啤 酒 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r2 G g4 y4 p2 A: e+ R( @
材料 : 3 }5 Z/ G l) j* _: j% o
1 斤海蝦
( {5 M# K8 R& V5 w8 }$ H$ x% N% Q公仔箱論壇2 罐啤酒
! A. ~1 G0 b4 ^5 o# Ltvb now,tvbnow,bttvb做法 :
r7 Q9 Y0 _) n/ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y% {- J* C3 V8 h- o
(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" d/ J: w C3 _* Z1 c- ?2 O
(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。( J1 O: F% P9 k, e: \
5.39.217.77:8898; |% p3 g" T; x a, C% Z- h
3 `: ], B/ L% M3 Y/ e7 x r醬 燒 蝦5.39.217.77:8898( J) H: ~5 G- b/ z; X% O- s
材料 :
2 W' Q, ?* V# F; \公仔箱論壇1/2 斤中蝦
3 p1 l% ^5 |; H& a. e; m( u2 粒蒜頭
/ V2 v$ J: w7 ?& J7 T9 D. k! K公仔箱論壇1 小片陳皮
4 b% ^/ Y- D" i/ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹酒及粟粉各適量7 C) g0 ^4 r1 }' [. M" |3 O' n4 G7 k
紅椒及橙皮各少許
) L G6 b' d9 i. W& o4 t7 f, [tvb now,tvbnow,bttvb汁料 :
5 M- v0 d" x; Y0 \: }' T, \5.39.217.77:88982 湯匙水
( R% {7 a8 i( {! N
) y& F5 W) V. W2 M公仔箱論壇1 茶匙糖5.39.217.77:8898* N$ _6 |/ X8 ?. N: i: o# S8 U
1/2 湯匙蠔油4 Q' u7 O& k4 n0 C
1/2 湯匙生抽
! P1 Y, Z! k3 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 茶匙鎮江醋tvb now,tvbnow,bttvb1 o* x# K( b- }( \% X% A$ G' ?/ N
麻油少許
4 L$ o- Y) T: O2 s: `$ N; B, P( a6 w做法 :
$ ]+ ?* T" z, Ytvb now,tvbnow,bttvb(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。
! @2 m6 ^/ |' {' H- ]" R(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。
% u) p! O% a: ~5 X5 p(3) 蝦泡油,瀝乾留用。
# X. `2 p# O/ e) ]0 L8 D5.39.217.77:8898(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。tvb now,tvbnow,bttvb. g1 O/ [: F# y( U% {; H$ t' ~+ |
心得 : 4 q8 f# E4 z5 [5 c3 y: x+ K6 C
(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。7 D# ]5 s* d* E8 k, n
(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。
5 y# s; l, V) Z) ]tvb now,tvbnow,bttvb
( b+ [% x3 {' C0 Gtvb now,tvbnow,bttvb
$ a' _4 I; Q8 T鳳 尾 蝦, a/ B: M/ h( v
材料 :
9 }& s: b9 M+ o9 W9 X' ~! ]8 隻中蝦2 B- _/ t' G3 C# {
炸粉適量5.39.217.77:88989 n/ d4 ?6 h% Q Q( c
調味料 :
" J# p+ l& {2 A+ m5.39.217.77:8898鹽,糖,紹酒,味粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb6 W# J2 W. d' f' h) [) E
蘸汁 : 公仔箱論壇+ {. j+ k* g; G+ ~# G$ f
潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)
. X" `8 C1 t) q) M, M6 ?5.39.217.77:8898做法 :
9 Y& W( I2 @7 b; oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。: j2 a# @$ C. F8 C' z L2 p
(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A$ D5 S1 @1 [" B4 k$ M
(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。
, i0 S& [, M w, s6 W; {(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 g& V, a/ N6 e
(5) 上碟連蘸汁一併上。
1 @1 ]6 T* b. t# U5.39.217.77:8898
2 |# U- Q4 Q0 x" Y! Q8 F. z3 m. JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 f/ v7 O/ Y9 H" H
霸 王 蝦& y3 ]* r# Q% `$ u, z8 H+ `
材料 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y% s" X. _5 u+ x. w7 D
10-12 隻中蝦% m% K! m4 W' X! o3 }
2 段荵白
+ B0 B( Z0 z# v0 M1 Z5 y: _( R$ k4 q1/3 茶匙糖- D1 s1 J) R( I" a: f- w( g; ~
1 個咸蛋黃
( t4 B) r+ N" \( U' @1 P' Vtvb now,tvbnow,bttvb2 湯匙上湯
+ d7 e; r6 P) N牛油及蒜茸各少許% Q5 a! W8 M; O
做法 :
; ~7 Q5 \8 V. \, L0 g L A公仔箱論壇(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。
