世界卫生组织提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
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' C& h# M# o& i" \$ p5 C5.39.217.77:8898 怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。 4 a) S2 B( T& L. g& h1 a: d/ H2 \1 ~# n
: z: P0 Q* c* j 为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则：
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1 @3 E1 W" m" A- u; a" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。
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/ {' X2 W( u6 F5 Y$ _% \- n2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
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; A5 o/ }% L. n' a" e5.39.217.77:88983、善于休息，睡眠好。 5.39.217.77:88984 b8 J L9 E/ H) f2 B
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4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 公仔箱論壇8 M+ \. U( y8 ]+ K
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5、能够抵抗一般性感冒和传染病。 公仔箱論壇" J: ]* |, P) x3 g7 H A
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6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
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) K/ u+ X, [" ~" a7 Q. t0 ~7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。 5.39.217.77:8898; W1 T+ ]1 p6 x, I
: |2 o( I- G* H, W- m# Q" _8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。
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9、头发有光泽，无头屑。 5.39.217.77:8898: @& K& m( k4 |# ^$ K0 e
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10、肌肉丰满，皮肤有弹性。 |
發表於 2007-10-6 11:26 AM
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