材料
& R8 J& A" i) g5.39.217.77:8898蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V# n- N7 [1 B. b2 f: Z! R! U! C
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做法公仔箱論壇$ q; T; y5 c0 g2 i. y
1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。
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# x1 X: A9 y# s4 O) E6 {2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。2 ~. h- f7 B1 u& O3 [$ ?; F* k
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3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。
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5 F8 x; J8 @& T2 n, r" }5.39.217.77:8898喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。' ]4 T, i3 g6 t" l
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發表於 2011-9-14 06:11 AM
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