+ o5 m- `+ T* n j+ c" w% d(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。公仔箱論壇9 g Y1 w7 e+ E* V2 `
(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。% H: |2 ]8 c: X. L, }" p: C
(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。# k, J P" B& G+ V% L
tvb now,tvbnow,bttvb% K) @: m7 [ S
tvb now,tvbnow,bttvb" k9 |( \3 J* D
檸 檬 焗 蝦
: f1 P( f( _8 I# c& f u' J材料 : tvb now,tvbnow,bttvb" A% u* _2 G9 H4 ]6 a3 [1 U2 M2 z
12 隻中蝦; s6 }& r# a( q+ K+ G3 e7 I3 T
3 片薑公仔箱論壇) E9 h# F0 | D/ V
1 湯匙酒
# o) R O1 n+ A. d/ e# I3 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙鹽! E0 x5 S, X& T8 g1 Z8 Q r0 y
2 湯匙檸檬汁
3 ]7 A6 _2 f' X4 r( z5.39.217.77:8898做法 : tvb now,tvbnow,bttvb4 }6 E0 r( O6 X6 o$ t
(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb& Z7 h# I8 l* u% i. L/ g! C7 f
(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。& X- v( [3 R* ?/ e W0 W
(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。
2 Z( O; r. i2 Z" s* U5 x& nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註 : 9 F6 W$ [7 E; `: u8 r
(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。5.39.217.77:8898+ n% I4 N" A0 T
9 Y g" q9 z, A; F5.39.217.77:8898
* N5 t* v+ }9 h5.39.217.77:8898茶 香 蝦 碌
5 ?' `2 Q1 H/ w( {tvb now,tvbnow,bttvb材料 :
3 ]/ d w( R8 v2 L$ A1 y, Z! gtvb now,tvbnow,bttvb600 克急凍蝦碌tvb now,tvbnow,bttvb1 l" E3 y- r4 D1 |
200 克龍井茶葉5.39.217.77:88985 J& E9 K* X. c' {
80 克西芹片公仔箱論壇" U& S1 Q. D5 ]* n9 z
80 克甘筍片
7 V3 _% Y) Q ]" ztvb now,tvbnow,bttvb調味料 :
m' u4 w% Q% \& ?# [: V9 t4 ^1/2 茶匙鹽
: D2 x8 @) v0 x% ]) G5 K* hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙糖公仔箱論壇0 P; S; h. C! o M4 B* q
3/2 茶匙雞粉tvb now,tvbnow,bttvb/ O/ c# J* r7 b, A1 D& s5 ]0 A0 @- G
胡椒粉少許
; Y: l* `0 j7 g9 k6 w" u& mtvb now,tvbnow,bttvb獻汁 :
" \4 X- c: J7 J; T* d6 y- ktvb now,tvbnow,bttvb1/4 杯茶
_% i8 K1 e1 W6 g( ]1 茶匙生粉
: L$ W) H, A A1 q: K9 B7 H# yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : tvb now,tvbnow,bttvb* {; f0 V& w4 U8 B
(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
+ k- l- J8 p1 {+ w6 J5.39.217.77:8898(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。
' H$ v& j* ~! K$ h0 i+ F(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。5.39.217.77:8898" P) W$ f, B) d
(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。
) _. X- G9 Q% I/ e7 }) ~(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb+ ], e! I2 J7 @! z U: c0 G% S( q: k
6 j; z, B5 H5 w. t: I+ S5.39.217.77:8898( I/ u8 w0 r+ W! k2 _
滑 蛋 蝦 仁tvb now,tvbnow,bttvb3 a2 Y+ b. r2 d! s3 z2 s
材料 :
, s2 B# Z1 D d/ K# `! F5 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 兩蝦仁(240 克)
7 C; |% o; \$ a M( z5.39.217.77:88985 隻雞蛋9 [6 h, G9 E' U7 _5 w; h4 f
荵花少許
2 o* d6 @1 B9 `* @% iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 : tvb now,tvbnow,bttvb/ z2 N: w* D" ]4 z" w- p
2 茶匙水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S% B6 Z* B. B* T% l3 I2 i. e$ }, v
1 茶匙鹽
4 ^0 `! |) e7 p做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {+ w" f' s* P
(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。公仔箱論壇5 D$ s7 d3 K' C z; F
(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。' r$ E- Y$ R x5 m, @1 k4 s+ _8 `
