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[中式食譜] 蝦食譜

啤 酒 蝦5.39.217.77:88980 L5 i- t8 Y0 N5 x" a& f
材料 :   
3 }# r$ h$ s6 c. B5 _, j# QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  斤海蝦公仔箱論壇9 x+ i+ I2 u7 W8 n. Q! C' N
2  罐啤酒
* s$ G7 g! x* `' m$ M' n7 s做法 :  
4 `0 {  o. ?, K9 \5.39.217.77:8898(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L$ l- ?3 S" x3 N' l0 ]
(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。
! |9 Z2 w; k) `9 K# v: n$ U' btvb now,tvbnow,bttvb(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。
, f; D* g7 `, W# u公仔箱論壇
1 ]: M5 }7 i% m! l. r; K! t  O
+ U3 K: {3 w* Z( C$ o' d5 ]5 j公仔箱論壇醬 燒 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {1 [6 |2 J! l" @
材料 :  3 A. y1 z: ]& P: Z0 a
1/2 斤中蝦
$ Y7 s3 P/ W6 u( L; G8 @) kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  粒蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb4 z% R8 ?( Q, r
1  小片陳皮tvb now,tvbnow,bttvb' k" R) J  G$ l) {' Z3 s
紹酒及粟粉各適量, T6 a$ r1 [+ H3 A# S' w7 c
紅椒及橙皮各少許
0 z0 ^1 k* i& ]4 e汁料 :   
* w) J& K$ R8 m7 T: B2  湯匙水5.39.217.77:8898! Z  P  i* O6 N. p
5.39.217.77:8898) N; S% J" H* }& }! y
1  茶匙糖5.39.217.77:88984 H. J9 I: d. ]$ a, z
1/2 湯匙蠔油
! q8 n: p1 ?: p$ G1 a( M5.39.217.77:88981/2 湯匙生抽/ E, E, }$ u4 J7 x. l
1  茶匙鎮江醋公仔箱論壇9 u: h0 f+ B& B# p  O
麻油少許
- v& g, [$ O6 @! w+ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  6 A3 g: S/ b) G2 M  M
(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。. j0 i$ N) H* \9 _; Z6 ^
(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。
7 {- {: C. q) F! q. q  }(3) 蝦泡油,瀝乾留用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C- c, d' X' T: u) w) U
(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。
, k' g# j0 R/ L/ Z5 ]7 g! w9 Z! R8 H* \tvb now,tvbnow,bttvb心得 :  
/ w$ t3 t; C! o# otvb now,tvbnow,bttvb(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。$ m: l8 a4 g0 h4 q. F8 S
(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。
# I# u9 m7 [. ?: M* y$ o, p1 |) B5.39.217.77:88982 Z7 d" F* @: d9 s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @' f, H+ U( S; L! B0 o" P% d
鳳 尾 蝦
3 `2 ^. B! I" b1 d, j9 ]7 V5.39.217.77:8898材料 :   
; O/ D/ M! b! n# T3 s7 p8  隻中蝦
: W: k6 A  S6 l8 n2 B9 S' E7 m  r炸粉適量tvb now,tvbnow,bttvb- }  _: g! ?3 D. t  s. Q, ^* {6 a
調味料 :  
; @0 ?- Z, [1 Q: k, X6 k8 n公仔箱論壇鹽,糖,紹酒,味粉各少許
$ u( E& L/ k  E( ?* v- x3 Z7 k蘸汁 :  
# k4 F! e! N: S2 K" P5 t公仔箱論壇潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)
# L9 g$ o4 n: e% ^6 l  TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb: B( b! }, k" c
(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。5.39.217.77:88986 W9 _8 U9 j0 E! @" `% b  J
(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。0 v6 i1 [; K- d; a& S( u  |. d6 C( j
(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。
. H, b, D! Q$ }. e6 x$ T( l5.39.217.77:8898(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。
9 m  ]4 Z2 I% [8 J2 L, p公仔箱論壇(5) 上碟連蘸汁一併上。
- l) a; ?1 e& k. Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898  ~$ \7 U. I& L  O1 e! d1 o

7 z3 p8 ?5 I7 o! ~( d- Z4 a0 ntvb now,tvbnow,bttvb霸 王 蝦
+ A- r" f' E4 D! H公仔箱論壇材料 :
0 O( q( h, w$ Q' m9 T6 S* G10-12 隻中蝦公仔箱論壇! J4 y$ n3 H( K4 A! W
2   段荵白
9 ^4 l5 A1 {3 \9 g) A' l; C/ u公仔箱論壇1/3  茶匙糖  I9 l( N( |6 m% c& }: e4 Z3 e3 `
1   個咸蛋黃  ?) j% S1 g( v2 `" ]
2   湯匙上湯
6 U3 _% L' v) O. n% X9 k牛油及蒜茸各少許
& r  ^* `4 B9 Q' D( T! D做法 :  5.39.217.77:8898" s& ~7 ?4 n( C6 \1 e
