啤 酒 蝦
. c9 @( e2 o) D6 @- D' \材料 :
1 r" ?6 Y. _# }5.39.217.77:88981 斤海蝦
( I9 g$ ~ L6 E7 D2 罐啤酒
: W. f) {0 {) d9 d6 u做法 :
9 v* b: P' t) {% I1 S `% ]2 z: [(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。公仔箱論壇# [1 c0 J! _( D% ^
(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。公仔箱論壇9 V/ o3 @; H6 H, v% H+ I/ {
(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb0 A: b# Q1 H+ l* Z! z
tvb now,tvbnow,bttvb, o' l* j. T! r
" H$ `5 M- ^$ Z( ^+ J' S1 G1 O6 j醬 燒 蝦
8 ?. r7 l9 F9 A; G7 A! \5.39.217.77:8898材料 :
B" }: v5 e2 |) Z' B1/2 斤中蝦; v- r: _; z# R& T
2 粒蒜頭公仔箱論壇. T4 o9 y3 e7 n( c, m5 V
1 小片陳皮
1 c4 ?; @& Q/ [! i mtvb now,tvbnow,bttvb紹酒及粟粉各適量7 }0 P. J/ g8 T, \& e2 I
紅椒及橙皮各少許
* i: J5 d, Q6 a8 x( k0 Otvb now,tvbnow,bttvb汁料 : 5.39.217.77:88980 B2 j6 E4 q+ V% ]
2 湯匙水
* ^5 s0 N$ }' H- xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M. r" O' v( l! C
1 茶匙糖6 W2 O* m8 \+ I2 U. q( H9 X
1/2 湯匙蠔油
6 @5 P1 o, |4 m( g# T4 Z" UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙生抽
" b0 X3 A: u8 ^5.39.217.77:88981 茶匙鎮江醋公仔箱論壇( P6 \( k) K$ A7 o4 O
麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb7 {! V# S2 F: X' \5 j) R" ?
做法 :
0 M8 i' [9 K! q! |(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。
* M% L4 U1 V2 I, q(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。4 D# O a* H/ J: N4 x
(3) 蝦泡油,瀝乾留用。
' f; W# d- }+ V: S5 Z9 s* eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?' W) c) n, p: ?" h
心得 :
; L2 q% l: [0 c" F. e, w& b4 F$ P(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。
3 W) Z4 p- e; S! n7 Q5 _! L1 v5.39.217.77:8898(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。
' z+ d \- b' K7 c# E+ m' U5.39.217.77:8898) U0 z# h; X) n# v' Y. {
公仔箱論壇# r6 f6 Y- ?- S+ C9 n. c8 S
鳳 尾 蝦
/ k4 C7 l8 p @, V jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :
+ v2 L/ L% R5 Z X7 ^8 隻中蝦 x% b1 Y" e0 [ }% H& j) D
炸粉適量
( ^- M9 K9 n2 v調味料 :
" H: D+ v) T& ^8 ^# i) v: i6 g! \tvb now,tvbnow,bttvb鹽,糖,紹酒,味粉各少許
) B& r- n# f% S1 B5.39.217.77:8898蘸汁 :
% l% D( r" W$ q" `$ R7 q, y" v潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)公仔箱論壇: ?1 H5 P; I: G* W: v1 ]" K
做法 :
3 W9 p0 J3 |: e) a(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
8 }/ ^; Q0 m; E$ q$ m+ V(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。5.39.217.77:8898( p- G) R, N) ]9 b* ^2 q7 s7 a4 f1 f7 |
(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。
) j `' o" R5 l* \( {% u& K5.39.217.77:8898(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。5.39.217.77:8898. W: A8 O: w2 E+ j
(5) 上碟連蘸汁一併上。
* ^3 X; p: U# `; W& j5.39.217.77:8898
( U$ z+ x) A8 {, z6 E" DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' _; \+ j9 ?) D {5.39.217.77:8898霸 王 蝦
/ w1 I% w8 u b {# P/ N; X9 ]tvb now,tvbnow,bttvb材料 :
' Z1 U3 A0 a. ^ V$ U; Y8 G10-12 隻中蝦
6 R6 W, [1 }0 ?+ {; ~" }7 h; |2 段荵白
