱粉及含蛋白質成分的食物，則需要在胃裏停留一兩 個小時，甚至更長的時間。
/ P. {' N$ \! \1 t# U公仔箱論壇( V8 R3 I$ d0 D; L, }( k
8 {$ ]! R6 e0 t+ y9 A( b9 A9 ftvb now,tvbnow,bttvb
; |% M# e* F( G' @; c5.39.217.77:8898如果您進餐時先吃飯菜、再吃水果，消化慢的澱粉、蛋白質會阻塞著消化快的水果；所有的食物一起攪和在胃裏，水果在體內攝氏三十六七度高溫下，容易腐爛產生毒素，這就是身體病痛的原因之一。# }# X3 n* d; j3 g' B& T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o! W% N" b4 o) F- V% V
+ E6 ]9 X. l' T: P
: G1 j) A6 }8 e0 j8 o. Z! J1 R6 ^至於飯後馬上吃甜點或水果，最大害處是會中斷、阻礙體內的消化過程，胃內食物容易腐爛，被細菌分解成酒精及醋一類的東西，產生胃氣，形成腸胃疾病。5.39.217.77:8898" T9 z @ ], V( \- z# g" Z
: ^$ {# b" h9 f, ?. A0 W4 c7 @
# A% [1 ?' Y$ k! C; s + F1 C$ i n# J) \5 ^4 l4 f# [$ O& E
飯後喝湯的最大問題在於沖淡食物消化所需要的胃酸。所以吃飯時最忌一邊吃飯一邊喝湯，或是以湯泡飯或是吃過飯後，再來一大碗湯。這都容易阻礙正常消化。
) j% V. Q* O8 F0 i0 s9 b
# k" l: q" I6 l. A# c5 |
* B! H1 x4 ], H; l
/ ]! u0 C' X2 x; O. w" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正確的進餐順序應為：湯、青菜、飯、肉、甜點、半小時後水果。 |
發表於 2007-10-9 11:37 AM
| 
發表於 2008-8-16 11:56 AM
|