世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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: P: d; A1 ]" M0 j' j! q! c( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼？
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連蟲都不敢靠近它，
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$ {+ s' e4 F# z$ V# u4 i+ \tvb now,tvbnow,bttvb可見它有異於其他水果的地方？
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! @9 _" R9 ]( H1 ~1 U" R這兩種水果都不能吃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]0 D- J8 U; W4 G
1 x0 [. b2 _3 _+ q* \, m* z0 z公仔箱論壇吃下去肚子會漲漲不舒服，
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嚴重的話會拉肚子。
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也就是說，
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體質上那個部位較不好，5.39.217.77:8898* B! x+ v# k. X2 q6 l- y
8 Q5 S0 k$ `! L# S( i: E2 m. p公仔箱論壇吃下這兩種水果就會有反應。
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3 o) _; \4 f% k2 M! t- a8 v K4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。等於是補強不補弱！tvb now,tvbnow,bttvb5 O5 N2 U# E% D+ P' _
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這是一個60歲的人告訴我的。
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。& X9 e, g7 Y( R3 m, ~
. H. Z( b- G; Z8 W* F9 F就代表身體很健康，公仔箱論壇7 J+ `% |9 _/ l3 e0 _% M' R
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。tvb now,tvbnow,bttvb* p- v* m; B& ~0 _! a* V
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為了防止這些疾病的發生，
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適度的運動，
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和均衡攝取營養的飲食，公仔箱論壇, D/ I9 s" E# f; J3 d% |0 z
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是重要的。
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$ O4 e& f+ p5 H( w而營養均衡良好，
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: {# ?: m( _$ i% y5.39.217.77:8898且能預防癌症，( P! V+ k- G, f1 Q" [4 {/ z3 Z
2 N, i- j. h0 f8 \& ]* r/ Q0 F5.39.217.77:8898而引起大家注意的就香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C. s" l E3 j/ C4 `% w4 g
+ p- l5 x* b7 {8 g3 d* p9 H$ A) I5.39.217.77:8898在去年日本癌症學會中，tvb now,tvbnow,bttvb$ }" p5 c; K5 C3 `. e# J2 K4 w: H
7 ~6 }6 @5 s' i% Y& ]5 x發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，, T( l4 ~& \3 ~
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而一天吃２根香蕉，6 a( D( O6 b% X6 C6 o( |
+ K3 i, H6 { g2 c5.39.217.77:8898就能有效地改善體質；5.39.217.77:8898! T0 N: X) ~; O/ j e
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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& b* L( r* n/ V; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真是神奇的水果。: \% Y7 ?! q+ H" l5 D4 W; o
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香蕉對減肥相當有效，tvb now,tvbnow,bttvb# R7 z) l, F) @
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是因為它卡路里低，tvb now,tvbnow,bttvb+ z( y# ]5 r. ? W) f
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且食物纖維含量豐。tvb now,tvbnow,bttvb+ {' L* _" A; w1 \' p1 l; w& V
; R+ p4 o. C' L9 r/ l+ k2 C香蕉非常甜，5.39.217.77:8898, c* X' }! H3 E
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因此會被人們認為，
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5 a+ r# L1 K; @3 S0 e( ^0 H公仔箱論壇卡路里一定很高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y, E# H; D9 M2 ~3 \
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其實不然，
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1 q: l9 s5 _8 t( X+ [( R& e一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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2 [, j2 N" u. c2 O公仔箱論壇與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）9 t$ X& N1 b3 X% ]- O: o2 M
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。tvb now,tvbnow,bttvb6 E$ w. _0 q5 H& |1 m
- t4 G8 b+ U5 q公仔箱論壇而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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8 K" M& k$ k* ]0 i+ J因此從香蕉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D0 K* S& ^$ A! W8 x) Q/ t1 C( K1 r
! [+ _6 B( R8 H+ v5.39.217.77:8898可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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+ M9 G* [1 U ^& m' v6 ]tvb now,tvbnow,bttvb其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。. B$ D5 ?+ V, Y a0 j
6 Z+ l X! Q) o2 m1 P( g- Etvb now,tvbnow,bttvb鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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2 u- e. Y% M. K7 |" Q4 I" Z6 `- dtvb now,tvbnow,bttvb而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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