( G( X$ m: |; X% A1/3 茶匙糖5.39.217.77:8898 m% @$ t) X8 [) x1 e
1 個咸蛋黃5.39.217.77:8898( @. I7 k. S5 q% z( x( P# O
2 湯匙上湯
5 [8 U9 `: P4 x4 z7 W; P9 k' g5.39.217.77:8898牛油及蒜茸各少許tvb now,tvbnow,bttvb4 g Z, u. g8 I' o2 d
做法 :
% R+ F( Y4 m* k# x) d' Qtvb now,tvbnow,bttvb(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。公仔箱論壇9 c! i" F# R) Q* L0 P
(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。) o8 R! c4 Z8 `# k
(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。
' s a `' X$ b" c6 m5.39.217.77:8898(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。
& D5 l9 g K* @ y5 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 } X5 }6 L6 w4 v
5.39.217.77:88987 Q8 I2 u! [" `+ w! X
檸 檬 焗 蝦
1 |8 c. W9 U. r( k3 t/ |- E公仔箱論壇材料 : + U* y+ N8 z/ E: I6 T+ p) c1 R F
12 隻中蝦tvb now,tvbnow,bttvb7 D& d+ a+ h9 ?7 t) u
3 片薑
+ X2 Z |- e- C7 O, Y1 湯匙酒0 P% b1 b+ C& g0 S/ f
1/2 茶匙鹽
: I- J8 t4 o% S0 O& I2 ~ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 湯匙檸檬汁
r+ B$ D$ ^. K6 e- e# _% n8 ?公仔箱論壇做法 :
+ T/ ^& `* `- v$ p5.39.217.77:8898(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。
M7 Z5 ]% L4 n( E" fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。5 u, w* }' ?, o5 W- q
(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。
' L* R& F4 X* g; i: H+ g備註 : ) R N& _, ` C- S3 e' U0 {
(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。tvb now,tvbnow,bttvb( J3 W& ~2 j W
公仔箱論壇7 I+ b8 @0 O- A5 R- o
2 s3 J( U$ N1 X; h* ? P公仔箱論壇茶 香 蝦 碌: K9 L K2 K* C; G- `7 @
材料 : tvb now,tvbnow,bttvb3 ]0 _4 z* f& Q+ ^: e4 G3 S" H( j
600 克急凍蝦碌
6 i: ~, m, U2 E1 ~7 R1 P1 U7 _2 T8 O公仔箱論壇200 克龍井茶葉
' L2 V2 d4 J) K8 i" I8 @; h# @80 克西芹片
7 ~( H: Y$ [$ B) T1 r公仔箱論壇80 克甘筍片
* }4 q3 n' {8 {, ? G公仔箱論壇調味料 : 2 T; e3 ~0 R1 E- `9 X& ~9 C; i
1/2 茶匙鹽6 J# s, u: D: O
1/2 茶匙糖5.39.217.77:8898. ~/ }1 m! i( L- {5 K6 s7 m2 H
3/2 茶匙雞粉
0 N: Q9 A! b# t2 @. g胡椒粉少許
( p) W1 T% a$ o7 w; R& c, Itvb now,tvbnow,bttvb獻汁 :
$ @& S A" o/ Z0 W& Itvb now,tvbnow,bttvb1/4 杯茶3 y; O! g7 N0 b/ Y3 Z! L$ w
1 茶匙生粉
( C9 ?) m6 R7 ]8 }( ]tvb now,tvbnow,bttvb做法 :
' C6 ?0 k& e$ p v2 x. e3 h5 A公仔箱論壇(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。3 I; {7 Q, z( ]
(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y. G; Y% U; {/ G4 O# X
(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。. A) c O/ R8 G& i" [8 W" t
(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。
0 Z0 B. ?: ~1 ?: Q4 P7 l(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 O. w0 \) ?' z& W1 q2 c& g' J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~) g/ [5 t# ?; X+ G0 v
8 G7 O1 ?( }: }/ c% G% P1 t3 |
滑 蛋 蝦 仁5.39.217.77:8898% \* q) G+ I' b: N2 h
材料 : 公仔箱論壇( M6 v+ c# c5 T( L8 l( `8 B
6 兩蝦仁(240 克) 5.39.217.77:8898) y* u8 E7 \& c4 P# {
5 隻雞蛋: ?, ]4 I! b9 ?9 x
荵花少許5.39.217.77:8898% G, N' x ^ J0 v& {& V
調味料 : 5.39.217.77:88986 A( T; C4 i: J6 H3 i8 m
