材料3 }' o0 s3 h ^& Z3 f# J: D. R
蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙公仔箱論壇, [; W; t) z- E" L& @7 K7 t
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6 h# i% d; W: Y7 Ntvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇( `+ C0 [8 X2 ?% }$ v% w
1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。
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6 i6 u/ [9 X: T/ L公仔箱論壇2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 o0 v* i }* O8 B& \. I6 x4 s
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3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f, ~! C2 ?+ x. }1 R1 j. h
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% Q g( @' }% N7 @貼士
+ x" x2 i. z! L: u5 M5.39.217.77:8898喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。
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發表於 2011-9-14 06:11 AM
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