啤 酒 蝦公仔箱論壇! U" _; i/ z8 Q8 N0 r: Y3 h
材料 : : I5 E8 N3 h/ O+ y7 D, v
1 斤海蝦
# [5 [) t) P8 }% n j2 罐啤酒公仔箱論壇0 @0 m. B5 d" z: _" W+ q3 C
做法 : - c9 K* {' L w7 s. ^9 H
(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。5.39.217.77:8898, I1 i' A6 F g% r5 o0 `
(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。" q" d4 y& G% h
(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb( c# W: ?1 C# V9 K
5.39.217.77:8898: J# M# }# Z. [4 u1 R2 i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z1 k5 k, m1 C
醬 燒 蝦3 A5 r9 A9 k4 [, N8 K$ A
材料 :
1 c6 `. Z+ H& n- ftvb now,tvbnow,bttvb1/2 斤中蝦
3 j, U( q& I) Utvb now,tvbnow,bttvb2 粒蒜頭
, ]3 H7 E% b, [- f( D5.39.217.77:88981 小片陳皮公仔箱論壇1 ?. i" V' G' i+ c5 |: e% w
紹酒及粟粉各適量公仔箱論壇3 Z' i5 F4 x5 `8 a+ w0 c
紅椒及橙皮各少許
6 i0 a( o+ O/ j5 b' y5.39.217.77:8898汁料 :
3 h8 p4 D8 e- e, B+ Etvb now,tvbnow,bttvb2 湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb, I D! O% X# Z8 F
5.39.217.77:88987 o& K8 l8 E# i. Z& N( k$ z
1 茶匙糖. X; e5 f" A: V2 e9 L h
1/2 湯匙蠔油
. g8 u- a& Y$ g) w0 U9 \9 S公仔箱論壇1/2 湯匙生抽
6 G O5 f8 h5 b$ a& u5 U5.39.217.77:88981 茶匙鎮江醋' c K1 U6 [2 K# a9 F
麻油少許
7 P- s( _+ q9 T8 d3 `% t做法 : tvb now,tvbnow,bttvb. d' a2 W8 r8 [, d" j9 d
(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。
3 y; c6 X0 y/ o" e2 \# s公仔箱論壇(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。
3 I: Q: O6 N: s- C6 i% }(3) 蝦泡油,瀝乾留用。
+ w7 Q* z5 l/ }8 j9 R3 s9 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。tvb now,tvbnow,bttvb. M N2 ~5 f2 C* t0 k& E0 |4 c
心得 : tvb now,tvbnow,bttvb0 g: B/ P& ~+ j" M
(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g" G# z& b; C' |) H+ w1 E
(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。公仔箱論壇; ^- E+ ` ^2 [5 }- r- S
% ~3 T8 u' l$ e5 y D) kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 H$ b" \! ^7 m- _7 `& vtvb now,tvbnow,bttvb鳳 尾 蝦
; b* f; ?" |' Q: T材料 :
* r% N/ [6 [( @0 ?. ~. P! D2 \% C8 隻中蝦
, E/ ]% @3 Q4 w: P; d公仔箱論壇炸粉適量
9 x3 f" @! c4 O1 j2 Utvb now,tvbnow,bttvb調味料 : 5.39.217.77:8898/ ]9 |4 Q+ C) W. p3 C( E
鹽,糖,紹酒,味粉各少許5.39.217.77:8898; V( U- i4 ~$ @$ w* Z; L: a
蘸汁 : - E0 L# B$ c- u$ v8 e7 z& Z
潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)
& h6 c5 e+ Z# Y i1 K: j7 Z0 M5.39.217.77:8898做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }/ A7 s7 f# L( s! i, _* ?