2 茶匙水tvb now,tvbnow,bttvb0 k# h+ ^# Q5 y% j- w
1 茶匙鹽公仔箱論壇 M. Z" Q: |0 Y; U+ ?; d2 c8 H
做法 :
* P/ @$ ]5 B: [(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。
% d7 F: \% Q$ R2 C9 F6 ^9 G0 Xtvb now,tvbnow,bttvb(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。
3 s: G0 U/ [3 [; c公仔箱論壇(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。
s1 k& T9 `2 Q+ A+ u* B心得 : 5.39.217.77:8898: C# F( ^. n/ [ p/ w- H
(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。
/ [6 f# j7 u& y8 Q, r8 a; z公仔箱論壇(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。5.39.217.77:8898' ~- J7 P* r9 h1 A2 z4 I/ e
* |: T$ J. N7 O% W( ~
5 c% Y/ L, k. k5 s( K- u! ^宮 保 蝦 仁tvb now,tvbnow,bttvb8 b! t2 T8 m% k1 }+ I9 J1 d+ p
材料 :5.39.217.77:8898" P0 O, m* e. B! a
10 兩蝦仁
/ ~% Y/ [, U1 P) \( K; h1 Ftvb now,tvbnow,bttvb3 粒蒜肉
; `! V- N, F) ?. p8 t2 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4-5 片薑
$ A) C! p+ N$ L# d$ b7 l& Itvb now,tvbnow,bttvb調味料:
/ b2 P8 F! U0 S- r+ W/ x) Xtvb now,tvbnow,bttvb2 茶匙糖公仔箱論壇- B( R" f( D$ X: [$ C' B. w
1 湯匙醋
8 ?9 p4 u9 }4 p: o2 茶匙紹興酒公仔箱論壇( L. S4 e |% U7 |$ i' `; ?
1 茶匙紅椒粉& p& P( _) ^2 Y6 b9 w0 G
炸漿料: % j# P% w) d8 V6 }0 a
1/2 隻雞蛋5.39.217.77:88984 F4 w9 {" l: l8 U
1 茶匙油
: c/ ~/ F: V3 W @6 y* h8 y9 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 茶匙生粉9 p0 O5 P6 A* x G9 S- j! \
水適量tvb now,tvbnow,bttvb) X3 \$ V7 K/ r
做法 : 0 k2 h5 X1 @2 V8 x
(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。
. g1 P$ {/ v1 C$ l% `8 @(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。# u# a+ s4 w' X- y% J- {8 u& }
(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ o6 Z( Z9 q$ d1 ~/ e( L
(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。
* R9 k; `: d0 \# }6 U jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。
; s& l2 r8 v2 Y# b$ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得 :
% \' b: w7 s4 x1 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。
. ?: G- K# x! Q3 f1 @& _6 B, d2 N; Y5.39.217.77:8898(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。
. h2 n- E0 H( P2 [, i( K5.39.217.77:8898(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb2 p4 j- }+ Z+ P8 H- g, u. \; D, a
5.39.217.77:8898, K& M( C; Z) X. \# s/ Q3 @
2 J4 ?9 O/ g5 o6 k( j
豉 椒 蝦 碌
' @- ]1 T$ R3 b& _. U' N5.39.217.77:8898材料 : 5.39.217.77:8898+ P- @ [! s, J
12 兩中蝦2 o1 }: v6 U; T4 { g
1 隻紅椒(切絲)5.39.217.77:8898, t* h9 u, J2 K4 V( E
2 條荵(切碎)
0 B7 Y7 C. l4 w7 ytvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙蒜茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r( I& j# U+ Y
1 湯匙豆豉
' w0 V1 y4 Y7 w; _8 B0 _; ]tvb now,tvbnow,bttvb3 湯匙醬瓜絲tvb now,tvbnow,bttvb8 W3 i: {% S+ p$ [
1 茶匙薑絲幼粒1 Y7 ?. l. L. j( I% M+ k
醃料 : # H5 w4 g) _ Z, r6 l
1 湯匙油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }1 \0 i8 W3 v" V( C# w
1/2 茶匙生粉