(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。& {& c5 _( G% G* x# I" S: y% S
心得 : , K! h8 ]' C( o/ {; L# C8 t6 R7 H
(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。
6 ]8 j: e6 R- }公仔箱論壇(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。tvb now,tvbnow,bttvb3 x$ I f2 K2 Z1 R+ b/ k
tvb now,tvbnow,bttvb6 q& n4 Z1 Z" @+ m3 m
公仔箱論壇- W, l' B% s+ T( z( m$ q' m
宮 保 蝦 仁5.39.217.77:8898+ N5 d1 T% n b& q6 f2 z9 q9 \, w
材料 :
9 W: }" O& \4 C+ N+ f/ Z* P, Ttvb now,tvbnow,bttvb10 兩蝦仁
9 y# N9 A5 K$ W' NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 粒蒜肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O5 r% I% J% Q, x2 k, d8 Z
4-5 片薑
7 Y: \/ @, f$ X3 a# Z R5 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
1 Q& i' Y! L# S5.39.217.77:88982 茶匙糖
/ u1 Y9 P* p9 ]8 u0 H9 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙醋
3 B" V9 d( W' {" r6 `. f( a" jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 茶匙紹興酒5 ?! {' {1 y% U3 C# X/ e5 v
1 茶匙紅椒粉/ H, O0 z$ X8 |5 H0 v
炸漿料: 9 e( ~( O# M" j1 D& Z
1/2 隻雞蛋
+ M2 ~ u- S1 u: i1 茶匙油
2 a+ r/ z) ^6 E. L3 茶匙生粉5.39.217.77:8898$ ] X+ ^5 W! i
水適量公仔箱論壇 B" i: V/ r) t& g1 A* z; o
做法 :
) E) S* L- y1 z( H3 c" n& o(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |$ S7 r- m0 l
(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。 z8 B8 z- _# M4 h, p1 E
(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。tvb now,tvbnow,bttvb& G. e2 ^/ W- p$ a5 \$ f: `
(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。
9 ^/ i1 B' `/ q9 q4 ? ]5.39.217.77:8898(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。公仔箱論壇" k% c$ s5 [% g- o& P" K' q
心得 : tvb now,tvbnow,bttvb0 w% y; k: Z; h
(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。
4 N2 k& r8 `; K) V9 ~6 q& F公仔箱論壇(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。
, r7 @% b9 ^: K: i3 P$ O(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。
; n5 f& g9 V: _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. _$ f0 N8 E% h$ @2 i
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豉 椒 蝦 碌tvb now,tvbnow,bttvb4 A% l: C/ w6 x K: ?7 }. M
材料 :
5 g5 o5 u8 x$ A& ~9 _4 x$ }, i/ Itvb now,tvbnow,bttvb12 兩中蝦
0 `1 U. R! j: z, V* F) l6 f1 隻紅椒(切絲)
: @' p" s& j0 w6 p& i2 條荵(切碎)5.39.217.77:8898$ q2 M; f5 W. f8 y5 j" E% J/ n9 w
1/2 湯匙蒜茸
- `& N$ E: k- }6 ytvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙豆豉
" L h4 [' k& N" x4 i7 W3 湯匙醬瓜絲( s% Y( Q) N/ _* Z! L7 m# A1 ]/ h
1 茶匙薑絲幼粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w1 p, |: G8 @2 B8 s( \( Q& Q
醃料 : 公仔箱論壇; l( m% D$ K+ l4 C% i- s
1 湯匙油tvb now,tvbnow,bttvb' Y: r5 j7 G2 @( L9 B8 z
1/2 茶匙生粉
: C& O) b. J. _% G- _5 X" i胡椒粉少許' E! g f) T- E
獻汁 :
: i4 K# a; s& o8 e0 }# P4 湯匙水
. M l/ Y0 Y4 C1 \" D' l& ^4 U1/4 茶匙鹽
1 o; R9 M8 u* H4 l& ?& Q% x1/4 茶匙糖5.39.217.77:8898( h" U" e: R3 V
1/2 茶匙生粉
! q- i/ H5 W" J6 P- [+ ntvb now,tvbnow,bttvb麻油少許
# w/ i) [ d* A2 {- [做法 :
2 n% i# x* E& I6 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。
8 H9 K* r. W; K& l0 T; i) P( T5.39.217.77:8898(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。公仔箱論壇2 Q, j8 H( V3 w7 c ?9 L1 d
(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。tvb now,tvbnow,bttvb2 d: |- G9 \, a: u ?