(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
7 I* [9 j5 ]6 m. q(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。
. j O; P) Y; b$ Q; Z- d(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。公仔箱論壇! i2 w/ H3 y) _# Q- |; l
(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。公仔箱論壇/ }7 f b" S y" c
(5) 上碟連蘸汁一併上。
& p/ L( t( l/ w8 r8 l& ~5.39.217.77:8898' \- w! }% V' n. ]9 D* U5 Z, p2 T. d
4 t, K2 r/ @) ~2 o. U公仔箱論壇霸 王 蝦
' p; Q( Y! ]+ b- l7 `# |, A. dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :. j, Q" z. ~8 X* o6 x! `+ F
10-12 隻中蝦
6 [; i. U6 n F% M' \ B; y* v9 g) m2 段荵白5.39.217.77:88987 n0 g7 V9 X/ P
1/3 茶匙糖
0 T" S, h1 q" `; G }: m. I: k5.39.217.77:88981 個咸蛋黃" v4 E$ G6 @7 l: ^1 K
2 湯匙上湯5.39.217.77:88982 }9 c9 {) j( d1 D; \6 N
牛油及蒜茸各少許
8 a* t* C. ^. j0 t6 z% N+ W做法 : 公仔箱論壇7 t( M. i& z6 h$ Q7 m8 m
(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。8 y6 w" N/ a; }: U3 t" |; E: v
(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g2 r5 w- A' m6 T% e
(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。
% C: t9 V* b% q) g7 b9 f$ e0 X5.39.217.77:8898(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。
& V; {' D' I3 h6 l8 h p9 l" g5.39.217.77:8898
) b& g$ S! \0 K3 F0 ^- yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y! W( [% `- a3 e
檸 檬 焗 蝦
9 q( X t* z7 S3 L材料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]2 t3 `1 {- }, C
12 隻中蝦
' Y# H/ k* S& x! ?: B& z( B4 B4 o公仔箱論壇3 片薑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t5 W: u7 {$ P: g
1 湯匙酒
/ J+ f6 \9 I9 i公仔箱論壇1/2 茶匙鹽
& }0 Y6 a+ f) N7 H& D# g* C( a' NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 湯匙檸檬汁
! C+ x. X% \0 J$ w; n做法 : ( s2 V, v8 O5 C3 s, A+ `9 p
(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb- I) ~ p3 t; y2 }9 n
(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。
, l2 [: b& Q5 n8 \ a3 B: Z公仔箱論壇(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。5 q6 v" I" ~. f) } \
備註 :
/ Q; m+ _3 I- t5 m(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。
7 h$ X7 b! S: T/ c5.39.217.77:8898& z8 m* `4 h& H$ f* S F
/ K# `) Z+ x# g4 G/ N7 z5 c5.39.217.77:8898茶 香 蝦 碌$ e8 C3 p5 k* k: }1 T- y
材料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l7 q, a. E) t0 Z4 W+ u& j/ T
600 克急凍蝦碌公仔箱論壇1 G7 d B: K2 l! y$ D- a
200 克龍井茶葉
5 |2 T* N9 B" Q- i) h80 克西芹片7 }" `# U+ M3 M% ]' M7 k h! m4 p! E
80 克甘筍片, y* b0 O) [* C# |
調味料 : + C1 S6 Z' `) U
1/2 茶匙鹽9 @& G, h5 C. l" @: I0 }9 N; h
1/2 茶匙糖
, G. ?! N3 [4 a& K+ U3/2 茶匙雞粉6 C9 x' P( c) N& l' g
胡椒粉少許
0 w Y( M i3 T' l* Z/ f獻汁 : 3 O! H$ Y" H/ G0 ]3 a/ b" T
1/4 杯茶
, `& t+ r! i; z7 m) Ltvb now,tvbnow,bttvb1 茶匙生粉
$ v6 W7 @, |( v, l9 \% Vtvb now,tvbnow,bttvb做法 :
5 ~$ l1 y! s4 B i" K' j9 r5 ^(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。5.39.217.77:8898) U) g. a2 i; G
(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。
% d& \. G' R0 o" @% [5 t& d q(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。
