材料
; ?( O ^; |' Ntvb now,tvbnow,bttvb花蛤半斤、蒜茸 4粒、洋葱碎/白酒各 1杯、檸檬汁/甜椒粉/芫荽碎各 2茶匙、橄欖油 3茶匙、葡國腸（去衣切粒） 2條、黑橄欖 8粒、瘦肉（切件下雞粉略醃）半磅、檸檬（切 4角） 1個、水 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% i! G; @; a2 _, ^$ p1 K
5.39.217.77:8898" V" W6 I' _1 D8 H0 W1 w; Q
5 u7 B( K4 C% S( _( b/ j( s" W, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J) N4 G0 Y6 d1 |/ _' W& u
1.鑊中加入橄欖油，以中火爆香洋葱、蒜茸和葡國腸炒 3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l" v% k# x% }+ j2 [# |9 ?% Q# g3 Q
: ]& Y9 D1 X0 K7 q6 v0 }, @
2.加入瘦肉，炒 2分鐘，再加入甜椒粉、水炒 1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v# I6 `4 Z! Z# Z
( h* N0 d/ {; v7 h# Y4 \3.下花蛤、白酒和檸汁，其間要略攪拌，加芫荽碎，收細火，加蓋焗 1分鐘，即可上碟，放上黑橄欖、檸角作裝飾即可。 5.39.217.77:8898( z& s/ T- K! O* `
4 V+ m w$ c+ V" |( ~) P) u4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A7 `: V {1 K1 o/ U
貼士9 ?) @ U$ P& O1 y) e: P
想花蛤更入味，便要在放入花蛤後快速加入白酒和加蓋煮。5.39.217.77:88980 D3 G+ H: g0 s" m+ B: j6 C
|
發表於 2011-9-30 06:14 AM
| 