[中式食譜] 蘆笋鮮菇美肌豆漿鍋

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材料公仔箱論壇; _* d8 D: t. j& [
蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 S) G. _( A+ C3 @0 T
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1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。5.39.217.77:8898. P7 E1 @: m6 A* L; R
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2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。' e, f9 @5 U' E& K3 R6 T
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3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。 . d* M$ E! \9 a6 g- [  t; r
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貼士
$ w" g% w& U6 `/ jtvb now,tvbnow,bttvb喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E2 S- v% A$ s. A2 m