世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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為什麼？公仔箱論壇% q& V% l3 \2 N8 y2 E* U
! q6 W M* O6 M( E8 l連蟲都不敢靠近它，
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- |4 {2 J) k* d7 v6 G4 Z( Qtvb now,tvbnow,bttvb可見它有異於其他水果的地方？5.39.217.77:8898# w4 Q- F7 g% z# h5 r; [+ p, p
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這兩種水果都不能吃，
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1 V/ v& b+ y+ Q4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃下去肚子會漲漲不舒服，: p; x9 K5 q- X9 i; r# R& h
/ ~1 Z( U# C/ P" E# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重的話會拉肚子。
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+ ?% ^7 o! J5 C4 m; t5.39.217.77:8898也就是說，7 z0 E. X( l1 h
, D( H) F% E) H! q: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體質上那個部位較不好，
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吃下這兩種水果就會有反應。
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等於是補強不補弱！
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9 l8 ?- `: g1 L- F! i+ wtvb now,tvbnow,bttvb這是一個60歲的人告訴我的。- ?) M1 e2 S; x# }1 ^. _7 z8 m$ ^
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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5 ?1 k3 H$ [/ {5 s8 h+ E2 \5.39.217.77:8898就代表身體很健康，- R) h4 \7 p5 m c( Q
" L, g. v" P0 g0 t& t公仔箱論壇平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。tvb now,tvbnow,bttvb" m) s5 `+ B8 D3 E$ y
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為了防止這些疾病的發生，tvb now,tvbnow,bttvb1 O* K6 Y, x5 F. ^- ]/ ^* ~
! X4 s$ S6 D: H+ H2 `tvb now,tvbnow,bttvb適度的運動，
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和均衡攝取營養的飲食，
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* ] |2 q" `% ~1 r" H# r: X公仔箱論壇而營養均衡良好，
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* p5 F* r a% _! ]+ M8 _* j5.39.217.77:8898且能預防癌症，
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而引起大家注意的就香蕉。
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/ G8 v3 h0 D4 ?在去年日本癌症學會中，
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1 E+ E3 e+ h" Y/ ~5.39.217.77:8898發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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而一天吃２根香蕉，
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就能有效地改善體質；tvb now,tvbnow,bttvb$ K8 |, y2 X) u3 g% K5 w% n
+ U" a9 F0 e) x* m8 t# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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真是神奇的水果。
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香蕉對減肥相當有效，
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$ z. H# Q k) Q Z1 ~$ l( a" Rtvb now,tvbnow,bttvb是因為它卡路里低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x/ q: w. t e
4 J1 a$ ?% y( M2 T. w! e9 X5.39.217.77:8898且食物纖維含量豐。tvb now,tvbnow,bttvb" q2 n& d% N0 k
& Y+ t2 }& n+ \' j# }; k4 ?tvb now,tvbnow,bttvb香蕉非常甜，5.39.217.77:8898# Z. i L, w ^
" {, t% F/ j0 F+ i; _- d因此會被人們認為，
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) Y- E# V- R4 L/ a6 `/ ?" F卡路里一定很高，
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, t, F& I p6 h; V2 t% B3 \其實不然，7 U8 F$ w9 |4 v2 c# X' o1 B
% g. D( f, x. Y, m) O0 @! ?公仔箱論壇一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V( _; f" i' J9 T1 @
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）" m/ Y5 W1 f% `
: r4 R# ~" H& @, N2 H% v# m香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，tvb now,tvbnow,bttvb' l2 t/ ?& |7 \" m& s1 e
1 W. M* ?; v9 ?' Jtvb now,tvbnow,bttvb來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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因此從香蕉，tvb now,tvbnow,bttvb( T! t/ D8 d+ f: q
: s' d L4 @3 D1 ctvb now,tvbnow,bttvb可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。公仔箱論壇- Y6 p6 i% d, _2 m/ L
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；8 k- a2 {) r* A1 Z! w2 W4 x( G
$ l: v1 ]7 S& s# S而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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