材料
+ ^" F, A$ b7 m' C3 D. @蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙4 i$ f+ q1 i+ q0 y' u) q) ^
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做法
0 @% i4 W2 ~3 M7 A" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。& C/ Y+ s0 { `! f/ F
+ x1 o' X% Y' x5.39.217.77:88982.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。
9 G: |2 L y# l+ f, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% h9 O' d, x: M5 q公仔箱論壇3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。
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貼士5.39.217.77:8898. ^) t( J6 v; I$ z( ~( r: |
喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。5.39.217.77:8898% X x1 m. M, ?# _! D
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發表於 2011-9-14 06:11 AM
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