(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。
. S( P% l6 P9 l9 j5 S7 J公仔箱論壇(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。
1 y; S  ^( O5 F5.39.217.77:8898(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。tvb now,tvbnow,bttvb, u4 b: d3 o: R# j  J) y
(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。5.39.217.77:8898& Q+ l! ?) s: E2 X
公仔箱論壇7 q8 c3 Y+ d" N
公仔箱論壇- F, D/ _0 g* s' Y( E. A
檸 檬 焗 蝦
  S/ u  M2 l- }7 e9 M材料 :  
! Q( t, k& {4 P/ S) t8 m公仔箱論壇12 隻中蝦
: A2 t2 ^3 q; S, @9 l  b! Q5.39.217.77:88983  片薑tvb now,tvbnow,bttvb/ a. v: h8 x7 j$ N9 Q* o" K$ y" a- s
1  湯匙酒tvb now,tvbnow,bttvb5 q2 S3 E3 s4 o2 i, f: e0 e
1/2 茶匙鹽
6 W  j- l  d9 W( [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙檸檬汁
; i, V7 j5 \7 j8 ]5 ^  r7 z2 f! p5.39.217.77:8898做法 :  
) w" \* y( O8 b1 N. P& K" Z. P% \0 s5.39.217.77:8898(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb  g" w  M; J. ^* W& t; J* ^
(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。) c2 E  h5 w/ e! `! }9 ^
(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。5.39.217.77:8898+ K$ v4 p/ Z' j% x5 R2 B' G+ J
備註 :  公仔箱論壇0 p5 ?- T5 x7 z9 D
(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。
5 X4 Y; C6 N9 w0 ^! W3 P5.39.217.77:8898
% }& g; O3 \: ]3 j: [tvb now,tvbnow,bttvb
2 \+ p1 x$ g3 Y* x2 y. o茶 香 蝦 碌; z3 Y7 N: ?( C7 L
材料 :  
% L& b# @; p+ W600 克急凍蝦碌
( g2 m0 S, u: C$ d; i200 克龍井茶葉* U: U) I; _' u& X9 {. B* u1 u; N" K5 r
80 克西芹片公仔箱論壇3 P8 ?! ]/ c$ N5 u4 O6 M: `
80 克甘筍片公仔箱論壇% B1 v- Q, B3 k8 g
調味料 :  
' Y0 K, Z0 Z% M5 y0 y1/2 茶匙鹽
& q; L( g& }4 X4 z$ T% i+ Q0 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙糖
. j3 ]/ ?& \" ~) ?5 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3/2 茶匙雞粉
( N) T( Y2 p$ `( t; y& R胡椒粉少許公仔箱論壇) K* K& n( F" b! j8 H  E0 U
獻汁 :  公仔箱論壇6 `: U/ v( ^1 a3 q  }4 h$ w
1/4 杯茶5.39.217.77:8898! d6 o& v+ z4 W! H$ g# h3 ]" _
1  茶匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb% S4 U! U0 P# C0 q% A
做法 :  
6 D0 q( {: P: x6 T$ s% |: t(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
/ c2 C2 F4 u! C! }7 a2 p5.39.217.77:8898(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。
8 Y+ [& s: W8 c8 z8 _  s(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。
& q4 _; \* q4 }  h! L! B# v' g5.39.217.77:8898(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。tvb now,tvbnow,bttvb6 w* E1 Y, F$ }- p* j5 F
(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。公仔箱論壇  I& r% V' e! `' L* z. \# a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?" D4 J7 j; b  v8 K
tvb now,tvbnow,bttvb: U2 Q; f" \: a. g* U5 E1 R
滑 蛋 蝦 仁tvb now,tvbnow,bttvb" r1 |" }' e: c; h
材料 :   5.39.217.77:8898/ B. x7 o: D) [, ^
6 兩蝦仁(240 克)   
) C/ U  X9 }" c! Z* B& vtvb now,tvbnow,bttvb5 隻雞蛋
* t" Z4 X2 f" Q1 A( u+ O5.39.217.77:8898荵花少許, f! z9 x* J9 u5 s+ r
調味料 :  5.39.217.77:8898( a& O  Q$ C: h5 [7 j5 R6 j4 A+ t
2  茶匙水
: k1 D& i, @8 t/ U8 f- u公仔箱論壇1  茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb( V* D2 n8 q* P) E/ e7 T7 z
做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M. G; j& `) D. _1 X6 k
(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。4 k3 Q; C- U' ?( B( a1 P& ~
(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。公仔箱論壇- a1 L1 X  p' t# N3 Q
(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。
1 K/ |: s  t5 f$ e9 H心得 :  
0 x* b* v+ U( v0 Q& }公仔箱論壇(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。公仔箱論壇0 v7 @8 r9 m& G9 z. S3 ?
