烏龍茶/ _, t* b7 N8 m8 N- q Q
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。tvb now,tvbnow,bttvb4 j0 l. D" T* }
原料》烏龍茶公仔箱論壇" _/ f) S1 p6 R# g1 w3 d
做法》用開水沖泡。5.39.217.77:8898# @% H- s2 M* B$ y7 f1 a
功效》助消化、解油膩毒素、消脂。
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薏仁茶$ \- v% x4 i7 Q4 r# Q
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。tvb now,tvbnow,bttvb. w- d2 ], f1 G) e# ?, \# [; W z
原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
! i @/ b2 v7 x4 atvb now,tvbnow,bttvb做法》以熱水煮開，就可以飲用。5.39.217.77:8898% o: j- w( J; a% M
功效》清熱、利濕、治水腫。5.39.217.77:8898# C( F/ A) m+ a* A' r& B ?7 ^
2 v1 t' X: p: }5 ]- D; }4 T! a荷葉茶( H- j+ \- f0 Q6 S$ ?! | L
覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
4 l; T( E m% Z2 x* @6 N/ d: m* c* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
- ], F& Z! ^6 M% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法》用開水沖泡即可。
. Z9 j* r0 w4 O8 C Ltvb now,tvbnow,bttvb功效》清暑利濕、治水氣浮腫。* i8 J9 E% w) Y, U
! s9 L& y- Z4 {" q( B5.39.217.77:8898決明子茶
2 d& g2 U) H; L; Z公仔箱論壇腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。- i0 Y/ _ M4 V! i3 |
原料》決明子 }' d3 C& M4 J. u& T6 B
做法》熱水沖泡。5.39.217.77:88983 z! R) \4 v# u! x3 |
功效》清肝明目、利水通便。tvb now,tvbnow,bttvb. E1 s+ j4 f9 o- p0 [- {! T
. L* Q: f# D+ Y& r0 `公仔箱論壇麥芽茶tvb now,tvbnow,bttvb! i7 k( q! J0 p4 }8 V; u3 y! X. ?0 r
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。4 V* R9 Q# d6 `& S6 A
原料》炒麥芽５錢、山楂５分。
; p6 i# x( j7 N, w& }+ e! gtvb now,tvbnow,bttvb做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C% r2 ]8 O& Q3 V& B8 }
功效》開胃健脾、消食除脹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |: Y9 ]& j5 v# A% Z" v9 x: Y
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檸檬茶
3 o) G/ e1 f* b/ E1 `4 ^公仔箱論壇有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
1 H* m9 x: J; C3 ktvb now,tvbnow,bttvb原料》檸檬一顆。
- B& Z7 N6 W0 btvb now,tvbnow,bttvb做法》將檸檬搾出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬
& H( m; a3 j# J0 M+ R' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切片在茶中浸泡。
* z! m% H4 n# {* C( P1 p公仔箱論壇功效》消脂、助消化、美白肌膚
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普洱茶5.39.217.77:8898 `0 l; n K+ r* w0 A7 b
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z3 d( |% m ]3 s; W
原料》普洱茶葉、干菊花５朵。tvb now,tvbnow,bttvb6 m5 [% p0 K$ I$ q$ L
做法》熱水沖泡。
* ?1 c' b' ~' w! t& G功效》幫助消化、消除油脂。
& M: ^4 L4 h; a! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f# w' s" n' K/ E3 g
玫瑰花茶公仔箱論壇( ^* b! ~1 v: G( k( [4 M
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
# m9 J3 d% `- B! u F; @' H, I+ P5.39.217.77:8898原料》乾燥玫瑰花５克。/ m% \! |* g7 n+ Q
做法》溫開水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb6 M6 H8 F! j4 }* Y8 R/ m' u
功效》治肝胃氣痛，調經。
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菊花茶
- Q) O/ L: _; Z( h! a, k" D* H3 ~. G公仔箱論壇清火、減肥最方便的飲品。
+ u! J% A3 b5 N& ^0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》幾朵乾燥的菊花。
* ~! F7 Y4 X4 L/ o- x3 A公仔箱論壇做法》以熱水沖泡。
6 `9 _' l- M g' F8 q5 X0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。tvb now,tvbnow,bttvb# R1 K+ B; c) Q" _4 o. O# v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [# d. C$ S9 k! Y
陳皮茶
* j- Y+ d3 I& I0 t$ L. ]吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
8 X! K4 ^ J6 x/ t4 y原料》陳皮4克。
$ Y- G' A# r) m# A' r6 M& y1 ]做法》用熱水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb6 s$ f, q, V% j4 I% E$ D
功效》調氣、 |
發表於 2007-10-8 06:48 PM
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