世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉公仔箱論壇+ H6 d( V Z8 B P" g
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為什麼？
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( @7 s! W6 a2 n9 }6 j6 Z0 z8 |連蟲都不敢靠近它，
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) D7 g4 F/ z* o& G# b可見它有異於其他水果的地方？
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這兩種水果都不能吃，公仔箱論壇: u# R3 m1 {' h+ n! e1 i2 [
: U T! _# I7 y# a& |# t) itvb now,tvbnow,bttvb吃下去肚子會漲漲不舒服，$ ^5 b0 O8 K9 I6 F
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嚴重的話會拉肚子。
: M7 _: p4 C) `( D7 T s5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb3 x" L% }7 ~' J: G: A. J( D
也就是說，
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4 j* i" J+ B; P+ F9 {7 w5.39.217.77:8898體質上那個部位較不好，: w& H" v4 ^; ?1 j) |" R
! ?+ e* J: a$ |2 h6 F5 j4 I6 l! q: d, v- ftvb now,tvbnow,bttvb吃下這兩種水果就會有反應。 5.39.217.77:8898& c/ ~5 ^* x7 N; u
% R" B6 K2 ^+ o. S( D9 Ytvb now,tvbnow,bttvb等於是補強不補弱！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L% D! f0 I9 k0 }
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這是一個60歲的人告訴我的。5.39.217.77:8898% d% H, D# T4 h' U
' d: g3 c7 C% j7 [9 Ftvb now,tvbnow,bttvb所以你若這兩種水果吃下沒問題。5.39.217.77:8898& ^/ u- `9 H/ ?& Z. m8 H
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就代表身體很健康，公仔箱論壇3 f7 w3 A8 z* K: F1 k+ a$ n& w
$ _7 V: C& I" N. T" |' _& Ltvb now,tvbnow,bttvb平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。tvb now,tvbnow,bttvb) K9 E- o. h/ X- p [
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為了防止這些疾病的發生，
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, \0 f$ x& }# X0 b$ S. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適度的運動，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T% M h5 h5 ^- y9 k* f* h+ r B
: ^8 b- x2 H1 k& E和均衡攝取營養的飲食，
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, B( t+ ~: A7 f8 N. N是重要的。5.39.217.77:8898; N, x4 Z5 x( ?/ }
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而營養均衡良好，7 \* O" Z4 f# b, L
$ g8 V8 o* Q+ e+ Z+ `; r; q公仔箱論壇且能預防癌症，5.39.217.77:8898& B$ q3 y1 P, E3 _8 L
( O" I2 E( o r, b2 D, Y; |而引起大家注意的就香蕉。
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1 ?6 m% J2 ]/ v, v* L; r! Otvb now,tvbnow,bttvb在去年日本癌症學會中，5.39.217.77:8898; @ ~% c* e" A4 _% E9 [
7 P g# |, g( O/ o9 v! d5.39.217.77:8898發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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9 r ~9 y; b6 l. C& X2 \5.39.217.77:8898而一天吃２根香蕉，
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6 R: d& @4 Q/ M( j0 @7 e6 r: C( O5.39.217.77:8898就能有效地改善體質；
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! J& K, P1 w/ _5 I2 Xtvb now,tvbnow,bttvb此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，公仔箱論壇+ O f+ \# q+ g: B3 ~! R. \' C
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真是神奇的水果。
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( p1 Q: Z$ K5 f' H3 z) K5.39.217.77:8898香蕉對減肥相當有效，' S1 L/ }) \5 O/ D# h3 E. Y2 P, k
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是因為它卡路里低，
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且食物纖維含量豐。tvb now,tvbnow,bttvb; W! M; Z# G z" `
9 Q& l' [. I1 t! R/ |& S/ P* l: D香蕉非常甜，! H' {$ w4 W- |* j' L
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因此會被人們認為，1 G- z# J( [7 M l1 K
4 M+ ]5 l# c3 R# B/ _* ?7 k公仔箱論壇卡路里一定很高，
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其實不然，5.39.217.77:8898; ]' ^' d# p1 c' Y* C1 A6 T
& |& b$ f6 s4 r0 f: s5.39.217.77:8898一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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香蕉可當早餐、減肥食品。3 G; I _+ C! x( x5 K) v6 }
) f e* c+ s5 {1 g$ [5.39.217.77:8898在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，公仔箱論壇$ v7 C6 p0 a3 U8 ^& {- E
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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因此從香蕉，5.39.217.77:8898) \% w8 z* J& U. ?; N
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。5.39.217.77:88987 W0 k+ ]' F* D) f/ W' o
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W# @) @5 Q+ A1 z/ h* Q
# a! e4 N* T; b3 i& a鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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- Z! b) h9 ]+ Y6 Ztvb now,tvbnow,bttvb而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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