7 W, O$ k, |: A! X( a: h& X8 p公仔箱論壇胡椒粉少許
2 ]9 Y5 Q3 Z' O0 p+ l8 @; Z' C5.39.217.77:8898獻汁 : _% ?0 f+ H* S/ ]! o4 S" |
4 湯匙水
$ N$ D- x# k/ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 茶匙鹽
& j" S$ R+ p, ~. r, G5.39.217.77:88981/4 茶匙糖
# D C8 @. s2 w; v. L5.39.217.77:88981/2 茶匙生粉
9 |2 y) Z# L: T/ n& \tvb now,tvbnow,bttvb麻油少許
" ~0 ^# b& l) Y _% Q做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l, ]& B* X( r) w" @
(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。9 e0 I9 t) W4 n3 f0 m
(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。
. c% e4 d/ t1 G: ~(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。 q2 n. o2 c; l; k
$ b7 z8 f2 g7 }# s/ |. F/ p7 X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ C3 G% N, Q3 l1 f! C- N* Z
乾 燒 明 蝦5.39.217.77:8898. C6 \ y i& r; `; X
材料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e& k* f& [% _7 m
20 兩花蝦
- k' P9 q2 O! Ztvb now,tvbnow,bttvb2 兩洋荵公仔箱論壇3 o+ ]. K9 X0 O1 k0 L# W
2 兩西芹 l m- H! }$ i) i- U
1/2 茶匙薑茸- K J V" q+ G& [6 Z; h
2 湯匙荵粒
1 A+ x9 ^# I- o. f8 A1 a公仔箱論壇3 湯匙香蒜辣椒茸7 O& d+ d' L+ ^1 G
醃料 :
( V9 F- U- k4 x' B) F$ E1 茶匙薑茸+ m* n; T6 T8 m/ \% Q5 u
1 湯匙生抽
5 p; Q: x9 t" O8 Stvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙紹酒
. {: c4 \5 {. Y5 o" e ttvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g+ B4 ^* K( A. ^' W+ e
調味味 : ) K' L( S9 Z F1 y
1/4 杯清水
5 X" t/ y. d9 z* R' e1/2 湯匙糖
; W+ _4 ~) \0 q4 g/ e% S8 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 湯匙茄汁tvb now,tvbnow,bttvb: y# ]3 d4 n+ j9 ]
1/2 湯匙生抽 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ], f; S# [6 _) u8 H9 n
麻油少許
# n0 A. ?9 h) ^3 ?7 mtvb now,tvbnow,bttvb做法 : 5.39.217.77:8898# {' V& y, A. B% D Y& E
(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ A. x8 M) P& M/ E
(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。
3 v/ p: T2 F3 w% ?) O9 M7 w1 `(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g d) i( V2 O/ ]; T9 Y
(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。公仔箱論壇5 e9 R' n( Z& t D+ w. O
) {' T& Y4 o5 l4 \tvb now,tvbnow,bttvb
. d6 g1 h5 G9 g$ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 燒 大 蝦
5 I, {; G* B0 _& V; Z3 G. \+ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : tvb now,tvbnow,bttvb9 t6 G$ R/ {2 `! T6 _
12 隻大蝦
5 @* E4 h6 }2 ^$ @0 p公仔箱論壇1/2 條荵花6 }7 J! H( h$ H/ a/ B# H
1 片薑茸
" l# }9 _3 n! @1/2 湯匙豆瓣醬
1 C4 n. v( ?8 @9 ]9 r0 c公仔箱論壇醃料 : 3 ]5 B5 J& d& J' ~
1/3 茶匙鹽公仔箱論壇1 O5 z3 X) Q; j1 g1 O3 I
1 湯匙酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c. a5 ?% K7 {' g1 K
1 茶匙薑汁
& N/ ?$ R* w4 E+ ?/ y4 N調味料 :
. G& n+ [4 i' o1 湯匙酒
( A6 ~ ~9 G. tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙糖
1 z3 g7 g7 }; D* ~6 湯匙水% ^7 D G1 f# ]/ `% v6 t+ |
2 湯匙茄汁公仔箱論壇. Z+ q% G8 v: T- I3 H8 p. D
2 湯匙生抽
/ l( E% H# |) _* qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獻汁 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G+ F2 _! }+ ]
