[中式食譜] 蘆笋鮮菇美肌豆漿鍋

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材料
2 m; [8 X) a. x# G- d# S5.39.217.77:8898蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙
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公仔箱論壇4 f& }5 D; B8 D
做法
$ O# U' ]& t' t4 L5.39.217.77:88981.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。
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; ?! _8 Y8 `& l9 Ctvb now,tvbnow,bttvb2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。/ `% z7 K7 {. G
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3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。 # y2 ~, _: k' D/ j6 m1 R5 e
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# Q  i, |, F$ l! d貼士公仔箱論壇) E( ~9 a% F" j
喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。公仔箱論壇( F1 N& Z" v! U