) P3 p# `7 S( T. _$ |6 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。
4 T( i* u4 k+ w( [' t6 w) O, k(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。
$ p7 R9 ?! b0 M, K2 o/ b5.39.217.77:8898
! v! j/ ?( r) s- [7 x* b4 R5.39.217.77:8898
4 Q( y4 G0 A7 v9 T% c8 _: A; L$ m* H; ytvb now,tvbnow,bttvb滑 蛋 蝦 仁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N5 q) U+ l) @0 H, [$ ]3 o) ]
材料 : 7 F1 G4 W s9 Z1 g5 _, m
6 兩蝦仁(240 克)
+ X" y& K: V/ r) B' H5 隻雞蛋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _# B9 {: ~4 ?( c, {# T
荵花少許5.39.217.77:88987 _1 }/ ~! T/ _$ K9 H
調味料 : 公仔箱論壇( K, J5 k; l" B4 c; ?: P0 l" Y
2 茶匙水
- v, h& X- n5 i k& A4 v5 d) t& B* K1 茶匙鹽
6 U6 w4 d% J( ]" z0 m% d公仔箱論壇做法 :
S+ j1 e# \4 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。公仔箱論壇1 [! V* p: M5 p; l
(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。
9 @! d& n% p, x3 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。5.39.217.77:8898( y/ G) @! x9 b( q, A5 a
心得 : # o8 N, L" D- T- T- g
(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。
# L( ~9 [* `# B' `+ H/ Z公仔箱論壇(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p6 C2 C# v5 M! N
& z3 S, v$ B4 t& u0 m. {8 h) b4 a5.39.217.77:8898/ I2 X* t5 m9 U6 ]; o' y; i& l y
宮 保 蝦 仁
% d5 Z) T; V* N# A" R/ Ptvb now,tvbnow,bttvb材料 :
3 t2 n, L* b4 w8 `5 P5 L+ u7 X10 兩蝦仁5.39.217.77:8898$ N) m# v3 |* Z8 S$ E
3 粒蒜肉5.39.217.77:8898 ^" a' @3 s' l* @8 ? `% [
4-5 片薑" T$ M; D8 Z5 u3 e4 Z8 \
調味料:
, N9 t: f% r- n9 X% Y4 w2 茶匙糖
+ D' f% W! A7 Q- Y, ?1 湯匙醋tvb now,tvbnow,bttvb3 @7 c) A7 |" c0 v( v
2 茶匙紹興酒
9 Y2 I1 o5 p5 f f; j公仔箱論壇1 茶匙紅椒粉
( G2 q; f& S& I1 I5.39.217.77:8898炸漿料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B% i2 S" ^/ [1 U3 ?" n, H- H
1/2 隻雞蛋8 r# C7 m" S# J* h
1 茶匙油5 V" B& V& G# c d
3 茶匙生粉/ i: Q1 E) Q( |! X
水適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z6 t, \9 V1 M+ N) p& e8 L
做法 : " X8 ~: X5 D5 h% N' \
(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。6 K2 I! c3 p0 ~0 z2 U1 s
(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。公仔箱論壇5 K- ^$ h( k; t) N
(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |/ U& c$ R! v2 J* y
(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。
5 O* @+ ~; l6 A- ?9 u6 vtvb now,tvbnow,bttvb(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l5 a1 p; a+ @* H1 q; e
心得 :
( H- g. m }8 l- ?3 V公仔箱論壇(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。
9 Q/ j4 V S1 d+ c; sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。tvb now,tvbnow,bttvb1 l [; p6 l; y* H
(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。
, @# B8 e' B- @tvb now,tvbnow,bttvb
! @$ T9 [; G- @( s公仔箱論壇
, Z) C: @) ^6 g5 d5 {' b豉 椒 蝦 碌公仔箱論壇- d1 ]% C+ z) F: o: D
材料 : tvb now,tvbnow,bttvb/ y( K; Y2 C* T* L3 t; f
12 兩中蝦
g6 J/ [8 f! u$ p$ D+ o8 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 隻紅椒(切絲)