(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。
. ?- u3 k8 o- H2 utvb now,tvbnow,bttvb- a6 Q3 I) G, j6 d$ a$ t( p
公仔箱論壇# j8 a# B* K9 ]4 O7 I; r- ]9 E
宮 保 蝦 仁tvb now,tvbnow,bttvb! _0 o, j+ u8 x/ T/ E
材料 :1 X9 r) J9 L' J
10  兩蝦仁公仔箱論壇& a; e" |) `5 e. Q5 E6 O0 s0 H
3  粒蒜肉
$ H3 w, c3 }: _- k. C! nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4-5 片薑
; d" U& E8 E5 b2 x- h' jtvb now,tvbnow,bttvb調味料:   
# a2 q1 ?/ m9 h公仔箱論壇2  茶匙糖0 ]7 d: O- c% W8 t
1  湯匙醋
, x& {* R% P8 c  u' C# q  C( Z) H2  茶匙紹興酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \* D5 Q& X$ K6 T5 U# w, `, j
1  茶匙紅椒粉; ~: ?5 S9 Q+ t7 L
炸漿料:   
2 |3 J" v9 K1 d; ?, {5.39.217.77:88981/2 隻雞蛋7 U/ I/ j. a$ Y1 ?1 K
1  茶匙油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h7 \+ W- R% O
3  茶匙生粉5.39.217.77:88985 F* O4 F* Q; O0 M
水適量  I7 b, G3 X5 L, n
做法 :  
/ X  K  ]0 @2 W1 j公仔箱論壇(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。5.39.217.77:8898$ w: {* p5 t) X- G* q9 t( v; K7 x% X
(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。
3 @* m/ P! u4 A/ R7 w& J' Q(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。tvb now,tvbnow,bttvb4 J$ Y1 L( R/ R, g/ \3 G* e. H
(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。" |% ^% X2 }2 b7 C& `5 |- ~1 `6 X
(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。  _4 ?3 B3 o; z; ?/ H# ?
