啤 酒 蝦
- P, ?4 i% g4 i r8 \材料 :
' z; W$ a, i" c' N+ |% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 斤海蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b& L! n' z+ X
2 罐啤酒
1 n2 T" a! S' p# c! s% L1 o5.39.217.77:8898做法 : & T, q5 e' A% v5 k M; }
(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。
. F4 q8 P9 ?5 ^* i5.39.217.77:8898(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U6 B1 @' Y. J% g( t Q* J
(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。
7 I+ `0 e* r* E& j; s6 K# m0 f0 t" x# D6 a6 e0 J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @& v, b# g5 g5 y) ]/ f
醬 燒 蝦2 v/ @2 x5 R: `0 g9 k! E
材料 :
: K6 R9 G* |( I# [. R$ l$ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 斤中蝦
5 w$ H% ?3 D5 ^ |, x2 粒蒜頭
, J" F# w- n5 y9 n# W6 q1 小片陳皮
1 Q. W2 u7 G- p! q% w6 V, Etvb now,tvbnow,bttvb紹酒及粟粉各適量
* r, C' c5 a* l! ]/ C* ?4 w紅椒及橙皮各少許5 N! O# a1 r" m% n: X7 m9 N" t: I
汁料 : 5.39.217.77:8898' h2 P) y3 e5 n. o
2 湯匙水公仔箱論壇! ~! y7 o$ h1 Q
公仔箱論壇2 e2 m7 @' }; D0 K3 O0 B1 p* F
1 茶匙糖
9 Q# R+ M; a3 ]9 B+ T公仔箱論壇1/2 湯匙蠔油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i% T0 T6 Q* M* n9 r) g" R
1/2 湯匙生抽
7 a3 q3 g# D3 p. O0 U! W, I7 q& H+ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 茶匙鎮江醋
5 K! G9 x v" l3 Jtvb now,tvbnow,bttvb麻油少許" X- z5 y, x- l/ C5 u$ ~; Y+ b5 @
做法 :
3 m5 k9 A% ~# k5.39.217.77:8898(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。
2 [/ D- o0 }. U' ^1 f(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。
z! `$ e3 S9 e! b8 |, s4 H! l(3) 蝦泡油,瀝乾留用。
2 M/ F' o X* f/ ^7 M(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。
3 x. L5 x' Z1 u4 n% uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得 : tvb now,tvbnow,bttvb7 `0 s% k4 w: @- p
(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。公仔箱論壇4 s1 N; O! X* u! \8 J) C1 A* s' v
(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K6 s6 b3 m2 \6 ?0 F
" U+ L) y9 @' U* S; z& y5 [
( ]6 I* n2 V7 i1 g5 L" k
鳳 尾 蝦
+ c$ o7 i; ?* i4 N* H公仔箱論壇材料 : 公仔箱論壇# K2 ]$ Z$ Y( A" t* N; M6 W1 o0 C
8 隻中蝦公仔箱論壇+ B' j6 n8 F1 n! [0 M# F5 C6 h
炸粉適量
4 y+ K3 A h% k0 ]' {6 G; F. F調味料 :
; U! a& f& h" @2 z" z; k公仔箱論壇鹽,糖,紹酒,味粉各少許
- s: \: ?, i" v' B( O) I. j公仔箱論壇蘸汁 : tvb now,tvbnow,bttvb4 M# S) y. N. B( o
潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)
1 c; w& ^* D, ~ S2 _" m做法 :
- d. \4 A8 m- ^7 F& M(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
' A" D8 b) h+ o$ c: D+ d(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。
" r; N% T; i) J+ |- n* a% pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。/ ?* _' p0 P8 | k
(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。
( ~2 i6 h: z- d5 \% c# A* P/ r: a(5) 上碟連蘸汁一併上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y+ T% E( u( k" `& w+ { q9 f