5.39.217.77:8898: A# y6 N$ a* C! d7 n3 w% h* e
tvb now,tvbnow,bttvb) J& h0 v5 F; i% h. G/ u( v
乾 燒 明 蝦( k* w1 X4 M) M& G! F& M* Z0 T9 j
材料 :
8 H$ k! i" n7 p" |5 L# p20 兩花蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L5 j. f2 t# s- ~+ b) ~) H6 E2 s$ ]
2 兩洋荵5.39.217.77:8898$ k2 B* m) q+ ?: t5 `' Z0 Y! E
2 兩西芹) r$ E1 L) w- F/ o* I# t! M6 q
1/2 茶匙薑茸' Z0 t2 I- A# C( o& T4 s7 i
2 湯匙荵粒
9 j! G* K T" s/ B2 G2 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 湯匙香蒜辣椒茸tvb now,tvbnow,bttvb" A: O; O# ]0 I E+ [; ]# b
醃料 :
7 }' x, `3 f! D% {1 a% G2 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 茶匙薑茸9 c0 u/ k0 Q5 l) L- e2 l$ O3 L, E# f
1 湯匙生抽5.39.217.77:8898( X) ^# J3 ^, Q8 E1 j' a, R9 L! l+ M
1 湯匙紹酒
( p! a$ s, ^9 `4 K0 D8 i公仔箱論壇1 湯匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb5 t# l f0 Q9 q7 O5 j& w
調味味 : 公仔箱論壇2 x; w9 h8 v( u6 i
1/4 杯清水公仔箱論壇+ `( s& H5 |) }. B( l
1/2 湯匙糖$ S: {9 R; x( ]
3 湯匙茄汁
6 E F8 r* Y h; [% JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙生抽 7 n5 T# \3 w5 k l# x4 m: s
麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb6 f0 c2 G! d v
做法 :
% R) a1 c2 ^ A t0 _0 u6 P* X(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb( F# K# ~ H4 t6 E; H5 u
(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [* c( n: I1 W9 A
(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。tvb now,tvbnow,bttvb! T3 w: f* I6 o
(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。
) |( s) w0 Z) X7 ]+ H公仔箱論壇
I/ N8 y! a# ^5 l5.39.217.77:88985.39.217.77:8898# n4 P3 `5 x# u& z, c& c
乾 燒 大 蝦7 l4 l* l$ d$ B: R$ f
材料 : tvb now,tvbnow,bttvb; E- q! H7 K( Y7 J8 a
12 隻大蝦
& g/ s0 Z4 D5 }% @5 t. K0 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 條荵花5.39.217.77:88985 Q7 [$ r4 y, V h. d
1 片薑茸tvb now,tvbnow,bttvb5 o3 n2 Q0 H) e0 {( h1 l
1/2 湯匙豆瓣醬
4 `) x) _" _6 f7 _8 S醃料 : 公仔箱論壇1 {0 {1 n; A1 N! e6 ^( g) G
1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v0 m T, o x {- r p
1 湯匙酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e: a0 H5 _) b8 Q
1 茶匙薑汁
+ \' {" a7 D' E) }5 _tvb now,tvbnow,bttvb調味料 :
5 q9 S o6 m4 e9 q+ {# W" e公仔箱論壇1 湯匙酒
( d3 }2 f9 _/ [+ D+ N' k5.39.217.77:88981 湯匙糖% L# T2 O2 }3 T- q# R
6 湯匙水
) g; H, E$ r3 s; m2 湯匙茄汁
6 N9 v) Q; N/ |: K3 Ytvb now,tvbnow,bttvb2 湯匙生抽
) P( F- K3 t8 K1 O/ l: \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獻汁 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]+ n6 h6 P x
1 湯匙水
; l1 y) p# L* |2 C( @5.39.217.77:88981/2 湯匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb8 B( u& j- d1 J" L" _& ]
做法 :
9 v, O9 _) }+ G1 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。5.39.217.77:8898) f. ~* i" C4 D1 E