1 湯匙水; M, r0 c+ a, `( U6 T
1/2 湯匙生粉
- y0 L% M! \" h% q% O做法 :
1 F: u) E! |+ rtvb now,tvbnow,bttvb(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。. H& b5 O# E8 R# e: N7 L
(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。
( y( f6 H! u: [& u2 k qtvb now,tvbnow,bttvb(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)
8 n- w8 n- ^+ ?2 e" ?(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。% k* n8 o/ @- S; j+ ~# j3 K
(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v* }( B& c" s# w- \+ {
8 t+ r0 K; M- ?' N5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb: y8 B' w' M& T1 I
梅 子 蒸 蝦tvb now,tvbnow,bttvb {# c. s* I5 m- d) K
材料 :
9 y. }0 ^8 x$ `6 e' F* \tvb now,tvbnow,bttvb12 兩中蝦 ; Z/ l: R+ v+ `* g
1/3 杯上湯/ S- Z6 Q' \* u' @. n' Q
2 湯匙酸梅醬
& M9 n1 H9 a% h5 y" {" cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙豆瓣醬5.39.217.77:88987 P$ `, K& t5 ^
1 兩粉絲
3 A. h* ]2 Y0 V* M. q k公仔箱論壇2 條荵(切碎)公仔箱論壇7 }0 T2 N# N2 L; [
1/2 湯匙蒜茸( p2 b7 W4 }0 H* Q
醃料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y& n# U1 P1 X8 _7 P' A
1 茶匙生粉5.39.217.77:8898& a" k7 O/ j/ W X7 ^0 \6 c, s
胡椒粉少許
* \: h0 P+ G8 u2 i+ vtvb now,tvbnow,bttvb調味料 : 公仔箱論壇' J- u, L6 s3 K/ s5 \# K& b! x
1/3 茶匙鹽
! ?2 ~- f3 _: h5.39.217.77:88981/4 茶匙糖9 d4 I; K1 i8 t6 w$ i5 T
做法 :
( ? y9 }# ?. @; l5.39.217.77:8898(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。
6 T) W, x( F( e" ?. ^( Z6 |6 Q9 V6 ftvb now,tvbnow,bttvb(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。
% i0 C% r9 M4 D, v+ W- e(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。
/ N ]6 E! C y3 ?. u0 p
j% G4 W2 k2 I" o/ [3 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ Z3 k- Z+ ~ p" P, M1 }
香 蒜 炆 蝦
1 x% n! s: P2 Q$ t, qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : tvb now,tvbnow,bttvb' O' _, O2 c5 O. g5 h6 N0 g1 o/ [
12 兩大中蝦5.39.217.77:8898) r, n7 i5 e" B i2 ?! [+ j4 Y
1/2 湯匙蒜茸5.39.217.77:88980 M- V+ R: z9 [4 H8 P8 |* q6 x
1/2 湯匙薑絲tvb now,tvbnow,bttvb6 T( o% F2 `7 Q( `6 H+ V# V, x9 P
1 條青蒜) R; I; u1 G, m; ?; ?( p/ U
調味料 :
+ N6 I' v0 x4 g' E. F* s9 W) x公仔箱論壇1/2 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb' a: F- N5 _% b) m$ H" D
1 湯匙酒
: ~+ I* y( m& ~2 l$ O/ U1 z. J1 M5.39.217.77:88981/3 茶匙鹽
" [& c% M5 q' M J) @公仔箱論壇5 湯匙水
0 k2 m. b* m3 d# W/ n- f5.39.217.77:8898做法 : 公仔箱論壇- V4 Q1 O' J$ ?' s. r( m$ ^
(1) 青蒜切絲。
& q8 S/ E8 E2 M) @0 l7 W; `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。
8 t6 e$ U+ M3 @2 J" k# ~公仔箱論壇(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。
, B2 g* A9 i8 T: g f/ v$ @tvb now,tvbnow,bttvb' F& o, M% P6 W) z# r, N
! P B) y; B. a; c1 [: o" i魚 香 蝦 片
( U% b3 i- Y9 N6 T5.39.217.77:8898材料 :
# p7 m; R7 `% u# i0 `) `4 y" x. T4 Stvb now,tvbnow,bttvb12 兩中蝦公仔箱論壇+ m9 J/ g, J# ^) [6 y
2 茶匙蒜茸
