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[中式食譜] 紅豆燉蛋白

材料(8人分量)5.39.217.77:88980 g" t* S3 q2 _5 f, r2 e
牛奶  600毫升" n7 c/ o3 y$ J  @! U2 b4 d
蛋白  500毫升- n+ c3 x! W/ W6 _* z6 w
紅豆  210克tvb now,tvbnow,bttvb6 Q7 h0 i7 q  F: s) ~! o5 s9 t

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1. 將蛋黃與蛋白分開,並將牛奶倒進蛋白中。9 s8 Y: z! Z" Z( x: J* H  @
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2. 用發蛋器把蛋白牛奶以低速打約30秒。+ S% [8 a; g$ ^
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3. 將紅豆放進小碗中,並加入打勻的蛋白牛奶。tvb now,tvbnow,bttvb' V% d" F2 A4 C& X: E0 B# H- K
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4. 以保鮮紙包裹,以攝氏100度蒸約11至13分鐘,以小量紅豆作點綴,即成。
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Walter 小貼士:1 鴨舌瀝乾後,要立即冰鎮,以免沾染細菌。tvb now,tvbnow,bttvb. |4 X6 E6 n" O. P. \/ T- ~* Z
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2 嗜辣者,可於享用時加點辣油,味道更佳。
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) S1 k. L  r' L% p. D8 i. t2 s( ^5.39.217.77:88983 燉蛋白,若用鑊或鍋隔水蒸,很難計算溫度。可將筷子放在鍋邊,讓部分蒸氣溜走,溫度便會低於攝氏100度。tvb now,tvbnow,bttvb5 R. W! p5 c) X) Q

3 e* J7 p3 o/ G! O# _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 不少人習慣蒸蛋白時加豆粉,使其更易凝固,此方法會令蛋白變得粗–。可選用北京德清源雞蛋,其蛋白稠結,容易凝固,於一般超市有售。公仔箱論壇8 p# `, {3 \2 F" K! t; H
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5 每種雞蛋的稠結度不同,蒸的時間亦需自行調整。取出蛋白時,可先把它搖一搖,看看是否完全凝固,否則要多蒸1至2分鐘。
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