(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。
9 Z0 O$ G2 }" G0 a8 ^5 x$ ?5 N# N公仔箱論壇(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R3 {4 _2 q9 q; Y/ b
(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。4 h3 H. e$ K* S4 T
(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。
: _2 w% m- Y/ |8 @+ g5 `: [: D6 P/ v
6 i- {3 u; A) Y* s9 ttvb now,tvbnow,bttvb
/ B" o* L- ]4 y, @; _! pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅 子 蒸 蝦
& M$ ^! ?! j3 \% x: X材料 : tvb now,tvbnow,bttvb, R2 Q+ `) Z/ N5 {$ j
12 兩中蝦 tvb now,tvbnow,bttvb0 {3 l/ o# G! X/ x
1/3 杯上湯
J5 S6 [# E0 Y9 r; H" Q2 湯匙酸梅醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d/ t" N- d; N( m0 V: g* n
1 湯匙豆瓣醬
# q- g- n! u, @1 L: O: L, x; s/ @公仔箱論壇1 兩粉絲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \; e3 l& x; { e
2 條荵(切碎)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b5 w, s$ {6 t A# v9 h
1/2 湯匙蒜茸公仔箱論壇1 v' k( b# c% U/ W
醃料 :
/ ]- y- E: D2 P. L1 }! Q1 o1 茶匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _7 f0 I- D2 Y, S" y
胡椒粉少許& D# K' M' \+ l+ t: L5 D
調味料 :
' p$ r6 _) W+ S* s' `公仔箱論壇1/3 茶匙鹽# T' i4 S0 X, q7 C9 J$ V
1/4 茶匙糖
$ z j* @# x9 P9 ^6 ]# `做法 : tvb now,tvbnow,bttvb( \/ b; g4 V# U+ [, y
(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。
) ?5 `" `$ H3 ]- N1 Z" x+ J(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。
2 ^( B; K: j0 B b2 r(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。
: ?, Q4 |& g3 @+ c- ]5 Y: r: T5.39.217.77:8898
. C( S5 J: @/ K) J; W- p5 u# G8 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, F/ V* {4 `# O$ q2 v$ z n香 蒜 炆 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K, l L' {& U7 `3 M0 U
材料 : % b; B/ M* p% g; |* |% Z% G
12 兩大中蝦tvb now,tvbnow,bttvb8 m6 P& [; f" }
1/2 湯匙蒜茸
& C+ _" ?) V G# |2 ~9 F8 y1/2 湯匙薑絲
. |3 d; O& f5 \2 O; o/ u公仔箱論壇1 條青蒜
1 }" H3 F9 I e5 y) }! |6 D E: OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^ Z; ~# f5 [- c- F0 L( b2 z
1/2 茶匙糖5.39.217.77:88989 v" J( ]2 }& {
1 湯匙酒
! w8 k t5 j- S) z# N6 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3 茶匙鹽
$ D) |: h/ ]) q% V2 y8 q* u( nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 湯匙水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M8 E: q- m" z0 Q& j W
做法 :
7 C2 t1 X) U2 M, I: N' W# |0 utvb now,tvbnow,bttvb(1) 青蒜切絲。
4 Z1 ]4 Y; D" Ttvb now,tvbnow,bttvb(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。
3 K+ s5 C# I. i+ U6 j5 N(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。tvb now,tvbnow,bttvb0 e) W4 C' u% F: s$ ^; D& R6 _
% R. P1 z: N' L3 o# ~7 m) p
4 j, H" h+ d9 N, h( l/ ?7 x魚 香 蝦 片5.39.217.77:8898* [8 g( \! T, n1 z1 S
材料 : ) i3 U" n' Z" T9 i* e* M, s4 f
12 兩中蝦
