[中式食譜] 蘆笋鮮菇美肌豆漿鍋

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材料
8 `3 P! ^; [9 i& S" x/ q1 O公仔箱論壇蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙公仔箱論壇8 s" h5 L2 c) Q; ^; u9 c9 O
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做法
# B  c" B- J6 J! H0 ]: D5.39.217.77:88981.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。
" a0 F5 Q+ X# C6 `5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }" I% A+ `' i
2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。
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3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。 ; \/ u! ?( n5 M" ]2 M; o

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貼士
# |1 ]& V" F( x+ p3 ztvb now,tvbnow,bttvb喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。
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