6 B; z8 P! I6 m公仔箱論壇2 條荵(切碎)
) B, C7 ~, p& E公仔箱論壇1/2 湯匙蒜茸
p* ?5 G) H" R; K; f- D8 D1 湯匙豆豉
# p5 }3 ^$ `2 ?1 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 湯匙醬瓜絲tvb now,tvbnow,bttvb+ P9 ]. ^7 F0 H* |( S) i
1 茶匙薑絲幼粒
! }' j- p8 D, Q2 d醃料 : - @" U2 i2 X$ d# {
1 湯匙油
. P1 e4 p" @4 g1/2 茶匙生粉5.39.217.77:88987 {$ Z$ O, b# @) u: m# \; Q
胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {* V a) D7 B
獻汁 :
, k0 H5 W* X$ F2 r6 Q) x$ }3 M8 {公仔箱論壇4 湯匙水
( n1 V) L+ K" j) r& D* J1/4 茶匙鹽公仔箱論壇( V4 `- _$ ?. ~) _- m+ O8 d4 J
1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb' m! f1 m9 _( O6 L! k
1/2 茶匙生粉
?" u5 U2 A0 ^! X$ W公仔箱論壇麻油少許
/ A2 s4 J& C& K( }: E* x* |( x做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \/ Y' v. [/ H9 M1 c% s
(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。公仔箱論壇1 m8 {# a! e; g
(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。5.39.217.77:8898% p" n& k- I+ [! `; K' V; A2 T
(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u9 T0 o. `' h, z* E; k
* S* k" ~# C k) B* d
9 {: P$ ~" R' j7 e$ l' h3 u5.39.217.77:8898乾 燒 明 蝦6 d. @ U9 I n; a8 G
材料 : ( i/ `5 y8 p5 g" Y( Y
20 兩花蝦
d& ]0 N# U$ O5 ?$ X2 兩洋荵
% v# _0 W( p8 M0 c) @# ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 兩西芹tvb now,tvbnow,bttvb- w" w+ o* x+ k. g4 r1 p
1/2 茶匙薑茸
$ i ?- ~! m6 G0 P) p" v+ W2 湯匙荵粒
8 X4 W- B+ ~) E1 M0 q( ]- C3 湯匙香蒜辣椒茸( |) S" M! }6 i; `
醃料 :
! `: |% [/ m! e# j- `1 ktvb now,tvbnow,bttvb1 茶匙薑茸tvb now,tvbnow,bttvb6 i/ H7 _! t% k$ U% b
1 湯匙生抽
7 G% R$ n- z/ W! ?% S5.39.217.77:88981 湯匙紹酒
9 c! p8 G# K8 D& W) J: E2 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙生粉
! z0 ]- {$ k6 W* v$ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味味 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `# U" R. @/ ~
1/4 杯清水5.39.217.77:88980 t' @9 o' ~1 |0 C1 L3 I+ t
1/2 湯匙糖tvb now,tvbnow,bttvb( [. L/ Y) J7 h8 f8 O; T/ r
3 湯匙茄汁
" E6 J$ F/ K9 p4 }+ V4 [" V9 v" D2 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙生抽
1 o5 G1 I- T2 h/ k5 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb9 @% f1 q# A1 Q! U5 \
做法 : tvb now,tvbnow,bttvb2 H4 t2 s* `' A; d
(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。 Q6 T# f* |. [5 K
(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。5.39.217.77:8898+ U/ G( n( A" q1 n$ }
(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。
& J0 x- X0 {# U0 l. d) V(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。tvb now,tvbnow,bttvb3 x: ~% D4 W- R9 M% K7 b
& `3 \" {! K( \! q5.39.217.77:88985 {& M9 D* I2 |$ T* j) w2 K' Y
乾 燒 大 蝦tvb now,tvbnow,bttvb& b% m/ c8 l& L! s/ p4 f' G' y3 m" F
材料 :
' n( L' C: S+ Q" R5 `+ otvb now,tvbnow,bttvb12 隻大蝦: k9 K- q6 `* G% G& h. P- u/ X
1/2 條荵花
6 R& \" _' J3 V, S O/ f1 片薑茸tvb now,tvbnow,bttvb. _" U9 J. k: M
1/2 湯匙豆瓣醬! @ j, j& v7 Q4 Q5 }
醃料 :
- S* n" w( R0 h0 q2 R6 rtvb now,tvbnow,bttvb1/3 茶匙鹽
0 |2 n; p/ ]( I1 t. F0 J5.39.217.77:88981 湯匙酒5.39.217.77:8898/ d& u4 s) i1 m
