返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 紅豆燉蛋白

材料(8人分量)
- M% |2 l' O: s. H- h& {牛奶  600毫升
/ w0 D$ P; R1 U0 I( q4 s蛋白  500毫升& Y) t7 F9 j  T* X9 r
紅豆  210克
+ X5 K1 k3 k* H& b) O公仔箱論壇公仔箱論壇% n0 r1 c1 D% _
公仔箱論壇/ d9 j1 B' r0 \& O5 ~" O, f
Stepstvb now,tvbnow,bttvb7 q: K8 C; ~7 K. x% L
1. 將蛋黃與蛋白分開,並將牛奶倒進蛋白中。
& {( |( w' D2 p7 f3 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" R# c; ^" I& p# t
2. 用發蛋器把蛋白牛奶以低速打約30秒。
7 i. C5 i- [$ p公仔箱論壇
# N4 n9 N5 l0 y  I5 \) z. l% g) J公仔箱論壇3. 將紅豆放進小碗中,並加入打勻的蛋白牛奶。
, g! K/ Z9 a+ K7 ]( _" g  i0 ?9 \tvb now,tvbnow,bttvb
' }2 m% {8 `8 B/ R7 ]% D4. 以保鮮紙包裹,以攝氏100度蒸約11至13分鐘,以小量紅豆作點綴,即成。tvb now,tvbnow,bttvb( E% t1 d" V( F4 P7 m
tvb now,tvbnow,bttvb% L! o/ ^& z( \1 b& T- F6 j
Walter 小貼士:1 鴨舌瀝乾後,要立即冰鎮,以免沾染細菌。tvb now,tvbnow,bttvb; ~. |8 K& u# j: t% n7 S0 f9 G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E& V6 H5 }$ O0 q$ u3 h
2 嗜辣者,可於享用時加點辣油,味道更佳。公仔箱論壇( y) Z( z+ R7 |# U

5 ~# @2 h( N7 y% b2 V8 X5.39.217.77:88983 燉蛋白,若用鑊或鍋隔水蒸,很難計算溫度。可將筷子放在鍋邊,讓部分蒸氣溜走,溫度便會低於攝氏100度。公仔箱論壇( t% w; c9 o5 k, d, J
tvb now,tvbnow,bttvb' a1 H) j" L( ~# D" ~9 X
4 不少人習慣蒸蛋白時加豆粉,使其更易凝固,此方法會令蛋白變得粗–。可選用北京德清源雞蛋,其蛋白稠結,容易凝固,於一般超市有售。
& @# r( j+ x" m0 o4 {/ {公仔箱論壇
7 B. I) s% b7 y5.39.217.77:88985 每種雞蛋的稠結度不同,蒸的時間亦需自行調整。取出蛋白時,可先把它搖一搖,看看是否完全凝固,否則要多蒸1至2分鐘。
7 ]8 ?( d3 W1 f4 B; L( ctvb now,tvbnow,bttvb
我喜欢,多谢分享 !
返回列表