材料
& H! A2 d1 }7 s& k; u* }公仔箱論壇蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙公仔箱論壇1 J$ I" Z' b+ s6 W$ F. @
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1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。
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( K) |/ ?; r8 Y2 |& O$ i公仔箱論壇2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M" Z' F) I& M( X& u2 B
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3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。
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喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。5.39.217.77:8898! O" D7 |3 {6 C# N5 i; }' V. }& ?
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發表於 2011-9-14 06:11 AM
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