心得 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^- r0 X; ?7 x9 M+ v' n
(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。
7 i, @' M7 B& W6 L! |+ @/ Y7 l6 `' `$ A公仔箱論壇(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。公仔箱論壇1 L7 ^' f  H3 u
(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。
% T: V0 g8 h4 C5 y6 a: k( P" xtvb now,tvbnow,bttvb# S; C! ]+ G' S) O

. |! [( F# ~# y# y; M0 ktvb now,tvbnow,bttvb豉 椒 蝦 碌
; i3 L- A9 v5 a2 R' o' `公仔箱論壇材料 :  
! Q, @1 J1 A( }* a! _4 s; K- kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12  兩中蝦
" v5 Y: d2 y  m' r. Y1  隻紅椒(切絲)
6 Q- f$ a. Z5 q2 a( B1 K; H8 g8 q" A2  條荵(切碎)  T* o* a3 m  C. q& B* L( r
1/2 湯匙蒜茸
7 q7 g' Y* v4 \% H1  湯匙豆豉
6 R% A- W  u1 c% Z1 @tvb now,tvbnow,bttvb3  湯匙醬瓜絲
0 Z9 Z4 m5 F: U1  茶匙薑絲幼粒tvb now,tvbnow,bttvb$ T5 T6 C. o: K
醃料 :   0 K0 G: o6 t- Q& j5 }
1  湯匙油5.39.217.77:8898" i  b# f; i) i" \
1/2 茶匙生粉5.39.217.77:8898: t! Y& C  x1 L% T% K. f! [  j
胡椒粉少許
$ [; p% A) Z  A8 b' B) r5.39.217.77:8898獻汁 :   
; V% H- I( K; }5 F3 Q, T9 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4  湯匙水
( t0 b2 F  c+ u! C- U$ n1/4 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb+ U- G* }/ x4 [8 G$ `4 j
1/4 茶匙糖
: t; m  u8 c# r' z公仔箱論壇1/2 茶匙生粉
. T* A* C! @: O7 I$ W* W7 N" V2 [麻油少許
0 Z( }0 ]# f& ]% z' O5 Y. u$ J& o) x, kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  ! w2 N+ E# P5 {
(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。公仔箱論壇! Y4 m3 n% b# a( w
(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。5.39.217.77:8898! j' }  U5 s  ^, p. m
(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。
" n9 W+ J& r2 O0 ~) A
/ N" M" z7 O8 d* pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, J/ Q2 r! ?' X+ N+ r乾 燒 明 蝦
6 L( i7 j- G9 ~  @' ~/ b$ o2 l材料 :  公仔箱論壇) @' {" A- K0 |, h2 L4 y" w, t
20  兩花蝦
  x; V: [3 G) r  D2 r公仔箱論壇2  兩洋荵
8 A, E6 H, ~8 q$ D/ P公仔箱論壇2  兩西芹tvb now,tvbnow,bttvb! A5 r& Q3 s+ t3 `0 ]4 d
1/2 茶匙薑茸
$ s  t; q, Y" @6 J公仔箱論壇2  湯匙荵粒公仔箱論壇4 ?8 i4 P; O* T" R" l) {* ]+ K
3  湯匙香蒜辣椒茸
) y0 s! n9 p; x/ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 :   - D( k- z& {& {: c; f
1  茶匙薑茸
* u7 b. U5 l# {! A* z( ytvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙生抽tvb now,tvbnow,bttvb7 z8 _1 P+ V* ]# n
1  湯匙紹酒
0 Y# G# C- L! P5.39.217.77:88981  湯匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h& x2 V, D7 H, J# ?, x$ t! I
調味味 :  
& _' I+ Y" j0 r! e4 `1/4 杯清水0 I2 K+ v+ b) @. {
1/2 湯匙糖: T  A8 R2 t) B# ^
3  湯匙茄汁) W7 V6 d8 x2 U. T0 I( ]
1/2 湯匙生抽   
# W; o# Z, j, ~/ V# |麻油少許1 N" P1 p0 U* ]' S2 V2 L
做法 :  
, J4 B6 r5 V/ g3 e(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。
: l8 _! F3 d, F! Z5 v; w: ](2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。
  U! c$ h* ?& i. G(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。
8 r; n! l# O% h6 R" Stvb now,tvbnow,bttvb(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。
9 x: Z6 C5 w$ R* v  Atvb now,tvbnow,bttvb
* x2 @$ M3 J& `0 qtvb now,tvbnow,bttvb
+ k( ^5 c  U. r乾 燒 大 蝦) S4 H. Y5 h5 I# w6 d4 y1 |' p
材料 :  公仔箱論壇7 m8 g8 T* N' |
12  隻大蝦公仔箱論壇. |' V9 z3 f$ C) N% y* m
1/2 條荵花
: ]" R! ^% o6 R( P) M/ ^# |公仔箱論壇1  片薑茸