1 茶匙薑汁公仔箱論壇4 H, ~1 S' N( a* p& h6 k
調味料 :
; d7 B2 m0 q! c" L- F. u3 X5.39.217.77:88981 湯匙酒
) m7 t3 @( x9 n) ytvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙糖/ R. K& k) k' i( k! S
6 湯匙水
' B: q, }5 {3 I( H2 o8 ~2 湯匙茄汁5.39.217.77:8898 N q- n4 n; P1 a' h6 K
2 湯匙生抽tvb now,tvbnow,bttvb/ k% P) S* L- M8 t: U
獻汁 :
4 U8 [4 }4 c5 U% t& v, I. }公仔箱論壇1 湯匙水1 \/ \, j8 F1 \- [- z
1/2 湯匙生粉
, A2 p- ?2 ~5 I/ K3 h$ ^做法 :
; Y! x6 ?9 [- c5 h3 v& L公仔箱論壇(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。+ }: Q2 A3 c6 x$ U* N; x
(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。
+ c1 \: X7 Q! m a- x- _% @ n公仔箱論壇(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)
6 |, \8 P; _0 v; g1 L, r$ x( `5.39.217.77:8898(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。
% x1 b: [+ t! P' K" s2 U$ U* ~' ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N& J3 m3 T6 ?* I$ m
tvb now,tvbnow,bttvb6 {* H) H5 X2 }# _& b9 Q* J4 a
/ n6 U+ b& N9 _4 S8 B# ]. M
梅 子 蒸 蝦
( ]+ K: t3 T% j材料 :
s. M1 u' T5 G" W0 ]9 r( Vtvb now,tvbnow,bttvb12 兩中蝦 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J. m% G1 w2 k/ e
1/3 杯上湯
% _' _, b2 q9 u6 i2 湯匙酸梅醬
, l \ }5 q2 M! Q K5.39.217.77:88981 湯匙豆瓣醬
' }' w8 [: S+ i! t1 ?2 l0 y1 ^1 兩粉絲公仔箱論壇 `0 t7 U l& n0 n3 u
2 條荵(切碎)
, X' U6 `/ g: V e6 ztvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙蒜茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u* [# d- {, i- n! j
醃料 : tvb now,tvbnow,bttvb. Q% r* h- P$ w4 F# m! D
1 茶匙生粉
; r4 Y! W% H9 j; d; c5.39.217.77:8898胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?! m! l' D. s5 ]
調味料 : ! i" J( w; t! v
1/3 茶匙鹽
0 l0 L- ]# r& Z0 ktvb now,tvbnow,bttvb1/4 茶匙糖3 U( c; Z' v& H2 {" q: @4 K* L" y1 X
做法 : 5.39.217.77:88987 t v, y. Z% O! I
(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。5.39.217.77:88988 h8 c" S! H; z
(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。& I& c2 G% y5 S& n+ z8 ]
(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。
0 Y) W0 }" `2 a/ k: KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i" [- R) X% L3 L& t
tvb now,tvbnow,bttvb8 D* p b* C7 t3 p1 {+ w
香 蒜 炆 蝦
, O2 ]5 G* |7 q* H* {$ A5.39.217.77:8898材料 :
* r: M0 x! N0 l. q$ Ttvb now,tvbnow,bttvb12 兩大中蝦# Z5 w" @$ b1 u& [7 ?
1/2 湯匙蒜茸
6 `4 f1 } K% t2 y1/2 湯匙薑絲: f& @! z) K4 v' ]& L& @
1 條青蒜
( ]% P% E/ r: I! F調味料 :
% p* i" t9 l( I+ @公仔箱論壇1/2 茶匙糖
8 \$ r$ e/ V' A/ ^9 {' G$ T1 湯匙酒
4 X# |' ~5 [# n5 j, a+ w8 m" utvb now,tvbnow,bttvb1/3 茶匙鹽
& g. i7 i/ `* ]) P- q* m$ P8 p公仔箱論壇5 湯匙水
9 z2 F( q6 s" B! s: K% Y1 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : tvb now,tvbnow,bttvb% e) t0 t; g {) C
(1) 青蒜切絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D1 y1 l! G1 ]; E* T
(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r- r e8 ~& w3 G% i
(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。
* Z9 e& k5 t5 C' A7 m0 u5 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f" x# ^; Z8 c" {) Q) L
