米飯、麵食、肉食、喝湯、水果、甜點 ---正確的進餐順序 ?; z1 ^* O+ M( r* Q3 L* j
: ^5 u& {9 `/ {0 O" ?; y5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N4 C3 E; m0 b
2 p# z% N6 B' Z N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' w6 D, u6 i7 m# W# u
. B' f0 \" ^5 B5 b* R) x4 M公仔箱論壇各類食物中，水果的主要成分是果糖，無需通過胃來消化，而是直接進入小腸就被吸收。
# F6 k: E9 X, n1 v8 Q9 f1 P% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( s- G, j7 `$ c5 [5.39.217.77:8898
+ T6 [2 O% Z$ o) c; ? J2 E# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米飯、麵食、肉食等澱粉及含蛋白質成分的食物，則需要在胃裏停留一兩 個小時，甚至更長的時間。5.39.217.77:88987 R9 O$ _& F; v9 h0 t# ]
公仔箱論壇6 g$ z: X* h6 Z! }& i! Z
; e, [) a9 Z5 H6 {; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 n- s9 p* g, \. ~- ]/ O/ ^5.39.217.77:8898如果您進餐時先吃飯菜、再吃水果，消化慢的澱粉、蛋白質會阻塞著消化快的水果；所有的食物一起攪和在胃裏，水果在體內攝氏三十六七度高溫下，容易腐爛產生毒素，這就是身體病痛的原因之一。5.39.217.77:88982 ^! T6 |3 d( Q5 n* ?$ p. G
6 q2 ?1 q$ e) {6 R8 H) B5.39.217.77:8898
* u0 s2 ^: D% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898# O" j+ Z8 |0 k# o
至於飯後馬上吃甜點或水果，最大害處是會中斷、阻礙體內的消化過程，胃內食物容易腐爛，被細菌分解成酒精及醋一類的東西，產生胃氣，形成腸胃疾病。9 f( n; P% P2 Z6 |% _% k! u/ q/ ?# R
公仔箱論壇9 s( f9 r6 b5 P5 _, P' A4 O! J
_$ `, }; R5 O公仔箱論壇 % ?) e1 W/ `/ [$ E. T' c
飯後喝湯的最大問題在於沖淡食物消化所需要的胃酸。所以吃飯時最忌一邊吃飯一邊喝湯，或是以湯泡飯或是吃過飯後，再來一大碗湯。這都容易阻礙正常消化。0 o# ~. i% U+ z: @5 y0 Y8 u
" q: w6 H* ]" t; r+ ~, q+ Ftvb now,tvbnow,bttvb* R$ Y" y/ M; P `6 ^% w1 Q
/ v" }, F* ?- [! u( p2 g4 D' c正確的進餐順序應為：湯、青菜、飯、肉、甜點、半小時後水果。 |
發表於 2007-10-9 11:37 AM
| 
發表於 2008-8-16 11:56 AM
|