1 W* r/ B) l, d r; ^' J/ D1 茶匙薑米5.39.217.77:88982 T ?$ h0 b9 v
2 茶匙紹酒tvb now,tvbnow,bttvb2 j$ T) ?3 }' e
1 湯匙芹菜粒
% L+ e# _8 l4 c% p; s5 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 茶匙紅辣椒茸
+ M7 L3 R$ h" D; e/ W/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 : 公仔箱論壇 Z4 ^( o; q0 A$ p
1/2 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I, P& k i$ T4 z% c
1 湯匙粟粉$ {4 w; ~ w; W; y$ M! z: U
胡椒粉少許
9 d7 {& W" l/ Y0 X7 E" j. d調味料 : 2 V- I5 m, c+ o, D+ h* Z. ?0 a
3 茶匙糖5.39.217.77:88982 J; }4 J y- a6 m: A
1/2 茶匙鹽1 f1 H, d8 j( t
4 湯匙水
- l( d9 M. b. A& H" N. B5.39.217.77:88982 茶匙生抽tvb now,tvbnow,bttvb0 G; v( }% _. V( ~! n( m6 B
1 湯匙鎮江醬
* {0 R3 y# o1 q2 D$ M% \5 Q2 茶匙辣豆瓣醬
5 y; E2 [5 B4 T! v9 t( W3 {; ?5.39.217.77:8898麻油少許
+ K' G7 \9 i9 ~1 D# j做法 : 2 Z: \' n& s' j( _
(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。1 j6 ~5 l6 @& [) S S" k
(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
/ B% t& v3 k+ R. B, e* ltvb now,tvbnow,bttvb(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。
; q s+ R* b8 V; T& ?& _* s5.39.217.77:8898(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U- _" q4 Q: L d) Z! ~5 Y, `9 h1 k
(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。% m4 ]! ~: T% A; _$ f5 l& ?
; w! K2 j3 k7 [
5.39.217.77:8898! W( o7 S3 ]$ K7 e2 p
XO 醬 蝦 球2 a% y! `2 k7 J* m8 ]- a h' ?
材料 :
) u1 l/ e2 ~9 o' o9 A1 G9 g公仔箱論壇12 兩中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n4 Z8 ~% F7 Z( z
1 隻青椒$ l5 h' G. q( }- X& y
1 隻紅椒tvb now,tvbnow,bttvb4 j( Y# n# A9 B j; d
1 茶匙蒜茸& k4 r+ A" I* r, b
2 湯匙XO醬公仔箱論壇# }' `% C1 L! ~. q
醃料 :
" t+ e8 i3 M3 U. w2 R3 t% C; Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽,胡椒粉各少許
; k; X; q' I/ T公仔箱論壇調味料 : 5.39.217.77:8898* }' E. S$ a8 [* j7 {7 @0 Y F) E
1/3 茶匙鹽
0 x" c4 j+ v. q+ W* w3 N5 f! M5 Y/ m0 I) ntvb now,tvbnow,bttvb1/3 茶匙糖5.39.217.77:8898+ T8 Z5 S# y0 o; P0 {/ j4 [
2 湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb4 ^ l3 C* E0 @3 x
麻油少許
* l" Z+ r3 s/ c, D4 D; fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :
8 Y5 \( ~8 a/ F+ R! D" G0 M- `* gtvb now,tvbnow,bttvb(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。
( r. T D, ^, [5 T! {% J(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。% ?: h# t0 R3 y$ b' P
(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。
$ s& C/ A9 S0 n+ e& {2 O. k: y; W6 y
8 J# ?* P& @6 e) i! F" a- _2 W5.39.217.77:8898
- U1 E, |/ ~$ i8 X, A6 e腰 果 炒 蝦 球0 \/ q( X% \, v( b$ r
材料 : 公仔箱論壇' f* D9 S+ d" K& b: I: n
1 斤蝦球. {! B" R& p! _
8 兩腰果
+ Z" L( o9 p( Z8 A' F公仔箱論壇1 兩薑片
. L5 U; _* H9 l/ W& J- p2 兩青瓜粒
0 d+ r; @7 Y, H% r8 }tvb now,tvbnow,bttvb1 兩甘筍花TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I2 R1 x. Y8 E @0 ?, n
醃料 : tvb now,tvbnow,bttvb$ S$ `+ {5 C# g3 ?: }1 Z+ W1 B
1/4 茶匙海鮮醬
; M" v1 z$ }5 g1 P; cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許