8 G' l' T* } a9 d$ C2 e公仔箱論壇 q! v T2 O. D' g" x b" h7 ~! L( b) [
霸 王 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m% P3 S9 _0 ^0 t/ M
材料 :& U8 M2 Y W. L2 L8 w7 e5 ^. u
10-12 隻中蝦
1 N5 f5 B: l- S+ j; @( y, b公仔箱論壇2 段荵白TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q7 o+ X$ H( @3 n* z9 B
1/3 茶匙糖
0 F8 w; }8 N# L a& HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 個咸蛋黃
, `3 N5 r9 p: r T9 n+ Y" i4 I5.39.217.77:88982 湯匙上湯( A9 n7 c$ J, ~" h
牛油及蒜茸各少許6 z5 K+ g( W' r8 K9 f( D& ?1 N
做法 : , p* x+ r3 ~, z' O1 s
(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。5.39.217.77:8898) b0 z( t: u/ r9 J7 ]" A0 Q
(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。
' j% L0 [, X* S5 m( g, \9 B8 ^(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。
* d% x5 p. H1 b+ `(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。
; L6 E7 F: [# q2 y9 K& Y* V5.39.217.77:8898
- s/ x9 m" f+ t8 X( w. r& KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; j2 t5 g# p& I( Ntvb now,tvbnow,bttvb檸 檬 焗 蝦tvb now,tvbnow,bttvb" J7 T, u5 O3 a) k3 r
材料 :
. w4 X5 p; W& A7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12 隻中蝦
' b& l- ]5 ?' s( Y) g5 x% [3 片薑tvb now,tvbnow,bttvb. b1 ?- T' {# b5 j: f% X0 E
1 湯匙酒
0 t9 A9 X! O6 M+ M$ D2 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J/ I- u# D- Y/ r
2 湯匙檸檬汁
7 a* u% ?9 E# B- o# o8 T( E5.39.217.77:8898做法 :
- w, Z. {! o$ ?! ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。, o# @- [# @# Z: j& f
(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。公仔箱論壇& V- F3 }9 H' w) G# e0 m
(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。
) R1 w' `. N* z* d# ?7 u' Mtvb now,tvbnow,bttvb備註 :
9 E, Z$ H/ d Y; a% ^/ q d公仔箱論壇(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。
5 F* \: t# I& X/ L# Q. F/ l4 I
8 k. p7 _1 M* V5 m: H5 ]$ r& p
4 K* f% v, N2 d$ o8 t0 L茶 香 蝦 碌tvb now,tvbnow,bttvb9 w; U9 W3 D8 u0 b. v
材料 : $ i/ T& Y! {0 S7 r/ K* o! M
600 克急凍蝦碌
1 i* x# P8 ?5 b200 克龍井茶葉
9 K" _$ o% h5 \80 克西芹片5.39.217.77:88982 w5 ^, F; O+ u3 H5 a: _
80 克甘筍片
1 Q# n' G1 Y/ k; b- dtvb now,tvbnow,bttvb調味料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E$ i5 I0 c) v9 S0 B, U
1/2 茶匙鹽
. f* V9 s9 z' n/ ^1/2 茶匙糖7 ^) I- S; i# m, O. G# [
3/2 茶匙雞粉
& z1 X3 z; \1 _ F7 b* @tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許
) R9 n# d: G2 c0 ^獻汁 :
6 x$ j* x8 j* y1/4 杯茶tvb now,tvbnow,bttvb* \- w6 J1 E1 _# M
1 茶匙生粉3 J# v( o# X7 N4 }
做法 :
6 X1 t. q' Y% W5 E- {, T# htvb now,tvbnow,bttvb(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
: G- N% I/ b1 h(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。
9 I$ c4 z7 K" Q* {(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。
' P, Q& B6 D# [9 vtvb now,tvbnow,bttvb(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。tvb now,tvbnow,bttvb8 D! H9 q9 Q* ~! |