! D6 m/ K; t3 d7 K) t! B& cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙豆瓣醬
0 b! o7 z% ~) a% P  M  [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 :  # k* s& A# H3 w* g5 v5 b" m8 y0 A
1/3 茶匙鹽5.39.217.77:8898( L: D# W9 B2 t  q/ V, X" i1 c$ D, r
1  湯匙酒5.39.217.77:88987 d# I9 b; V' N% z% |6 m' W4 B
1  茶匙薑汁5.39.217.77:88985 K9 G0 t8 T& r$ f: g, d
調味料 :   5.39.217.77:88989 B# y" p( ~# q, t
1  湯匙酒
6 J9 h7 ~3 t0 D$ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙糖
6 ?, s0 K! w" M, f( t5.39.217.77:88986  湯匙水3 n1 `6 N9 m6 `& O( K6 ]( O8 V2 n! a
2  湯匙茄汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s9 U: u( ?+ Z& [" H8 R
2  湯匙生抽
9 m4 x0 H" m- Y! O4 w公仔箱論壇獻汁 :   tvb now,tvbnow,bttvb$ O$ L- x- G3 p/ d5 n8 p( ^4 r
1  湯匙水5 m+ c. u- \& B! L) ^1 r
1/2 湯匙生粉
: C7 u7 C& \/ m3 l( S做法 :  
+ _8 A7 I: H+ A5 r5.39.217.77:8898(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。
' l+ u' t. m( U" w( g公仔箱論壇(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。5 G* `9 q( R( K7 t3 t2 s$ w8 J
(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)- K3 t  l9 M; v. J( @+ o. e1 R
(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。
+ a, W# C) f! ~7 w: i6 v) Z8 u5.39.217.77:8898(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m( z5 I! b5 T1 r- ~
. M! Y/ \; c( M4 n* r1 T

* L6 d+ b9 Y8 G% U1 m5 p) a6 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅 子 蒸 蝦公仔箱論壇+ C5 m; g$ p, T4 W! c
材料 :  
5 n! S, [- c. s) U5 U  B5.39.217.77:889812  兩中蝦      5.39.217.77:88985 I, B# e+ d+ {6 z
1/3 杯上湯
: X! l) G' ~8 D公仔箱論壇2  湯匙酸梅醬8 w9 o$ s0 x& a
1  湯匙豆瓣醬5.39.217.77:88985 E& k$ J7 v1 z
1  兩粉絲
. v2 c# K1 ^7 R7 o+ M  PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  條荵(切碎)1 t. l5 u9 ~: d2 H- o, E  I9 K8 \
1/2 湯匙蒜茸tvb now,tvbnow,bttvb& t2 q& m# ]+ I) o
醃料 :   
) {1 ~$ Z) ?$ Q公仔箱論壇1  茶匙生粉
/ a9 S9 W8 d! B, t/ y8 F6 z胡椒粉少許5.39.217.77:8898* H+ K. @7 q& B- V% n9 _
調味料 :  
9 R0 G7 w7 u' u+ r5 z$ f1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e* J* U5 }9 H
1/4 茶匙糖
3 F# O$ I5 x. f8 n& }5 c; k2 V- Z, Z做法 :  
3 A  p( _0 a4 E# ^公仔箱論壇(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。
: u/ V3 w% g' {* l" e7 ntvb now,tvbnow,bttvb(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。
$ F" M5 \7 ~; `& ^8 \(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。
6 W; o" i* K& _" H. ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S" H2 [- _# l! A; @1 I5 l' k
公仔箱論壇. M8 S  K/ p- A( T6 y2 b9 G) ^
香 蒜 炆 蝦$ \/ j' D# g; F+ f; Q4 _) u0 J
材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb+ X+ p; k- ?, L* f0 J% @. K9 O# h
12  兩大中蝦( A6 Y# B. T- f+ u, a, Q) m0 v% s
1/2 湯匙蒜茸
9 l, r* I. Z7 y$ }, ]7 }/ X# N1/2 湯匙薑絲
' Z' G( U' G7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  條青蒜5.39.217.77:88984 N8 w: o; ~' D( z: h2 B
調味料 :  
7 ]2 U' H% R. V% O4 {' G1/2 茶匙糖5.39.217.77:88983 \0 E9 h/ E2 D3 O! m8 Q
1  湯匙酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L9 I8 B' X3 X: ~* y
1/3 茶匙鹽
$ E0 n9 ^" K& s! e. p- }tvb now,tvbnow,bttvb5  湯匙水: D8 W* F2 a1 s8 a; x
做法 :  
. x  L) M* m; t( H5.39.217.77:8898(1) 青蒜切絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X, g- L* ~+ R5 v