, y! G' U" Z1 ^/ G1 v- e公仔箱論壇2 茶匙蒜茸
, y" Y5 m- O% UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 茶匙薑米: U3 B+ p1 F/ \* `
2 茶匙紹酒8 n5 d7 B1 m# R
1 湯匙芹菜粒
2 M( L1 w2 t' Y ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 茶匙紅辣椒茸
B3 h8 X4 _* _* I4 ]2 h公仔箱論壇醃料 :
: \6 A1 I: k+ F1 A; E% uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙鹽
. H$ I4 j( r* s1 g. l' d5.39.217.77:88981 湯匙粟粉
' V3 o2 q% f; s; r* A. d( O7 y) }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許5.39.217.77:8898# a& x( k; x1 r J$ u
調味料 :
' c# m/ }; }$ p8 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 茶匙糖
; K* E' o: e' c9 K5.39.217.77:88981/2 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L4 A6 B* ?* j- O$ D
4 湯匙水
* V0 I2 a, p* Q. k2 茶匙生抽
: D, Q/ z l" J$ H# t1 湯匙鎮江醬公仔箱論壇$ T E! ^* Y! ^
2 茶匙辣豆瓣醬3 G' f- }- c# J s6 m: h
麻油少許
+ n a) Y8 L" J; B! [' W: Y' x做法 :
4 ^5 I# f& i; K, Ktvb now,tvbnow,bttvb(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。公仔箱論壇7 V! g! D% ^. r# e) [
(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
! [ c6 z) M; H6 n(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。
# E2 Y e& B# o% S. }$ {(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。tvb now,tvbnow,bttvb1 r$ P7 C1 J8 M5 S ?: J: M
(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。
8 g0 v, S, A" u# A+ v mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 G* E) z# h/ z
8 d' n- E7 L ^; u) N+ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO 醬 蝦 球tvb now,tvbnow,bttvb" l& C* l0 ?, ~) W
材料 : - G& Y$ l8 g! z, c& c" m
12 兩中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G1 d( v+ u5 w F
1 隻青椒1 p9 s+ H6 ~7 X( c/ y( J
1 隻紅椒
/ w/ F3 o0 E# z% \) B" F公仔箱論壇1 茶匙蒜茸
. B9 P: P, g' q- I9 ttvb now,tvbnow,bttvb2 湯匙XO醬+ c% t' c. W6 }2 z/ n
醃料 : & M* h3 a" O" E5 W, u
鹽,胡椒粉各少許5.39.217.77:8898% k; v& B, M2 z6 A1 m0 I( V1 I
調味料 :
+ C# B9 D" Y2 Z( w8 Utvb now,tvbnow,bttvb1/3 茶匙鹽公仔箱論壇+ f0 j6 u C4 w7 q7 u0 }4 f
1/3 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb/ J. ~( h, S9 `9 b" T* j/ R# C
2 湯匙水5.39.217.77:8898* O, B! t* _+ G3 s( u# m9 \
麻油少許
8 G- _. b( `7 a( w, G2 T9 F ^2 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :
+ L# ~, B; u! v2 C3 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。
3 q) t' X9 h0 h+ K8 Q7 r. D公仔箱論壇(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y2 r8 T1 G6 W7 X- m5 |
(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。
- a$ d0 X0 k7 G8 w- e; x
[/ [: b0 W- a- ?公仔箱論壇5.39.217.77:8898: e1 D0 {) K0 P) R& G3 T& h$ W
腰 果 炒 蝦 球7 K$ F& t* u0 g4 s4 R
材料 :
' f6 \9 V' y/ c! j) s- K; Wtvb now,tvbnow,bttvb1 斤蝦球公仔箱論壇: b$ c; t' b0 T0 w
8 兩腰果
2 k' Q! S6 V1 j2 i" W公仔箱論壇1 兩薑片tvb now,tvbnow,bttvb. }) a5 Q) L: C! ?7 R" G
