世界卫生组织提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。 5.39.217.77:8898! w" k5 P0 B- N+ H. R. G
( ]* e; o( U; s5 r; F 怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。
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为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则：
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; h6 ?) A# C _% y4 ~* }# C6 c1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。 9 [# z( J& `' m( ?: X( Q: e. n) C
# x0 f; O7 x. K公仔箱論壇2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
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3、善于休息，睡眠好。
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o9 O" l5 D- m4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 公仔箱論壇' D: n) d: r' R4 {- L, \* ]
" d9 V( y6 L8 N: K- V5、能够抵抗一般性感冒和传染病。 公仔箱論壇5 N( O2 s3 P# [, h" }) B3 _5 }! i, J
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6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
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7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。 2 c/ L- O$ A: Q$ v+ H4 r
* ?7 g+ t) n+ B3 I$ N- A8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。
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9、头发有光泽，无头屑。
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發表於 2007-10-6 11:26 AM
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