(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。公仔箱論壇6 f; I8 ~7 p3 o* d
tvb now,tvbnow,bttvb. y6 U$ ?2 i. Y: ^$ R7 e- d s
9 n$ y) Q4 }. B3 F4 r/ x
滑 蛋 蝦 仁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B& b, g3 p% i. K: O8 f2 Y
材料 :
4 v0 B4 x) G0 Q3 X5 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 兩蝦仁(240 克)
0 S0 n9 o# Y$ z6 \: J1 F: RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 隻雞蛋
; J$ y! C" C$ { S# }tvb now,tvbnow,bttvb荵花少許
, }; n: m; c U9 W6 C6 d. ~: n調味料 :
_& j2 u/ P+ c$ D1 mtvb now,tvbnow,bttvb2 茶匙水; E7 F, }$ Z: ?6 Q+ j# b; k x
1 茶匙鹽公仔箱論壇5 ?5 i3 U4 J& p" K% g. X. B V0 ~
做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H6 k# x' ^! V+ Z$ J7 Z
(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m5 H( o& O0 k0 [) J5 A, l
(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。
! N6 Q2 v# T& \* K, D5.39.217.77:8898(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。
6 m& y" q+ S4 ]5.39.217.77:8898心得 :
7 z* u" h; m" Y. R& w9 }(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m6 G( ?+ u% `
(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。
; i) F: s: [2 W. eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ x$ a$ a: N: x1 o7 W5 ~3 K* }6 t9 C
6 ^& B- q( d1 }6 u2 U
宮 保 蝦 仁
$ h) L: U) D& E2 @材料 :
% O8 s9 \: ~3 v: b( a3 m- Ftvb now,tvbnow,bttvb10 兩蝦仁
- O6 B8 g) t- P# ]1 R5.39.217.77:88983 粒蒜肉
7 ^- m0 @/ R0 u+ _) C8 N/ j k. }5.39.217.77:88984-5 片薑
8 z! U& D* e2 X. W" j( X公仔箱論壇調味料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u* h8 R5 M$ z' x' [; |
2 茶匙糖
4 i/ F0 S- \- { P `; J0 U" n1 湯匙醋5.39.217.77:88980 f8 z! h2 R0 V, s( ?/ |6 j
2 茶匙紹興酒
" g% X; K5 ]5 z0 |tvb now,tvbnow,bttvb1 茶匙紅椒粉4 P8 W: Q0 m$ g. j
炸漿料: & t8 H( e% G) w3 g: u& g! v- e" b. @- R
1/2 隻雞蛋公仔箱論壇: w8 E/ y3 ?! u% w0 r' ]4 G
1 茶匙油9 S: m# P% w& Z1 j. a8 T2 T6 `. q& I, ?
3 茶匙生粉
0 z/ F$ A+ P. E2 y! j. ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水適量
( x% ~# L: k1 N z$ u/ J公仔箱論壇做法 : tvb now,tvbnow,bttvb! r- l# n& R9 m3 P% J( @
(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。
`9 U' U v6 V2 }* i" n4 Z# B& Ztvb now,tvbnow,bttvb(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。tvb now,tvbnow,bttvb! o4 z6 f6 n2 W7 P
(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。
" ]+ O8 _- B4 D- ?0 X& v' X(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。
: H. ]. Q+ O! n3 F. D# {公仔箱論壇(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。公仔箱論壇& Y$ R" n+ d) g. m
心得 : tvb now,tvbnow,bttvb$ ^, Z, P3 t7 ]6 t; V) l" c1 W, |) Z
(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。
1 [8 {4 c0 Z: a& @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M/ E- h- g- t) I
(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。
5 g0 {% k; u Z5 x% E/ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' I+ |0 v! l' J公仔箱論壇+ v& w3 K+ i) ?) |8 M; Z( O( x$ o
