材料
; z, {' h/ ]& Y3 i9 R' H蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙5.39.217.77:8898# H# a* a6 b5 E$ p- x
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做法
- z0 l# d1 P# \9 s! ~1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。
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5 F' M' X9 J; J' W& l2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。公仔箱論壇0 n0 ]) o! k( Z3 s, _7 N6 m4 X
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3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T5 z6 l- B/ h7 U: E" T
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喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。公仔箱論壇- y5 g; q$ H. z& g4 Z6 U+ m |
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發表於 2011-9-14 06:11 AM
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