烏龍茶
9 F& n5 }" ^' d公仔箱論壇節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。6 G" j* t6 M) Q- c6 L3 q
原料》烏龍茶
/ J P- T: ~" j做法》用開水沖泡。' ?* R% W; _! x1 \. R, r
功效》助消化、解油膩毒素、消脂。
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# |. g. L7 M) ~8 C薏仁茶
8 u& f( o1 @# h想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
* P3 ]! L0 @2 }6 F* l7 f; d1 I* R原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q. _3 J( m: e3 S
做法》以熱水煮開，就可以飲用。: ?4 S$ u+ } c1 \% C6 O
功效》清熱、利濕、治水腫。. r7 ]% f3 u9 b q: J, i+ k4 p |
% i, W7 Y7 k5 \, _1 [tvb now,tvbnow,bttvb荷葉茶
" Y ^0 |1 s. _8 X% c) k; N覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
/ y) O% k2 s6 D3 U) ^5.39.217.77:8898原料》荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
1 t4 H2 k2 ^: f+ m9 E2 C' ^5 A5.39.217.77:8898做法》用開水沖泡即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ t* v* y8 \# Q; ?* X
功效》清暑利濕、治水氣浮腫。
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$ D' Q: J( |' Q. r* C5.39.217.77:8898決明子茶公仔箱論壇( [ |$ N! `( p7 L
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。
2 F5 T1 w, D' m4 x' `: r原料》決明子
* x0 k! n) V8 ^! ^8 ]5 Q% d公仔箱論壇做法》熱水沖泡。
7 S& F1 ?, P' k! P+ G! G6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》清肝明目、利水通便。
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麥芽茶6 h# q' s( B- F- L
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
, K! G! `$ ~* O. |& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》炒麥芽５錢、山楂５分。
( d+ |6 k1 E9 |) r! v5.39.217.77:8898做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。tvb now,tvbnow,bttvb5 b! ~6 D3 K, V0 f- D* s) ^
功效》開胃健脾、消食除脹。
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9 j T# [) h. ^0 [1 u4 _檸檬茶tvb now,tvbnow,bttvb. @5 U4 n4 Q1 Y
有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
0 D4 E+ @) j4 n; i, Q3 X公仔箱論壇原料》檸檬一顆。
& Z+ o7 ^( J- T, I做法》將檸檬搾出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬
1 k6 d3 f) q. o0 N8 I切片在茶中浸泡。
- Q' B& e+ F. Q公仔箱論壇功效》消脂、助消化、美白肌膚
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普洱茶
. i3 a+ k0 K1 s" u可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I: a& A' \1 |8 c) P. W- ?5 T
原料》普洱茶葉、干菊花５朵。 `: \ F* N" ^' ?
做法》熱水沖泡。 tvb now,tvbnow,bttvb M. p: ^( n8 |' \- _' _3 ^
功效》幫助消化、消除油脂。
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1 e( |: n( P# `* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫瑰花茶
' B* n! W0 w! E* W; ^不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
, C% T, f5 W6 o e8 V原料》乾燥玫瑰花５克。
3 K; W1 b1 U) L/ Y7 ctvb now,tvbnow,bttvb做法》溫開水沖泡。0 H$ d2 b/ r+ j6 w5 j0 |
功效》治肝胃氣痛，調經。
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D$ Y1 K7 I7 P$ r7 btvb now,tvbnow,bttvb菊花茶5.39.217.77:8898: Q) j4 ^8 p; S9 e3 g4 W, k! g
清火、減肥最方便的飲品。8 K3 e0 _7 P' q& C0 r
原料》幾朵乾燥的菊花。
- J) E* B3 w7 K- y5 z# x' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法》以熱水沖泡。
4 {1 _) @7 m: _. b0 l: z3 I: F5.39.217.77:8898功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。公仔箱論壇; b( b; A1 W1 G
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陳皮茶6 w' S, h# w* q' h( H9 f
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
' R4 ?+ \/ c3 }5.39.217.77:8898原料》陳皮4克。
3 w, z% c0 r) Q P1 o1 w公仔箱論壇做法》用熱水沖泡。4 r$ C8 x% A! P0 R7 O
功效》調氣、 |
發表於 2007-10-8 06:48 PM
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