豉 椒 蝦 碌* `" U; P- d2 W# Q" x
材料 :
' s4 t; C, ]6 q2 Q4 l12 兩中蝦公仔箱論壇3 X5 E& t' \4 ]! @& U
1 隻紅椒(切絲)
/ y9 d$ P8 U* F& f- B* ~0 ?9 x2 條荵(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb9 b7 R" _5 G5 A$ G' u M
1/2 湯匙蒜茸
9 h" D; n' L3 v& H2 k1 湯匙豆豉8 j- v8 J( L3 ^/ K
3 湯匙醬瓜絲公仔箱論壇- t9 ]$ \* y+ X- k" t
1 茶匙薑絲幼粒7 x% u3 u) [' E; N' a
醃料 :
! d4 f( k) f- i. g1 ^, Y! utvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙油
. @3 `! H4 J8 U# V& Atvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙生粉
+ I6 o) y& b9 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb) ?- Y& l5 Z# h" U0 C ]$ |
獻汁 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r* q! l% G, e
4 湯匙水5.39.217.77:8898$ b% n( L0 G: b8 h5 V
1/4 茶匙鹽
3 K1 j) G5 j: A3 K1/4 茶匙糖! q% x! J' }& v
1/2 茶匙生粉
3 ?5 N1 ^1 n' i: T ]2 a) {公仔箱論壇麻油少許
8 ]3 R$ k. J4 O+ j; bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 公仔箱論壇5 z( b" \1 p2 @9 H2 v
(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb1 o. a: I8 T; H: Y# L
(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。5.39.217.77:8898& d6 e; b4 a! Z/ Y4 G, W
(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。& z$ g8 h$ W' a5 ]6 R* g6 k
tvb now,tvbnow,bttvb( Z |+ d8 P9 X0 G
3 j7 d+ b5 \1 I( W5 q0 M! |乾 燒 明 蝦公仔箱論壇- V6 q8 m3 l5 m/ A: e7 F$ C+ ?& @
材料 :
% W% ]) q! t# h+ ^% {tvb now,tvbnow,bttvb20 兩花蝦5.39.217.77:8898' k6 P+ H9 _6 F4 s2 J* Y
2 兩洋荵" n0 D. ^- r) L$ z0 k) w
2 兩西芹
% C& |, A- R; G7 z/ D5.39.217.77:88981/2 茶匙薑茸
8 o% H3 c" F8 n9 |8 F5 S/ N公仔箱論壇2 湯匙荵粒
. B: r) i5 E X; R' w* n2 s公仔箱論壇3 湯匙香蒜辣椒茸
# d4 @" o& `0 itvb now,tvbnow,bttvb醃料 : 5.39.217.77:8898- b' x( f6 e% Y7 @% s1 Y. b0 p
1 茶匙薑茸
5 i3 R( T6 m; e# r) X) k' b5.39.217.77:88981 湯匙生抽tvb now,tvbnow,bttvb; [2 c/ K0 i/ s3 `
1 湯匙紹酒
* o& F1 w( j# ]5.39.217.77:88981 湯匙生粉: F1 g( f; A7 c1 @8 w& R
調味味 :
, V$ {& x. D: a' H* y7 N DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 杯清水
( w/ \3 }* R2 m1/2 湯匙糖
6 X' f: Y# z3 q( j5 F! D公仔箱論壇3 湯匙茄汁4 h1 N' N, V" C5 w3 j
1/2 湯匙生抽
6 [ T# `+ F/ e5.39.217.77:8898麻油少許
- k6 W' ]* M' C, l/ p' @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b! Y% I/ q+ _) p" X6 M0 Z9 E
(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。
8 N. [& A- Y$ |' H+ n. x' F7 X! P' h0 ?(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。
% B% j7 C- R; S(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。6 B& Q! B# u+ X: {
(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。
% Y: I( P% P$ s+ q& l7 ~+ ^0 Ztvb now,tvbnow,bttvb
/ b6 ?6 m: Y% y7 j2 a" D! W k
# @* K7 j' ]. ~乾 燒 大 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m& ]! p: m" k& e Y8 k% |8 ~
材料 :
8 g( r F" |7 i& d8 ?0 O" d3 b5.39.217.77:889812 隻大蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U' q7 Y8 ]' i' T
