 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U# o; o6 b; o. B! M8 `4 Y
tvb now,tvbnow,bttvb. A' P6 ^* l( I
开场白：有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。 & x2 Y v' w2 J4 v* E4 w! `
! l: `8 `" j: T; G% O3 J& x/ m' xtvb now,tvbnow,bttvb 专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。 5.39.217.77:8898) E) s0 j; U. `5 ?; {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p( N9 ]3 `( p9 ?
排骨汤抗衰老。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
/ O& h" e3 d% W8 _2 c# `& {, C$ a/ Q
鱼汤防哮喘。鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。 5.39.217.77:8898: m- v+ B7 A2 }: A3 M3 t; S
/ w5 c- ^9 A# ~5 B0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鸡汤抗感冒。鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。
5 X& @! \% H/ ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* L9 u3 U- K, M: r' a% Y
小贴士：煲汤时间不要过长
5 t" G$ ?% ]3 i8 ~6 otvb now,tvbnow,bttvb
* k; F* ^2 A" W; [2 A5 Z公仔箱論壇 专家提醒说，长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素；加热1～1.5小时，即可获得比较理想的营养峰值，此时的能耗和营养价值比例较佳。
$ E7 @# e( B5 w% B# U% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ?# H, t2 i- e% M- m7 `! O公仔箱論壇 牛肉汤中放番茄 tvb now,tvbnow,bttvb. V7 ^4 Q- y2 @, C* b5 ^" V1 Y4 l
0 V& ~7 u- _% J, M: P 煲牛肉汤时，放一两个番茄，可以增加汤中番茄红素的含量，而且果酸能嫩化牛肉纤维，使肉质更鲜美
# V( ~* q1 J: F# U; S! U7 \4 \5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 E, ?2 m6 u' V, A) T
猪蹄汤不宜常吃 / }' K; R; m/ n4 T
/ R$ T% l* T9 g. m! Z, l 由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。 |
發表於 2007-10-8 04:06 PM
| 