tvb now,tvbnow,bttvb& s& O" ^& m+ h1 A2 a
魚 香 蝦 片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b k* u' ?4 S: O
材料 :
, g1 o$ F% V2 O% c T6 _+ q* K5.39.217.77:889812 兩中蝦5.39.217.77:8898! n: d. i2 t8 Y% N1 o
2 茶匙蒜茸tvb now,tvbnow,bttvb) i9 h+ S l4 }6 I0 R
1 茶匙薑米tvb now,tvbnow,bttvb) @# U2 N) _/ H7 O9 u" L
2 茶匙紹酒5.39.217.77:8898. t* @+ u2 e6 T) x6 f% {$ R* h# _
1 湯匙芹菜粒公仔箱論壇# r; H" L5 W1 ^2 o4 K u0 X5 q5 L
2 茶匙紅辣椒茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c# J. ?% t, |5 `
醃料 :
0 o0 [2 t- Z- t5 J. y8 x1/2 茶匙鹽
+ \( }' c. W& C5 R: @. [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙粟粉
- D- b a# v' _胡椒粉少許: [: [5 y2 T m; ?. y0 u
調味料 : tvb now,tvbnow,bttvb- ]( s0 U3 |5 h; w3 ]4 L
3 茶匙糖
" P/ _ k' J: u" [' E公仔箱論壇1/2 茶匙鹽8 r7 i/ }: \& r7 m
4 湯匙水. N# p+ w/ ?: f& R
2 茶匙生抽公仔箱論壇* l& b8 e9 \* \
1 湯匙鎮江醬
5 Y, |5 E7 o# D/ [7 t2 茶匙辣豆瓣醬
4 H; S8 x2 G E. X! X9 ], DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油少許
0 r3 m$ X+ V+ C) s+ g公仔箱論壇做法 :
1 m/ @2 w! F9 ~1 M6 I3 l(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。
2 s8 ^0 I# a% K9 @: ~) P# QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
# k/ ~% }7 ?1 u+ b6 ~( q6 L5 |(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @5 s" F# y5 ]+ p) z) I
(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。
N/ V1 R1 y9 ?' NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。tvb now,tvbnow,bttvb; B6 C! `9 |6 z' [
5 o8 e) u+ ^) w& h8 I公仔箱論壇公仔箱論壇& P+ o3 v, |+ j5 A8 G2 {- e5 r ^
XO 醬 蝦 球
. k! A* E+ [0 }+ b! @5.39.217.77:8898材料 :
1 Q) z" k1 o( e0 [: u$ h9 ytvb now,tvbnow,bttvb12 兩中蝦
0 K" \/ [; v4 j4 N- l: ^9 R, L8 r5.39.217.77:88981 隻青椒
% m6 C, g% f9 I4 Wtvb now,tvbnow,bttvb 1 隻紅椒5.39.217.77:88989 e9 D; v/ Y2 |6 N' l
1 茶匙蒜茸) G" \ I! e4 [
2 湯匙XO醬
5 s* z: [6 V2 F公仔箱論壇醃料 :
0 ^! U, r4 f; \, @! q9 Y5.39.217.77:8898鹽,胡椒粉各少許
: y K1 ]8 v& ^" mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 : * I4 f2 r2 ~9 V j9 e+ V
1/3 茶匙鹽
k4 D5 _+ W$ t5.39.217.77:88981/3 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `! P/ A% b! x% Y3 l5 p
2 湯匙水
( W) @9 b: I/ X$ P- ~tvb now,tvbnow,bttvb麻油少許公仔箱論壇' ^( G" R7 o% x) u+ i( y
做法 : 5.39.217.77:88988 |/ T" L0 H. m: A8 q" a
(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o6 U" t' \4 E) L3 j& W2 @- B
(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。
2 e; o7 u% N7 b& |% eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。
7 T+ J6 X4 K# x! H, V) j" B5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb+ z- o/ x5 }* b r& L! E% g
& }2 P( @' e5 ?; W; D7 {( x. L
腰 果 炒 蝦 球
3 [+ F8 d* f1 X# a5 @9 d( U材料 :
2 o! Q! G' `6 V0 v8 R T1 斤蝦球
/ M9 T3 u$ `/ m0 }% m8 兩腰果
4 ]. U j2 B/ a# y( j6 Q. R2 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 兩薑片
2 f7 ?0 c% X9 e$ Vtvb now,tvbnow,bttvb2 兩青瓜粒
2 p& y. {9 c/ k6 ~: q! a3 r5.39.217.77:88981 兩甘筍花
; Z" ~2 `0 i: e+ M% g6 v. `& j; z醃料 : tvb now,tvbnow,bttvb, _- w! z' [' S+ @( z& ]2 ?+ ~7 ]