1/2 條荵花
; d4 ?* [/ L9 O7 P" S7 k5.39.217.77:88981 片薑茸
8 x" y6 ~% Y; c5.39.217.77:88981/2 湯匙豆瓣醬
+ a( Y+ r! E1 a d) b2 D醃料 : 0 {3 y: u! ^" m2 U$ S" g9 z9 x) Q
1/3 茶匙鹽
: z0 b E4 W* |( h0 Etvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙酒5.39.217.77:8898; m$ \8 N! a. x1 P) n& o
1 茶匙薑汁
7 p6 h6 S/ P0 `7 b" u$ E' pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y: r7 {+ C# h/ }, V/ q) X
1 湯匙酒
# R: N _" o B" ~" H2 @+ L8 ?! J5.39.217.77:88981 湯匙糖公仔箱論壇# w: T$ } v) B. p8 e
6 湯匙水' M) n: r% f8 D' f s( D0 x# h
2 湯匙茄汁
5 i. J% I. J5 c/ I; MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 湯匙生抽
. @7 W2 x( T" r獻汁 : 5.39.217.77:8898% E) K, i, o8 ~& L2 d
1 湯匙水公仔箱論壇; j. o8 A: {+ I
1/2 湯匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e) |& w; R& ]' K2 t* i
做法 :
; W" G$ B- ~9 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。公仔箱論壇. V0 N7 a7 C* B; k' c+ v; Q
(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。
- e2 {5 f2 h% |+ ?4 ?5.39.217.77:8898(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)
6 t( C7 [& K) K/ L3 r" g) NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~, W2 \. w$ s: @1 i8 l$ G' A8 g
(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W# G* K9 ?8 }' ]0 a" ~
tvb now,tvbnow,bttvb, k2 e2 f1 l4 `0 r8 U& [
9 `# Q3 I! P) @5.39.217.77:8898梅 子 蒸 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N; p! O! F% x' y
材料 : # @+ m& a. _8 s0 K5 r9 g i; K
12 兩中蝦
9 g4 ^8 w4 E" ~: L( J# A& h1/3 杯上湯9 ^+ z. p- T# p1 w2 {* s& l, o* s2 S
2 湯匙酸梅醬3 L/ J* b* L4 C
1 湯匙豆瓣醬
3 t6 M. C9 t6 @公仔箱論壇1 兩粉絲tvb now,tvbnow,bttvb; M& ~' X4 [1 H- [/ M6 G: m
2 條荵(切碎)
3 i! [# M" P7 O; o- ]2 U1/2 湯匙蒜茸5.39.217.77:88980 _) a$ d+ U9 u. f9 C% q
醃料 :
% y* `- E3 E2 r& u g( P. F5.39.217.77:88981 茶匙生粉公仔箱論壇! {5 n. o9 H4 Y' b& K0 P
胡椒粉少許5.39.217.77:88980 f: {& L( Q0 I8 a
調味料 :
$ w' `+ k d9 Q1/3 茶匙鹽
( g4 l) j) f6 p+ G2 l; y5 M7 [7 o公仔箱論壇1/4 茶匙糖5.39.217.77:8898; U8 n. }) Z' I7 @ F: M8 O6 w. X
做法 : tvb now,tvbnow,bttvb) Q/ X( w: n5 ~0 R' E' Q+ c# Q
(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。tvb now,tvbnow,bttvb; B7 Y$ d* N, J6 }) y+ q
(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。tvb now,tvbnow,bttvb% c$ B3 A2 p9 M# i! f8 ]
(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P+ ? g6 t- e- ~ K; T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s) a; }7 \5 A+ d& v" @9 j
# c' V+ [) j8 K$ D2 j* \公仔箱論壇香 蒜 炆 蝦tvb now,tvbnow,bttvb8 C; D+ r; R# C& A# ]
材料 :
9 j" f! w% Q7 `$ @) L6 c. Atvb now,tvbnow,bttvb12 兩大中蝦
+ o, o* o* m2 Y( ?: \# T8 W, P4 V& k2 F5.39.217.77:88981/2 湯匙蒜茸公仔箱論壇 r: o7 C3 S: m( ~7 u- G
1/2 湯匙薑絲; f2 J' N9 ~1 V$ O# H/ C& E7 I
1 條青蒜
' m4 q; O! [6 `9 h+ N5.39.217.77:8898調味料 :
9 o3 M( ], L% ?/ H; X2 Z( etvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙糖公仔箱論壇2 |( G- K0 X% T, l. ?
