世界卫生组织提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
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怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。
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% }7 S7 o. \/ f& s! t 为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则： 5.39.217.77:8898$ e5 i( b, L4 a2 s" x* e) _
6 J) u" P$ a' utvb now,tvbnow,bttvb1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。 / |- i! G# Y( A0 O
$ Y1 [; _( H" `) I7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
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3、善于休息，睡眠好。 # D' E) g2 o/ k8 [4 I
6 ]4 }; H9 @" \( x9 C+ g3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
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5、能够抵抗一般性感冒和传染病。
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6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
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: C/ u2 e6 o6 E. Q8 S0 e: E( ]tvb now,tvbnow,bttvb7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。
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. K: k {$ J2 f# E. P8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。
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9、头发有光泽，无头屑。
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7 L+ [( x0 d9 [! o0 y& \10、肌肉丰满，皮肤有弹性。 |
發表於 2007-10-6 11:26 AM
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