& W9 y; R& a5 Q; P/ O& j% S0 ?tvb now,tvbnow,bttvb做法 : 4 b0 X6 \' k9 T* L7 k4 ~
(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。4 B+ q* k" l0 `5 q
(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。
x7 n4 ]: R8 G& \tvb now,tvbnow,bttvb(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。. i( [! @: p+ _
(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。7 n: f, z1 F' N
公仔箱論壇/ y9 g& e. f2 }1 t; ^$ u% [
% u+ ]( g* B4 @0 Q( M* i. a清 炒 河 蝦 仁& M2 Z5 j3 q$ O& A' d+ c
材料 : 公仔箱論壇' b: |5 W0 g9 J* r( Z
1 斤新鮮河蝦
1 x9 C* P! j K$ {& [# m公仔箱論壇3 湯匙上湯
7 W6 c1 G% ?( z3 ?3 N8 \公仔箱論壇2 湯匙生粉水
0 j9 e4 F. d; |醃料 : % m7 l' b% g* W0 g. |. A! H
1/2 茶匙鹽
1 h" w, j+ r( S1/2 個蛋白
! }8 F7 { K4 K' ]4 u# B! t1 @1/6 茶匙梳打粉
) q) V: [: _0 T, _% m3 O薑汁,黃酒及胡椒粉各少許8 P6 F4 ^: _! k3 j$ g0 b: C
生粉少許(最後才落)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m m; a9 x, m" L$ P/ B! ~+ Y1 P' X
調味料 :
2 y3 F9 {+ {6 |8 {5.39.217.77:8898鹽及雞粉各少許! x! v( y) l' ^
做法 : ' N1 ^ ]/ v5 ~! L2 a: s* l: G7 F
(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。5.39.217.77:8898 R+ ?# t, f& s# d/ p9 z m6 m3 D
(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。
* e3 r( V& R0 B# Q" u* ~(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。tvb now,tvbnow,bttvb1 v8 q% ?; ` `8 h
心得 : 公仔箱論壇# o. W3 u6 K* T' U% r$ e, m$ r
(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。tvb now,tvbnow,bttvb3 J N) ?8 l& A6 g0 |0 c
(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s" M: r) ]6 S. W) {# [0 y
2 U1 b$ l- n0 M, u) ~
, _1 `) u( b# v; q! U$ c
太 白 醉 翁 蝦
+ h i$ @& b7 j) c: k材料 :
' L' g5 [. O! V h; o/ `5.39.217.77:88988 隻生中蝦tvb now,tvbnow,bttvb1 S+ v- p0 ^' I3 K7 v
1 片當歸
( G0 m: W/ \/ m' E7 l公仔箱論壇2 片老薑tvb now,tvbnow,bttvb# _& y. j3 A: k9 h) _* v
1 鍋上湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R3 V" g7 P1 v7 t
1 兩紹興酒5.39.217.77:88983 d6 d' I, @+ N0 P! Z( b; ]
2 條荵(切段)公仔箱論壇8 A/ c! u0 i' ^
做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y: Q4 d, X0 ^$ N- n# K/ m
(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。tvb now,tvbnow,bttvb% b3 U' |: H' X g0 Q. `
(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。公仔箱論壇6 D6 Z" W0 R% Z, H
(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。
; W1 r( J1 K5 T, v$ B: ?& c2 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Q1 c2 e& L; w( t: ~1 U公仔箱論壇+ F! l! P- {2 b& o* `7 i1 R3 M2 s
蒜 茸 蟠 龍 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K3 l2 d! S% a
材料 :
- Z8 |# X4 x6 I( y j+ P* Htvb now,tvbnow,bttvb12 兩中蝦" V! G- V& @# \6 Y# n9 t$ S' p
2 條荵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]1 K" O5 b& k" L
1 湯匙蒜茸5.39.217.77:88987 i2 J: z) ~. V$ G( B
調味料 :
k* {4 Z: E% O+ {/ F0 @% s, G3 J/ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 湯匙生抽
1 k$ f' N6 s2 s! U4 `公仔箱論壇胡椒粉少許
4 O. Z( D; ~ B+ h+ p' B, ], {: z做法 :
