世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉+ v$ ^) z7 p* f( f+ Q
' J; t g3 n. R( O& V) K- ytvb now,tvbnow,bttvb為什麼？
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連蟲都不敢靠近它，
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可見它有異於其他水果的地方？
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7 t, }5 J0 m& y/ o) U. w) L6 i- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這兩種水果都不能吃，: y. G# I6 y! ?* r
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吃下去肚子會漲漲不舒服，
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嚴重的話會拉肚子。
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. |* d T0 w8 z3 S* W; I也就是說，' Y! }: G7 ?, j9 T& [$ ~7 J* O8 k
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體質上那個部位較不好，
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' O/ p5 w. h( ~- D; `' O吃下這兩種水果就會有反應。
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2 e+ G7 N: o, k& p9 Q* G& u% Q M等於是補強不補弱！5.39.217.77:88981 j( ?' _3 ^# W
% E$ A3 B P5 a! y& g. O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^3 W9 _8 v7 D; }' F# E( C2 j
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這是一個60歲的人告訴我的。tvb now,tvbnow,bttvb! x5 o3 l) O5 `; O4 {
0 E. U: _' E5 A' c! W公仔箱論壇所以你若這兩種水果吃下沒問題。6 y! K" X! u9 N1 Z
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就代表身體很健康，
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, t4 `/ }: @' {. o9 g& C公仔箱論壇平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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K& O: l+ u, f1 ^% a' P; l/ _為了防止這些疾病的發生，5.39.217.77:8898- [+ @ u4 I2 d
q" o$ R. d% \4 y$ Z# ~6 r適度的運動，
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) a% Z: Z. h* T: }- u# {7 C8 @& [( r% G和均衡攝取營養的飲食，
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是重要的。+ v5 P+ M s* A! {4 y& d) v* U. F
5.39.217.77:88984 T2 e; T/ S+ X8 O% N/ @1 B- x+ T& n
而營養均衡良好，
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) n! u) x! F) R5 _* c1 [公仔箱論壇且能預防癌症，
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9 L, J3 A6 C) Q" w* M公仔箱論壇而引起大家注意的就香蕉。
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* N3 T2 R P" m2 [+ T在去年日本癌症學會中，
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B6 r0 v5 ?$ r0 x* E發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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而一天吃２根香蕉，
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* l3 j$ ~/ s6 V就能有效地改善體質；5.39.217.77:88989 f$ [/ B& U- O u6 d* U
) L* q& U9 N0 U7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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真是神奇的水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N$ _9 ]6 U! x4 {( S
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香蕉對減肥相當有效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X& _9 W X" x% g
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是因為它卡路里低，( |& {5 a/ \. Y* n( u! f
" m6 O$ l8 h, S) M e且食物纖維含量豐。
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香蕉非常甜，
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, N) \3 ~/ r) p6 ^: ^" P1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此會被人們認為，
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' W9 T$ G/ G, c% d/ D" Q公仔箱論壇卡路里一定很高，
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其實不然，
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' H, A# b: T, |) s8 n2 ^$ b公仔箱論壇一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）公仔箱論壇$ _, `" E5 w$ U/ C
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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. |! i7 x. r! Z4 ~! ]公仔箱論壇在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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7 ?& a' s1 P7 S) [! k% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。來補充飲食不均衡的人越來越多了。5.39.217.77:88980 D$ R0 D7 r. a* T: i* Z) ^0 m
* o4 v: w- S0 u而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，5.39.217.77:8898( J8 b. T r0 ^% `. w4 P' y7 C
* `) b& S7 H" N. y3 \- o( {; B5.39.217.77:8898因此從香蕉，
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。7 k/ z: J R! A- L
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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, d# ?4 t( u/ y1 ^! I8 S3 F鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；5.39.217.77:8898 @ F! r& O5 o2 L
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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