(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。公仔箱論壇; b' L7 W: w& O( x! y) Z
(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。tvb now,tvbnow,bttvb4 A* I( i4 [) N" c8 j; o9 u! i
tvb now,tvbnow,bttvb) A4 y5 {2 O, Y
公仔箱論壇; I7 k# C# C' u8 b/ h
魚 香 蝦 片公仔箱論壇' _' K9 {# w1 U2 _3 M
材料 :  
7 V  f% S& V" @& N; t/ }1 I12  兩中蝦
" }5 k7 f) P" J/ r1 T- i2  茶匙蒜茸
3 Z+ l3 E4 C9 z" y+ D* r1  茶匙薑米
* A- |, s8 ^3 [( ?% O0 d: u! X; M) wtvb now,tvbnow,bttvb2  茶匙紹酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S% y6 o" l4 O0 S
1  湯匙芹菜粒tvb now,tvbnow,bttvb+ J( A# P: a9 p
2  茶匙紅辣椒茸
. y' H+ X0 d" r/ \* m: `醃料 :  5.39.217.77:8898: A8 R5 {0 {% f. {1 E1 b, f
1/2 茶匙鹽5.39.217.77:8898: D' \# @* f3 P  w6 ?* e' i3 a
1  湯匙粟粉5.39.217.77:8898. h) g3 I0 t" |+ I: ~
胡椒粉少許
' H. u1 n( D7 F5.39.217.77:8898調味料 :   
0 E3 c! b1 D3 g/ q) Xtvb now,tvbnow,bttvb3  茶匙糖
0 ]2 n3 u9 ]2 ], E* ]) O& v5.39.217.77:88981/2 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f2 L: m" b% W
4  湯匙水- [6 \& P) ]0 N4 \3 z- B6 F% Q+ y
2  茶匙生抽
: o* n7 r3 N7 v" g! O, f1 y5.39.217.77:88981  湯匙鎮江醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R0 t, l8 ]6 W* l1 `- W* G
2  茶匙辣豆瓣醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D0 k' O3 a# X: E: ~/ z
麻油少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M; U9 Z% E. w* f! ^' I3 v
做法 :  
' t( F7 E: p+ I! H4 }8 ?( FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G4 _; O( d. x8 ]2 p! B# [. W. U7 H
(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。tvb now,tvbnow,bttvb- l0 j  s! o  S% `" l
(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。tvb now,tvbnow,bttvb" b- ?; h2 r  G  J: u
(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。
) C0 h% U4 I, r% O(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。: m+ w3 P7 l3 k# E4 l, N

  ]# o$ ?; K7 ?( W- p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |) I, L; E6 o
XO 醬 蝦 球
* D& ?) b- M) Itvb now,tvbnow,bttvb材料 :  
# e8 C8 Z/ @0 ~- z9 d1 z  L5.39.217.77:889812  兩中蝦, _1 O- p, J: |2 b9 T
1  隻青椒
: {. ^2 T2 F; ^' ]4 F+ |3 jtvb now,tvbnow,bttvb  1  隻紅椒
3 i# V2 W& o1 L4 h' u* b- g5.39.217.77:88981  茶匙蒜茸
7 x2 g" ]  t# _tvb now,tvbnow,bttvb2  湯匙XO醬5.39.217.77:8898, U$ q  O/ v6 }* {* l$ J7 ?
醃料 :  
! R+ z. O; ?2 f4 h# g7 @/ I; m5.39.217.77:8898鹽,胡椒粉各少許
  J+ R8 _$ h2 W7 c: c調味料 :  ' `  x% S  \' `+ r1 f
1/3 茶匙鹽公仔箱論壇) `9 E- `; ]& [; N* h" J. W
1/3 茶匙糖
: {3 u2 e. H7 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb" _7 h1 @5 R/ W1 d
麻油少許公仔箱論壇* M8 a2 x! \, K$ c  S* V1 o) k
做法 :  
1 x* A& \) c1 h, R: v2 S- `5.39.217.77:8898(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。
! F: z$ S" i7 c3 f. ]* [0 g5 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^0 @2 \( g0 Y
(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。tvb now,tvbnow,bttvb3 E  s! B4 W$ {& y, w/ B
tvb now,tvbnow,bttvb& C  c' _6 d1 M5 |$ J
公仔箱論壇; B) k$ R' Y& u. l) n
腰 果 炒 蝦 球
$ }, G) v( Y) h材料 :   
5 M- w" o# B3 Q5 L7 A公仔箱論壇1  斤蝦球
, w6 L  J. l4 t- _( D" o1 P. `5.39.217.77:88988  兩腰果
9 a7 l6 a& O8 I9 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  兩薑片
6 y, j* l4 ~% ?8 k7 d5.39.217.77:88982  兩青瓜粒5.39.217.77:8898& y' m# C$ y8 h8 e* }# O7 [$ E5 @( G
1  兩甘筍花