1/4 茶匙海鮮醬
( [" c6 d/ Y! ]& v% t% X5.39.217.77:8898鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許
+ G/ m7 F0 a5 W3 Y t* C4 }tvb now,tvbnow,bttvb做法 : tvb now,tvbnow,bttvb/ h8 \, d% t* R4 t6 `0 W
(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。
# I( U. i) O7 @1 D4 d! A* J(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。
7 o, a: e7 e' y6 w2 k' G6 ](3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
2 ~* M d) ]9 j- |/ \# l% T# r(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。
5 L* L, S& J& [$ Z5.39.217.77:8898
; P6 O( R/ p ?3 `: k6 k5.39.217.77:8898
( F' Y; K. \: {3 _5 k8 |5 Q5.39.217.77:8898清 炒 河 蝦 仁
7 K# ?- K6 b/ E& w3 M+ vtvb now,tvbnow,bttvb材料 :
$ g0 C& A5 w1 X5.39.217.77:88981 斤新鮮河蝦% R. S5 L9 c7 C7 S* C2 O
3 湯匙上湯
" K4 @5 ]. X9 f公仔箱論壇2 湯匙生粉水/ f0 I# j& l) x$ r* A0 `5 \' ^
醃料 : 8 T5 ^' s7 _2 `' _! X, W, x# j
1/2 茶匙鹽公仔箱論壇 ^! J! g+ o+ f: [4 h
1/2 個蛋白
2 n, v/ }: \0 ]/ A公仔箱論壇1/6 茶匙梳打粉公仔箱論壇0 ?" b0 ], c' t# A
薑汁,黃酒及胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb9 \9 w: G/ r0 Z- i
生粉少許(最後才落)
/ o0 s1 f4 [7 R8 }# n1 s/ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :
7 H9 l" L% N! l; B& H: qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽及雞粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb R% O; X5 ~) B
做法 : 1 N1 k5 E! u, [/ P6 L+ f7 W
(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z* a. C* q( L: I+ G. p! G0 f
(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。
0 h3 x4 H& r ?+ o3 Atvb now,tvbnow,bttvb(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。
* b- d# ]; h& |tvb now,tvbnow,bttvb心得 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C! w n+ B' |5 b) F! c) I, }) ~
(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。tvb now,tvbnow,bttvb) X' y: w: B4 p. _
(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。
0 U8 k- R1 N' ^0 D- a5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb. @0 F0 [, d$ v
, e2 j- g' u5 U0 h7 G公仔箱論壇太 白 醉 翁 蝦
7 k# k, |5 c) g8 }; T6 etvb now,tvbnow,bttvb材料 :
3 q7 o# \# a* V' `; }/ {公仔箱論壇8 隻生中蝦
( v2 g" O/ h4 }# h1 片當歸
! k* b, k# b% {7 ^% Dtvb now,tvbnow,bttvb2 片老薑5.39.217.77:8898% W1 B8 x1 L% Y5 s
1 鍋上湯
8 Y h/ _- b( ` r+ d) @tvb now,tvbnow,bttvb1 兩紹興酒1 e9 B& Y+ ?3 j) f9 r( i$ M8 J
2 條荵(切段)
; ~8 g$ v) C# m0 R6 e3 E) y' @公仔箱論壇做法 :
9 O6 L: ?+ Y! w, m$ ^7 l/ P4 |(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。
1 ?* E2 w+ A6 W/ O(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。5.39.217.77:8898# t F6 `: @4 m v1 a1 Z, m2 ~8 k6 J
(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。
: M. I( p6 I! N! x* Ztvb now,tvbnow,bttvb
, e, ~4 T; U. r5 ^0 R% H3 D* i' QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R6 o2 ?; k" ], z5 Y+ }4 S
蒜 茸 蟠 龍 蝦/ }* G! I& D0 j* `' D# b
材料 : 6 P! a' g, K J7 p) L5 V, d* [: d- W; t
12 兩中蝦
' M; }1 v8 [1 X8 z- E8 {, m2 條荵tvb now,tvbnow,bttvb3 i2 R" c' n) M4 a; @! }2 n
