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[健康資訊] 笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間!

你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎?
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0 ]9 w' P+ H7 L# {7 k9 c, W5.39.217.77:8898妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?公仔箱論壇) k, R( X- X( k

5 Q$ Q6 `4 {9 x9 `5.39.217.77:8898如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉!
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9 ?- C6 u, `( R5 K$ F5.39.217.77:8898因為你大笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間呢!
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開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥,
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而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。公仔箱論壇3 L9 Q7 b3 A8 H3 R) E: L

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在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 2 K$ s6 ]2 e4 V1 Y' O4 J3 [+ U, v

5 O' b4 v9 @( l: e+ Q) T2 D' A公仔箱論壇大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
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西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,5.39.217.77:8898. x, k9 ?; v% I' L  Y
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是一種非常健康和有益的運動。
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西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震盪,5.39.217.77:8898- G# s2 `2 F$ L1 v$ L

7 Z6 T) p' L) G' ]* a公仔箱論壇甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加,
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而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,* Z1 m) U+ M  H' Z+ E
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實在是最佳的自然藥物。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h4 J: {5 f* ?3 n  w) ]5 _

6 T8 ?8 O/ {& e# {& k5 X# \  ^6 r3 y# \5 X公仔箱論壇他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
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7 i) z6 |5 W9 j$ W' G研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次,公仔箱論壇( D+ Z% j. \; d2 i" J- H( o
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而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,兼有醫療效果,5.39.217.77:8898. I+ x( @( D5 ?3 z$ G/ d

. E3 H8 [& D! P5 n, ?* X5 t5.39.217.77:8898大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷! 5.39.217.77:8898' W9 I& e8 G  F! z4 z

, Y$ A' }5 o4 M1 i) X: g' I公仔箱論壇德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,
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  J# F* s& c6 x0 H* ?* ^連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! 5.39.217.77:8898. E3 {3 W( Z1 O# I1 @9 d/ H6 z9 }4 n( i

4 F, a6 W1 n- n4 x" u; j4 btvb now,tvbnow,bttvb這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑!
★★★ rEpLy iS tHe dIrEcT wAy tO sHoW yOuR sUpPoRt ★★★
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