1 湯匙酒公仔箱論壇; ~! v0 C( o) G
1/3 茶匙鹽
9 q9 u. C5 Y1 W, L$ {9 G5 湯匙水
+ r9 J4 q3 r& t做法 : tvb now,tvbnow,bttvb5 U% A$ N6 U- J. Y6 v* _
(1) 青蒜切絲。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q: j& Z; {0 k7 \" M; L8 D
(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。
) S# ?! w3 Q; W# a(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。
; E- i. j' c# ~; b' F. sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ {6 q a1 L& B$ l' [
- B& z+ q* e4 s M- N- s
魚 香 蝦 片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H) O& a& P$ y! C
材料 :
! t& Q! r" P& r- ~ r) _3 L! D' Y12 兩中蝦( J4 _4 h* b1 Q
2 茶匙蒜茸
' t0 z: n3 u1 Y7 N0 m# DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 茶匙薑米5.39.217.77:88982 q/ I2 \3 j" a" m" X% c* D
2 茶匙紹酒
, |8 V5 A& r. C+ Rtvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙芹菜粒公仔箱論壇$ y- ?2 X1 Q5 \1 Q
2 茶匙紅辣椒茸( a+ P3 G* O9 c% U: P* n9 t
醃料 : tvb now,tvbnow,bttvb F! D) W5 z0 E" o. n/ u
1/2 茶匙鹽% S9 {' Z/ _* l$ {; N
1 湯匙粟粉. Z% w1 p3 [ F* J
胡椒粉少許
& v; X$ V0 b! Z! H0 j N5.39.217.77:8898調味料 :
% A j8 U% n4 M o& a3 茶匙糖# n, O% s* J7 E" B
1/2 茶匙鹽
; {/ N. \9 ?6 l8 E2 @2 o9 r# jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 湯匙水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i5 K. d/ }, h9 \
2 茶匙生抽9 [+ C" V1 n2 F4 w- o2 i
1 湯匙鎮江醬
. ]1 k" K: A4 N5 W5 A; u5.39.217.77:88982 茶匙辣豆瓣醬
4 O5 v# @1 h' T& ~9 u: E. N公仔箱論壇麻油少許1 V% x6 I8 ]* ?. {8 q# I* h
做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w6 s0 y' k/ N+ Y1 n1 c" j
(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。
; F: O6 `5 @% M$ U公仔箱論壇(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s7 e$ K: k! ]+ _' b7 R
(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。
6 W2 Y6 {& V4 W \2 ^+ d1 P(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。
3 J3 S: y! r/ A7 P! J" ^(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。1 E# [1 A6 C% P* G$ I0 J/ f0 [
7 [! }9 e% R& L3 Q. `; v( L
# T, Q- m9 r8 | \公仔箱論壇XO 醬 蝦 球
5 v# v0 U4 m7 o9 c1 u) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :
! K7 Y7 n6 Y8 t, {+ Q' q- L# S- Vtvb now,tvbnow,bttvb12 兩中蝦
2 o! E1 |5 }' ^% E# r$ atvb now,tvbnow,bttvb1 隻青椒
2 K5 I) y7 {% K- x$ r! m: O 1 隻紅椒- M- ~% c2 v Q& g% E+ [1 m
1 茶匙蒜茸4 J& U. i4 l5 Y$ ^% S, o$ c$ ~- Z% d
2 湯匙XO醬
: P% W9 a [4 h7 }醃料 :
- x+ n9 d* o' l5.39.217.77:8898鹽,胡椒粉各少許5.39.217.77:88982 Q4 R$ F! p5 m1 j Y1 a
調味料 : tvb now,tvbnow,bttvb( p4 g4 R# E$ b
1/3 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb; Y0 y h. F' w; `4 M
1/3 茶匙糖
/ F# Q/ s; m) c9 _ L" X2 湯匙水
, g# d+ ]6 ~) m公仔箱論壇麻油少許
+ P# j; {2 W: J1 v5.39.217.77:8898做法 : % \& Q/ }8 o9 s, }$ e& U
(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。tvb now,tvbnow,bttvb& V" C( v' e3 P9 M
(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。
& U% |" C a* Y7 K* O! U; i6 J3 Otvb now,tvbnow,bttvb(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。tvb now,tvbnow,bttvb8 @( \0 U y* f1 x/ V+ h
" z- W$ S7 L, Q/ e4 w3 N
0 B, i' G! c9 Q0 F
腰 果 炒 蝦 球
