[中式食譜] 蘆笋鮮菇美肌豆漿鍋

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材料
: }# p8 @* m  H8 }# r  F* ?蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙2 G6 J; u) R* F  r( v# G! z5 \7 n

; l0 f$ U: O0 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u- e5 b4 N; r& ]
做法tvb now,tvbnow,bttvb% l5 V; A) p) `" M0 e
1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。3 y1 p. Z, ]! f8 Y7 |# c: D# N
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2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y% t( V  z. L0 w

+ @; _% y/ y; K" T& @3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb! }* k2 F- W; i# x- ^

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貼士tvb now,tvbnow,bttvb& f$ Q; s( ~  H- h+ K% d( c
喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。
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