, w- O7 |+ d- \9 B. M醃料 :  
* r$ q$ E1 p- v' z/ R/ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 茶匙海鮮醬tvb now,tvbnow,bttvb6 G4 ~' n/ {' d1 M
鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許
% I9 v; z  b9 ~- h" [. G, k) Ttvb now,tvbnow,bttvb做法 :  
& y" w# X5 v( l% |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。
$ V4 l, h; r7 _8 K- }0 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。* V. |2 C' Q2 I" [0 i3 S8 }
(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
2 H9 c2 j* {7 u/ u. ^" F公仔箱論壇(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。% N$ M2 H$ j* G
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5.39.217.77:8898! T, {6 {5 ?8 d  B; I
清 炒 河 蝦 仁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V- b4 w$ N- {& d& E/ H+ v+ e. b& u
材料 :   
0 p  j$ D/ A) K2 J1  斤新鮮河蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R& f2 x% H1 H5 x% A% I0 v% X
3  湯匙上湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K2 j3 C2 v2 @+ _2 @0 w9 v7 B
2  湯匙生粉水6 y! @* f) |% ]; ]
醃料 :  tvb now,tvbnow,bttvb0 ^, h1 |% O0 N3 @# Z' I
1/2 茶匙鹽
, }' W! ~; K. l1 b9 a1/2 個蛋白) O6 n; W4 J5 m
1/6 茶匙梳打粉
/ J) h, m/ Z7 G" F9 N3 h/ g' y/ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁,黃酒及胡椒粉各少許
) t+ {8 S; j7 q- M; s3 Y生粉少許(最後才落)
% _+ P7 Z4 M% t& [+ A- Ftvb now,tvbnow,bttvb調味料 :
1 Y3 E, Q6 W: XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽及雞粉各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @: b& i. L  k8 @# i" B: a  A' {
做法 :  
. U3 D0 m$ O# o; d" O$ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H* q* Z  ]# G* v7 S
(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。
( S) k, a0 l# m. wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。
7 g$ Q3 D! [" k心得 :  
, q0 O  \- H6 s4 H6 @/ g! _9 N公仔箱論壇(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。2 J* {7 v5 |4 G9 ?( d7 }' e6 K7 k2 ~
(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。/ b. Q/ A2 B9 M" O
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tvb now,tvbnow,bttvb5 a6 O6 k5 \9 @  R1 n
太 白 醉 翁 蝦
, V* }5 A( X2 n9 a  |公仔箱論壇材料 :   
* ?5 H# S- A3 y3 f5 `8  隻生中蝦
7 P2 f$ F- P, L5.39.217.77:88981  片當歸
2 A5 t& A1 q/ Z4 R( T% A0 V( E" v: S5 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  片老薑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A4 a  u( I+ G, `: H
1  鍋上湯
7 O% C9 N" t4 Q9 Z( ttvb now,tvbnow,bttvb1  兩紹興酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P* C1 K4 n% q4 t9 ~# P2 k
2  條荵(切段)
+ [' a1 W7 f9 {% t7 K5.39.217.77:8898做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb. f% {; x% e1 K3 R+ [- V4 E2 ?" g
(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。5 s4 d- K- _$ I# |' e6 p
(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。公仔箱論壇5 [, q3 p9 s+ j( N" Y
(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。
# b; q" U9 T9 u2 E  a" t0 m8 @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 S, _2 r. O# W/ R2 I- t  h
& p% v0 e1 ~0 O5 t! L" I; A
蒜 茸 蟠 龍 蝦- m3 ^2 }: |' P" E
材料 :  ! j( f9 h7 F% r& O7 |* e% h
12  兩中蝦- G9 S6 l' Q' |3 N
2  條荵公仔箱論壇" m* g: o% O. N3 w8 s! n1 n
1  湯匙蒜茸
3 Z& T* l, D" ^2 A) `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :   