+ S2 C/ Z2 T( A公仔箱論壇材料 :
+ `/ |, ^ H* Q) q5 ^/ V) ]+ Jtvb now,tvbnow,bttvb1 斤蝦球5.39.217.77:8898' Z) H& K9 q) G V6 Q5 h
8 兩腰果: L/ A, ~5 S. l' g( D
1 兩薑片公仔箱論壇; U U. k- T- w# U2 x2 [
2 兩青瓜粒
: q$ a/ `3 ~$ R6 _2 r9 R$ i( V2 M3 ^tvb now,tvbnow,bttvb1 兩甘筍花
& `' Q4 q+ [' [2 S* c# ]; z! h醃料 :
) g% W, z9 V- N- r3 N1/4 茶匙海鮮醬5.39.217.77:88987 G; D9 \" o8 k9 z
鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A7 K6 h% E/ L- n0 k0 k$ m. ]/ S
做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v: A4 x$ ~" P
(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。
( n# ~1 v5 a3 T(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。
8 m) T% b! @ I1 jtvb now,tvbnow,bttvb(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
6 A B1 y$ g& G. R" A, b. w(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。5.39.217.77:8898' o$ @2 l- [ i2 A. @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?- `6 }. f! H$ Z+ ?5 E1 C
tvb now,tvbnow,bttvb8 ^% \% V" _# e6 _& [, P8 r+ ^
清 炒 河 蝦 仁
7 w4 \$ j$ x+ B6 M9 F p公仔箱論壇材料 :
# h" ^) i3 s: `& |9 w$ n! M1 斤新鮮河蝦公仔箱論壇4 y G6 f5 |& W5 o8 {
3 湯匙上湯公仔箱論壇9 @5 X# F! T( g
2 湯匙生粉水& W+ f2 Y" S/ @. g$ m3 w
醃料 : 3 B3 b8 v0 i9 S9 X2 W
1/2 茶匙鹽
2 _+ A! q0 ~- X' N公仔箱論壇1/2 個蛋白
0 \; }6 P* ~$ I$ I J2 s- Z公仔箱論壇1/6 茶匙梳打粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K3 l5 `& N" U% ]4 b
薑汁,黃酒及胡椒粉各少許
) [ a$ a0 j: q! P2 A' k8 z: }公仔箱論壇生粉少許(最後才落)
! k/ V& S; g5 H/ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :5.39.217.77:8898: d" ?" e- ?- L' i; y3 {
鹽及雞粉各少許
* \0 z0 T3 x- l' N, {0 A L5.39.217.77:8898做法 : ' @8 e3 y$ q8 a. ?
(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。公仔箱論壇6 H% Z1 p2 _7 H( D
(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。' {- {7 F# d; }9 s
(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。
' N. {# E7 _& G+ b) v1 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D! b& r% }& \" s+ {$ Y
(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。6 q+ Q6 [9 @9 p. Q6 U7 {
(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。
# m+ Z6 t: `6 U! U* u5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb7 l8 H* h# N/ u& F1 i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w) G. X! X$ Y3 \) ]
太 白 醉 翁 蝦
' i" o2 F1 g1 m U) P! F) _$ e5.39.217.77:8898材料 :
# C7 A4 f. {( i公仔箱論壇8 隻生中蝦* c8 Z2 o$ F, d" ?) Z$ |# H6 a! t7 I
1 片當歸5.39.217.77:8898 [. X5 i! w. Y; w
2 片老薑
6 E, y) W& w t, Gtvb now,tvbnow,bttvb1 鍋上湯: K- V& @1 V! I8 C E2 w2 j
1 兩紹興酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b& t2 @0 A; U: S7 V+ b" ^9 ~
2 條荵(切段)
& s8 o7 U. i* Y& [做法 :
( L, p1 j+ Q" }8 t/ I" Ctvb now,tvbnow,bttvb(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。tvb now,tvbnow,bttvb. B7 B) g: K/ N e) w
(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。tvb now,tvbnow,bttvb( ]. o8 e4 u4 T
(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。
. N- ]* y4 G; k( i# D L; q2 U+ F0 R# C
/ m( k! d( |6 [3 z蒜 茸 蟠 龍 蝦tvb now,tvbnow,bttvb! P* h7 [: U; d m2 J
材料 :
" z: v# Z0 \; M' A公仔箱論壇12 兩中蝦8 B# u( X! N# @+ s5 O