5 _$ G8 V; ~0 W( W$ Z2 x# h1 D(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。
7 L, ]( }$ F! l* O7 ntvb now,tvbnow,bttvb(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。
3 j& b( A9 \9 e; h' p3 Y1 r(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。& U& E& n1 r! `" D; }
& `8 Z! k% R$ [; F
4 V3 F5 }$ f7 Q' h/ |: ctvb now,tvbnow,bttvb菠 蘿 咕 嚕 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W- q( S1 A! C- k! r
材料 :
0 B0 ]) a' N$ J3 W/ q( V1 斤中蝦5.39.217.77:8898" X" h, }, t8 ^% P0 Y9 p8 h' U+ A
1 片菠蘿
5 }- L1 E3 H# a1 L9 ?tvb now,tvbnow,bttvb1 個紅椒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q/ e7 M8 S; T) x: l1 E
1 個青椒公仔箱論壇) o- q- A' ~6 ^
4 湯匙生粉
5 }! r" L7 ?* A8 J" j4 dtvb now,tvbnow,bttvb調味料 :
& H6 G2 y( e3 P6 C9 e' |5.39.217.77:88981/2 茶匙鹽5.39.217.77:88983 s9 b) ^3 s6 n% f0 o
1 隻雞蛋黃( K: \# z3 e" o6 j8 {: p
胡椒粉少許5.39.217.77:8898 h# E5 w) ?* X
汁料 : tvb now,tvbnow,bttvb L; d9 U I; w9 [8 U0 r
4 湯匙糖, j9 e0 j% r4 B$ _7 z; B8 `
5 安士水
2 P6 l; v7 X* F- O' ]( L. s# W公仔箱論壇4 湯匙茄汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c# h8 ]- y+ r4 j# w
1 茶匙生粉5 l/ z4 m- |- F# ^# n/ V D, X- X8 s3 E1 S
1/2 茶匙白醋5.39.217.77:8898) `* E w" W3 q4 V
鹽少許3 H' f* B0 C/ P- i2 t% r j5 I
做法 : 5.39.217.77:88986 G2 t+ P. U$ h
(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。
6 g4 \" M( ^, q(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。! a) W; U' ^1 T: I5 ~ @0 U" s% p
(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。5.39.217.77:8898" e' b' E) l3 r' R$ r" ~
(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.
( ^# v# Q" g3 |/ u* \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- e6 t: ]7 W6 M- b `0 F% ]: @
tvb now,tvbnow,bttvb8 H) h" J( v1 l+ D! N; _- [
蝦 膠 釀 冬 菇
! C# W9 Y) N" i( Z9 W: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :
/ {8 ? }' x$ }% k! Etvb now,tvbnow,bttvb6 兩蝦仁8 m$ H4 m) [6 \- |
12 兩西蘭花 s+ B2 }+ s1 A [+ }' X" ?, S
3/2 兩冬菇1 @, v6 C" `1 q# ^4 n: w/ H
1 杯上湯3 ^- t5 E( v; P% Q, ~+ _6 N
2 湯匙火腿茸
" I0 U- g; O; Q4 { D5 p' P1 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :
8 N1 p7 N3 n1 G: c5 e/ R3 F1/3 茶匙鹽
8 ]' j b& \2 v( j5.39.217.77:88982 茶匙生粉
O" `" L) ]6 z* I2 W& z( u7 p0 K1 湯匙蛋白
& p, P9 x& g9 S+ x& e: t麻油及胡椒粉各少許
' K, K$ q. Z3 j. r2 E) ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獻汁 :
2 n% q# Q# S' g% {4 Q E( b公仔箱論壇3/4 杯上湯
$ k2 L1 z4 k, d3 d! b" ~. u5 W1/4 茶匙糖
6 J/ {6 K! n1 i5 G8 @tvb now,tvbnow,bttvb1/6 茶匙鹽/ h& V- R9 o/ Z# A- j' Y7 X
5/4 茶匙生粉
" U& q& G# ~/ W0 ]tvb now,tvbnow,bttvb做法 :
- I% u& Y' p8 \1 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。# g1 }& l' _# \* D
(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。
# l# Q% i" A4 W, V% Ctvb now,tvbnow,bttvb(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。7 v4 C# [) {( h/ I) t
(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。 |