2 兩青瓜粒
% r# w2 ?3 v! x; h, o4 ^2 J- K8 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 兩甘筍花
1 ?1 S/ L1 j: ]; q/ w1 V: r) |% Htvb now,tvbnow,bttvb醃料 :
+ b5 f, k* r6 R' E# E1/4 茶匙海鮮醬公仔箱論壇/ m$ z3 K/ w' \. R" X2 r
鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許1 s5 E5 l: u; Q. Q4 f
做法 : " |% ?8 ? Q$ E' c; M% }. b/ | Y
(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。
$ t( o" o; `% x4 h% f1 \/ \(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。5.39.217.77:8898. e) ]6 _4 U F' Q
(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
! c/ B7 L9 g: ~(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。
: j/ P' p: H- E7 p: q* o5.39.217.77:8898公仔箱論壇6 R: F4 N0 A, Y/ E! l, t: @
5.39.217.77:88982 E' S0 g. h$ M% q1 ~+ R
清 炒 河 蝦 仁公仔箱論壇3 [3 M3 t+ Q, y2 G4 |, |, Q4 X K% T
材料 :
6 {# L2 ^7 m u+ o+ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 斤新鮮河蝦
' v; X6 z9 b! C3 湯匙上湯
, K' y# s" N5 f5.39.217.77:88982 湯匙生粉水tvb now,tvbnow,bttvb. v7 u5 b! y L% c1 ^
醃料 :
; C) P/ e/ D3 f5.39.217.77:88981/2 茶匙鹽
/ d6 f* w. T3 Z5 z; l1/2 個蛋白3 g- C7 p2 p0 D% Z% x, ], Z' _6 O
1/6 茶匙梳打粉8 i5 O4 q2 n, W! ]( h
薑汁,黃酒及胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T2 o1 {5 r8 \' B
生粉少許(最後才落)
5 P% X4 @. e' F3 O/ E- ytvb now,tvbnow,bttvb調味料 :公仔箱論壇) O0 P( J4 M. l+ q9 ^
鹽及雞粉各少許
$ E* M; B! z+ A: u* r做法 : 5.39.217.77:88987 J% O1 Z5 V6 S- I0 m$ b
(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。
$ t) b+ C' P- B0 {tvb now,tvbnow,bttvb(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。公仔箱論壇6 P) D2 e, ?6 q* b
(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。# X$ i p3 Y% r3 x0 ]
心得 : & Q: V9 `2 N# A; ?0 E7 [1 X
(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。
& ^0 T% v3 U# M1 r/ i# T3 M(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。
9 `0 U5 r+ D- E9 Ttvb now,tvbnow,bttvb
' o4 l! m/ V# W- G8 f6 _+ ]5.39.217.77:8898
0 `; u+ D& ~6 r# m公仔箱論壇太 白 醉 翁 蝦
, W; {- m/ F d7 q$ Q# d公仔箱論壇材料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c8 U$ p( J' i
8 隻生中蝦
* s, x( C- {5 q& ?5.39.217.77:88981 片當歸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x+ b3 P5 m) [! \. g, O
2 片老薑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y, E8 u) A3 H$ g8 H
1 鍋上湯" S. V4 G( M: K, n- E+ a0 Q: p
1 兩紹興酒
: ?4 O$ v/ v3 C5 W4 p% J公仔箱論壇2 條荵(切段)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~0 G/ U7 g( |5 N) |% z, e: K0 E
做法 :
: S8 n4 C r/ H(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。
0 e2 z; ~) S3 Itvb now,tvbnow,bttvb(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。
9 t2 U. B3 d1 J2 K y(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。/ I) ]; U% n5 v3 s5 ^; E5 ?