2 條荵
7 J7 x" }2 C% x, w. m2 o' Gtvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙蒜茸tvb now,tvbnow,bttvb) Q# a5 F7 F; b5 h' |) V
調味料 :
D- T6 Z; @5 ?, u0 @5.39.217.77:88982 湯匙生抽6 z+ T0 p' G/ x3 T: \( E
胡椒粉少許
6 c9 y% ]) P# w8 E% I" |公仔箱論壇做法 :
; f& J2 a6 D y; V+ r- |: e2 m/ p2 ~(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。
3 ?* U7 j" @* h6 l3 v. O0 ?5.39.217.77:8898(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。
" X" @; T$ v* e& L% ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。; s5 B4 K! |2 n& v
5.39.217.77:88986 R; @' Z& o4 K6 _: F7 E# s
1 g7 `4 {8 ?" _+ K
菠 蘿 咕 嚕 蝦
8 U0 H" P2 c O$ q% N- y公仔箱論壇材料 : 5.39.217.77:8898/ N- i; o8 Q5 \9 W; @: L1 r. U
1 斤中蝦公仔箱論壇 i! e: ~9 s* [) {. |6 ~
1 片菠蘿
* Q- W- W, W: ]% G/ {1 個紅椒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?/ O# p( k% X- R, }0 w0 i c7 ~4 L. L. }
1 個青椒
6 N6 K% h( D9 b* o4 湯匙生粉
. B7 E8 g* o% A' \9 `# M3 l5.39.217.77:8898調味料 : 公仔箱論壇4 F" ?* |& m, i$ d
1/2 茶匙鹽5.39.217.77:8898, d7 Y0 ~2 l4 I5 ?5 C
1 隻雞蛋黃( K0 ]8 o8 n. G y: |
胡椒粉少許
! y, L& Z" M" s$ [" w; dtvb now,tvbnow,bttvb汁料 : * R3 S& k% W# Z% a
4 湯匙糖
6 s* ]3 z/ ? D4 |' ~公仔箱論壇5 安士水
+ |- k/ M. L0 @+ S: x4 湯匙茄汁
& D9 p. J6 h, _4 V5 Q: j6 K公仔箱論壇1 茶匙生粉
% x- {% ?+ E- i2 q. v3 v. }1/2 茶匙白醋
5 u' d7 g7 b5 d- @, x; @1 l公仔箱論壇鹽少許
1 [2 I* S1 z9 {) D8 V8 j5.39.217.77:8898做法 :
0 E5 X: ]$ Z) ~( y5 b: O(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。
8 l$ f1 W8 G$ C0 ctvb now,tvbnow,bttvb(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。8 h/ h _+ s) Q: `
(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。
6 Y; r- |/ N8 r) O1 d( C2 j(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.
7 ^" y+ P6 S. J4 x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 }: @ o. C6 P# Y3 W3 O
5.39.217.77:88983 r) p+ ~$ g7 f
蝦 膠 釀 冬 菇
T! ]3 X" R5 C3 f6 ] _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 5.39.217.77:88980 S& l! m$ J$ P" U7 {
6 兩蝦仁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x! K9 l/ g% m8 K- Y& i
12 兩西蘭花
% O$ u! u& D$ p4 }# H3/2 兩冬菇
; \3 p; [" y* {# w. s5 }/ F$ ?公仔箱論壇1 杯上湯8 i, H7 M9 N( v: J9 g, c
2 湯匙火腿茸
8 ?/ @! _! I* l調味料 :
' P/ J. ^# N9 M, x% S5.39.217.77:88981/3 茶匙鹽
7 I* r' L! R! E/ ]. h2 茶匙生粉
- U% @8 Y1 Y+ q% H/ J5 y/ I, e公仔箱論壇1 湯匙蛋白TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o3 i/ r$ M9 J& M$ I
麻油及胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }" ]! I! {! D3 k4 W- ?
獻汁 : 公仔箱論壇5 ?& I& ?) T5 x; S% {1 z; E5 W
3/4 杯上湯# f9 N) b0 Q w' x- r
1/4 茶匙糖
* Y' k2 @! G. H: x' f5.39.217.77:88981/6 茶匙鹽
# x) `! T8 y/ b- W6 `9 j' L5.39.217.77:88985/4 茶匙生粉
0 v D1 _$ [9 C+ I7 {2 h, etvb now,tvbnow,bttvb做法 : $ E, t: Z k" z6 ? {
(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。5.39.217.77:8898" w$ T+ @$ T# M" R( d' O% t: z' b
(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。+ ^& l) c8 L# E4 X; O
(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。公仔箱論壇4 E) w0 |5 V+ h2 p
(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。 |