( W) Q" M% ^; W+ h6 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙生抽公仔箱論壇2 B5 g9 m5 |5 L- ?! G
胡椒粉少許
. h3 _5 V8 O/ c公仔箱論壇做法 :  
* c8 l! o6 _+ s6 O4 x+ D3 ?tvb now,tvbnow,bttvb(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。
. h3 H% N( V4 B$ _; d0 v& z" X9 ~8 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。
9 L8 U  G9 v0 d! wtvb now,tvbnow,bttvb(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。
" u6 \7 m, h# h+ n% V! v6 E' Jtvb now,tvbnow,bttvb
5 {* a0 ^3 S* F) m) I9 M$ x
4 b7 z5 N+ {% p. H* k7 G) I% p2 O菠 蘿 咕 嚕 蝦5.39.217.77:8898' X: u' _  P9 C3 W
材料 :     m- o; y  {& p1 Q
1  斤中蝦tvb now,tvbnow,bttvb- o: Q" H& _5 H9 H5 Y( G% Y- E/ ^
1  片菠蘿tvb now,tvbnow,bttvb! [1 W' c1 ]4 `1 B' w* I  ^
1  個紅椒
9 ~( [6 L7 l4 v! m5 `- c6 p& l$ d3 a" k1  個青椒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C+ W9 w$ d0 t2 z  f2 Y0 R# `& S
4  湯匙生粉5.39.217.77:88989 r5 }" T3 B  W: P
調味料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P* ^) u8 C( h1 e
1/2 茶匙鹽
/ r% I6 r1 W" w  h* u& w/ P5.39.217.77:88981  隻雞蛋黃
# P* z- p& K# {4 X: w8 W胡椒粉少許5.39.217.77:8898# d1 s# |% p0 w
汁料 :   
3 g0 P( f: R% q" i$ x; Q# g4  湯匙糖
2 B. k8 l- I" \" |9 |tvb now,tvbnow,bttvb5  安士水6 b4 e1 {, z7 e1 \% s% w: W: o+ J: A8 S
4  湯匙茄汁% g6 Z3 U6 N  x/ \/ G
1  茶匙生粉公仔箱論壇$ `- i3 C4 ^  E
1/2 茶匙白醋
; X, D* Y. K; J" X4 ~% btvb now,tvbnow,bttvb鹽少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L8 A* F; @% C# y: b8 }, S+ u
做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _2 G5 [7 @9 D: v5 E; E9 Q/ O
(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。
3 W6 M& x- Z+ r: v2 Z7 V$ I(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。公仔箱論壇( f, u5 l/ m; `" s( n7 C2 q  Q+ l4 M
(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。
( ]! V$ {6 l) Y& i8 g(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.tvb now,tvbnow,bttvb! m/ o- Z, A! e
+ Y( D* m4 Z/ h7 S7 U+ ?) O

2 B6 @! ]* W/ a0 d8 u- utvb now,tvbnow,bttvb蝦 膠 釀 冬 菇tvb now,tvbnow,bttvb  c: y7 t  @- U
材料 :   
& p* [0 z% c3 N0 ~4 Y5.39.217.77:88986  兩蝦仁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N, T# n. S3 e( m' n( ^
12  兩西蘭花tvb now,tvbnow,bttvb; p8 u* ~8 ^, _9 a
3/2 兩冬菇
0 p* w9 M2 u, j# w2 E. v8 m5.39.217.77:88981  杯上湯
2 k( q2 q% S) vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙火腿茸
2 a9 |5 n5 u( E調味料 :  
; C7 S/ q5 S/ H+ V1 p* Ntvb now,tvbnow,bttvb1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]8 q# S( t+ a4 C2 n
2  茶匙生粉
' Z+ ?' r/ O5 c/ |. d9 v, l5.39.217.77:88981  湯匙蛋白
7 z+ d5 |  m/ r( w, Vtvb now,tvbnow,bttvb麻油及胡椒粉各少許
8 o9 R' ]# E! i9 h獻汁 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q  `4 U5 s! q6 u) w
3/4 杯上湯
2 _% f3 s: Q* P' K1/4 茶匙糖公仔箱論壇8 A; E. `9 f! H
1/6 茶匙鹽
+ Q: i( s. s; ?  }2 t0 l5/4 茶匙生粉
* Z4 j& Y' }6 c! ~, n: q7 Btvb now,tvbnow,bttvb做法 :  
6 R& k0 ^$ Q3 I! V' l5.39.217.77:8898(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。
  p# V4 ?: o, W( _(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s0 I0 e0 B! m2 D' g
(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。公仔箱論壇8 n$ j2 b3 s- O
(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。
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