+ ~+ i5 a. ^# T7 N. c& e; U5.39.217.77:8898* l: a8 I$ O4 x; y8 t* r
蒜 茸 蟠 龍 蝦
# t V1 S9 g# k6 }1 ltvb now,tvbnow,bttvb材料 : 5.39.217.77:8898, v3 F0 @0 i4 g) x* o7 a
12 兩中蝦
, z: C( I; K1 u9 V% [4 w公仔箱論壇2 條荵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a4 m/ l: a2 \9 x/ r% I
1 湯匙蒜茸
; a8 v- S; C* x) C$ ]2 W! H調味料 :
6 F2 r) j2 X2 _/ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 湯匙生抽
2 v: s: F) e8 \' G6 F3 |, jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許
" N4 ^& N2 e, h. ?9 H2 k5.39.217.77:8898做法 : 5.39.217.77:88980 g8 ]5 c4 I0 { @8 X2 a
(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。3 |( v0 V1 w: ?) w8 Z+ m
(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。
3 O {; S' S( R公仔箱論壇(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。8 d- h5 T! I5 ]2 P* G4 ~
# }! p) r2 O, V m公仔箱論壇
+ D* r2 U9 v" B! z( O菠 蘿 咕 嚕 蝦
3 S7 @# P1 ^' @! o) l材料 : * V" j6 z+ _! D
1 斤中蝦5.39.217.77:88980 x9 g4 Z' X8 ]/ y9 x* \: E
1 片菠蘿公仔箱論壇9 f+ k; T- _% @& P+ x5 {5 V
1 個紅椒
, n" K* y+ V0 u4 i. |+ I! R1 個青椒
$ O1 e* W$ b( P5 C5.39.217.77:88984 湯匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb$ d4 Q- C( @" g& W
調味料 : , K6 R' L: ^. I. k& m8 E% u
1/2 茶匙鹽# Q4 ^/ j2 S, e( x9 P
1 隻雞蛋黃
/ |: M* H; w0 j' v" t0 Q胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb& x, g& ?, J& c) p( {9 y
汁料 :
# A2 U9 X1 g: ~& y# R2 D) a1 j4 湯匙糖
" W: B4 r/ I0 g! m5.39.217.77:88985 安士水
" \' `+ S8 l9 S4 g+ o, d4 湯匙茄汁5.39.217.77:8898% I" p: f5 [9 s" T+ P
1 茶匙生粉" K; e: G1 \, L
1/2 茶匙白醋# }9 |1 r9 z' [( O, X
鹽少許! z0 u7 l* M0 T( L* o' ~4 g/ g
做法 : tvb now,tvbnow,bttvb3 ]4 d: x: b$ H+ f+ r
(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。
$ ?; G( m2 b1 X+ ?! s(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。
$ T" l) M* C/ c1 H, K# Ptvb now,tvbnow,bttvb(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。
. E% j7 M$ W# x, D, t# a& v公仔箱論壇(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.5.39.217.77:8898, N+ @. Y0 g' m, }
6 o5 Z; G0 p6 q- X+ r1 x. B, s H
( D6 O9 }; D5 b" j# Q8 ?; T
蝦 膠 釀 冬 菇6 o* ]" s6 y. V) i G: l
材料 :
7 z3 O* L9 u( O5.39.217.77:88986 兩蝦仁5.39.217.77:8898# `! j" C3 n: g; B3 T
12 兩西蘭花公仔箱論壇7 l @7 n/ m4 n4 \# e! y7 [- P0 g! K
3/2 兩冬菇
; U' X/ [$ C* R6 z, M) @3 f1 杯上湯
) H* E5 v* @# d6 x3 x2 k4 B, |7 [5 Y( |2 湯匙火腿茸
" P9 {! @: l9 q& U N# l7 H; t調味料 :
# l7 M: @; N7 D! S) V% O* b* b5.39.217.77:88981/3 茶匙鹽
" c& m+ [! H: m/ {tvb now,tvbnow,bttvb2 茶匙生粉
* Q+ P4 b# ]: B8 G: g3 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙蛋白tvb now,tvbnow,bttvb2 U& b* J# v1 d0 ?/ ]8 P8 |
麻油及胡椒粉各少許
( R* r3 U5 s$ Z5.39.217.77:8898獻汁 :
, f: u. p! D! a5.39.217.77:88983/4 杯上湯
% K1 l& T L3 v8 p+ v! B5.39.217.77:88981/4 茶匙糖
* ? G4 I2 a; c- C) v/ G1/6 茶匙鹽- }6 S$ ^7 V; l n `% U
5/4 茶匙生粉
& z% h: j$ L7 d, ntvb now,tvbnow,bttvb做法 :
7 Y$ O/ t5 H+ _5.39.217.77:8898(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。5.39.217.77:8898# }& n& S0 }( i) g
(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。
* v! C2 }- l& ?- [) A$ G公仔箱論壇(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。
" P6 t) T; e3 ^% o5.39.217.77:8898(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。 |