1 湯匙蒜茸
. D# @/ A7 g$ X- A調味料 :
8 g+ g% l3 Y) l s( J) \公仔箱論壇2 湯匙生抽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {4 _' ?, q' k* n" [) D
胡椒粉少許
9 w0 o/ Y* d8 O% u5 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 公仔箱論壇% m! X% _( j% Y2 |9 T4 q3 ^8 f8 b
(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。
' f5 J3 a: j; c7 o6 i/ J3 ](2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。5 w1 t9 ]" \! u& g1 j% [
(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。$ h/ T/ b* E( s9 @7 p
5 r8 S1 v9 |# L# L% ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, Y) ~" c2 i+ }$ k! B
菠 蘿 咕 嚕 蝦7 ~* K" @. b! p! v
材料 :
2 ]/ f/ ?! Y! q; v1 斤中蝦
M! B0 }" Z6 `" m5 B1 片菠蘿
* @& `3 O" l! |! \3 R' I5.39.217.77:88981 個紅椒
3 b. Z' I& v, \; A: q5.39.217.77:88981 個青椒
, G4 L% r3 P! w4 湯匙生粉; \" q! v9 y3 w
調味料 : tvb now,tvbnow,bttvb' U7 j, ?: Z' e- S. y8 G
1/2 茶匙鹽; H7 s# x/ N T/ X5 r
1 隻雞蛋黃
5 i4 u+ n% f8 h+ X# d i9 Ztvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許- o W! X; ?+ _# [
汁料 : tvb now,tvbnow,bttvb. F) |4 h" G( M- ~
4 湯匙糖
9 D# _4 X. C1 V: |. y) d0 w1 S% p公仔箱論壇5 安士水
( Z9 g+ [+ G( w3 |公仔箱論壇4 湯匙茄汁tvb now,tvbnow,bttvb# ^" j+ p1 F2 Y* {
1 茶匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y& w M0 V, N3 K# F5 }# I+ x
1/2 茶匙白醋
1 H; o! X) r/ b, j3 x% ~& ~5 D公仔箱論壇鹽少許
# V" [* Y* f3 z& Htvb now,tvbnow,bttvb做法 : tvb now,tvbnow,bttvb' [* M$ \9 O+ w( X
(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。
7 B6 D( n0 J* \* y/ T" C& I+ H公仔箱論壇(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。6 K' W3 F) p& @! ^( J: B) }
(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。# j6 k+ ^3 |7 [
(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v$ X X1 c% |$ A; i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n8 v- U' M& s' ~! m
# {3 U0 M9 @. Y% v' g. h, v& i! k蝦 膠 釀 冬 菇5.39.217.77:8898* ]# v3 x; t2 u/ d" D& K% F
材料 :
% ]8 N/ o U* M公仔箱論壇6 兩蝦仁公仔箱論壇: s! g; m+ v5 h$ {
12 兩西蘭花
) X2 F9 n2 ~% \+ J& `" wtvb now,tvbnow,bttvb3/2 兩冬菇
( t5 y' W: F* U! t/ D7 Y8 }5.39.217.77:88981 杯上湯
9 b: Q! B4 Y; ]" k' \3 s E* N G公仔箱論壇2 湯匙火腿茸
3 c* d1 v* d2 ~0 v/ z調味料 :
# ~5 J9 b$ u/ |/ n公仔箱論壇1/3 茶匙鹽& Z' D. x' |! t) e7 w
2 茶匙生粉3 ~+ M( z3 t+ a. S+ S5 J% R; u
1 湯匙蛋白
6 p, q* T: t" g7 T7 Qtvb now,tvbnow,bttvb麻油及胡椒粉各少許
6 V0 |/ J' Q( I獻汁 :
3 u1 u; l) y/ Q% i5 {- `8 ?5.39.217.77:88983/4 杯上湯
9 j/ N' }6 w2 c+ D3 h1 Y* ]6 M1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb; z* B) l, Q9 p7 Z
1/6 茶匙鹽
! J; d) c. M c4 L! N公仔箱論壇5/4 茶匙生粉
, f& U$ c0 F7 }3 \! Z. c; r做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U% h6 Q4 M2 y
(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。
9 v, n9 }* o5 \( U8 i(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。
0 E, s1 l2 P, Y1 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。
% D5 c. ]0 W1 ?$ m/ f5.39.217.77:8898(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。 |