世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉, X& q; I! ^+ m9 _$ M
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為什麼？
6 M- b" A. i5 v3 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [3 S, N, W/ e Y; r! _ }
連蟲都不敢靠近它，) y' d4 u) f. X. V/ W+ t* g8 ]1 U- g
% }5 T* }7 I, e9 ptvb now,tvbnow,bttvb可見它有異於其他水果的地方？
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( u' A3 p+ N1 d這兩種水果都不能吃，tvb now,tvbnow,bttvb1 Z) x2 l |" w
. t8 D% X1 G! \5 q" e吃下去肚子會漲漲不舒服，
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嚴重的話會拉肚子。, I$ T- L0 e5 ?* T- o
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也就是說，tvb now,tvbnow,bttvb7 `. q( u7 {- d" H ~! a+ w. r
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體質上那個部位較不好，tvb now,tvbnow,bttvb- \5 N) V) A2 O! e
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吃下這兩種水果就會有反應。
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$ b* T- ?8 L% W, _( @* Z5.39.217.77:8898等於是補強不補弱！5.39.217.77:8898; Q* Z8 B+ v( R5 b
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, K$ [0 {7 F) R; W. {6 F# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是一個60歲的人告訴我的。tvb now,tvbnow,bttvb9 M0 @1 g# a0 B! i* f1 C
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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就代表身體很健康，
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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/ u) \9 I% P1 R: f, v6 P/ r公仔箱論壇為了防止這些疾病的發生，: z# k t0 w; x% W
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適度的運動，
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) @ ~+ H5 d9 @6 T+ u) X公仔箱論壇和均衡攝取營養的飲食，5 m8 T/ ~. c0 u" p' L; x: @2 U
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是重要的。公仔箱論壇+ K6 c9 @" b* D6 H
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而營養均衡良好，5.39.217.77:88989 h" G/ p+ s& {# \8 p
* q( \' z6 |6 J9 I且能預防癌症，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g$ F3 L4 R. z. O$ X' }' G
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而引起大家注意的就香蕉。
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在去年日本癌症學會中，tvb now,tvbnow,bttvb, X2 ~! o! h1 s8 [4 l- L
5 Q+ M6 Y3 E0 g5.39.217.77:8898發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
$ E9 y. k& T+ U% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 C+ n$ d) g8 h
而一天吃２根香蕉，
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就能有效地改善體質；
( B' I3 c U# Q' ^# m7 l公仔箱論壇
+ Y8 F: S+ e \3 @5 Gtvb now,tvbnow,bttvb此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，5.39.217.77:8898* G/ f/ `$ }1 L5 k
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真是神奇的水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q2 d- v) e. `: _' z# F
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香蕉對減肥相當有效，8 Z/ S: c8 b6 _$ x/ b+ o
( P$ f2 M5 F' X! s, v' k# i公仔箱論壇是因為它卡路里低，
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且食物纖維含量豐。: k) J* v2 h- g' e' t
6 D" o* ]4 s$ l1 r0 `$ H w2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉非常甜，
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因此會被人們認為，- ]! I4 l* ^9 I" d. j% b5 q
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卡路里一定很高，
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+ d+ ]0 T" Z8 }! A: l: Q6 z5 H$ P公仔箱論壇其實不然，
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0 |# l- m! F4 k) t( U一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，: S' r d$ _/ N6 d
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）5 `+ y* ?& U6 O6 z
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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, x# v: h% B; ?( W* H4 ?在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A0 Q- Q, E7 U7 `' F4 p) h
* T% d- Z( c" [# u0 p公仔箱論壇來補充飲食不均衡的人越來越多了。" E0 Q4 Q- b* A n
4 g- ]0 c6 q; D' {0 ]1 w, y5.39.217.77:8898而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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. h0 k" w1 k$ U4 X3 z3 J. t1 k公仔箱論壇因此從香蕉，
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。1 p' u: I/ ^ M% T" `
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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