世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉5.39.217.77:8898/ w$ L! D" h; l! g( ]2 p, @& u
$ C4 b$ ~( l6 Z) d8 I$ M$ X0 p5 o! i# o' ktvb now,tvbnow,bttvb為什麼？公仔箱論壇: G& d' a8 s& q9 c# ^
* p3 y, F+ A% O& C( }tvb now,tvbnow,bttvb連蟲都不敢靠近它，
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* }+ E( ?: L0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可見它有異於其他水果的地方？
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d m6 b; s8 `8 [8 \& ~這兩種水果都不能吃，2 K- D3 l" J2 V7 v, o
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吃下去肚子會漲漲不舒服，4 X. w( N6 c; Q+ S* ]# R
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嚴重的話會拉肚子。公仔箱論壇8 E, P7 Z8 D" S$ U) z
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也就是說，5.39.217.77:8898! D3 b6 r2 R* A" G1 x, V# z
: m* j2 h- R- p$ K" y公仔箱論壇體質上那個部位較不好，公仔箱論壇' G8 n7 T/ r T- ?. Y
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吃下這兩種水果就會有反應。 tvb now,tvbnow,bttvb- H8 q$ q" Q3 l; E; u# E0 O: s
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等於是補強不補弱！9 ~- B0 g0 [* _7 l x( }" D
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+ D" Q2 c4 {; p6 M0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# s" Y( G! t; H4 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |5 `9 f W4 Q' ?! j1 ?% N
這是一個60歲的人告訴我的。5.39.217.77:8898' R+ n" Z3 K* l; ?) c" V0 z, C! O
9 v* p2 x! Y- Z# u; H所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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就代表身體很健康，5.39.217.77:8898- a/ D3 r( @8 ^7 Q; y
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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為了防止這些疾病的發生，
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. ~& H! w- M4 z6 s1 E& {3 {7 q1 u# j適度的運動，$ T- j# L* k% i8 K* h
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和均衡攝取營養的飲食，
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& u# |6 a: \: r7 v; `0 E) V3 m公仔箱論壇是重要的。
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而營養均衡良好，5 {2 U8 c: B+ u( z3 W/ a# X0 P, l
- y) x0 C/ d0 v* i且能預防癌症，( }! R4 Z1 f0 c3 M0 i, A. C5 D( k
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而引起大家注意的就香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P6 P2 b; B& R- S& o! E. \# \9 F2 k7 W- s
! X: X# F L, u c. D; I" |tvb now,tvbnow,bttvb在去年日本癌症學會中，6 V; q, F3 E8 P6 N% z" }# u1 ^
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，5.39.217.77:8898 _. e# e# C3 u P
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而一天吃２根香蕉，, d1 R, W Z% y
2 K3 X, T* I6 Otvb now,tvbnow,bttvb就能有效地改善體質；5.39.217.77:8898! u# v9 Y: y. w& A/ x
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，5.39.217.77:88980 C: L+ y* n a8 o4 U6 p
: @7 l- H' w% E/ k7 L0 u真是神奇的水果。5.39.217.77:8898: R& S6 n: `- J( g& [1 o r3 j1 [1 K
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, F2 a( V4 r: c/ i4 R香蕉對減肥相當有效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?. o5 l/ t$ S" F
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是因為它卡路里低，
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且食物纖維含量豐。tvb now,tvbnow,bttvb. m( S' N, _6 G/ R
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香蕉非常甜，! R8 {# p) F6 ] A7 ~* @
+ {" {7 G0 C9 j+ K- s7 z1 k) x& g; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此會被人們認為，
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卡路里一定很高，( {8 |! j; g& W ?
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其實不然，
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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P j% c2 }5 F& R& t! G9 p9 ]( Btvb now,tvbnow,bttvb來補充飲食不均衡的人越來越多了。公仔箱論壇4 E9 p' ~- ]1 n: c! M r2 ]
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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因此從香蕉，
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, u0 L4 Z4 s6 U' q4 f公仔箱論壇可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。公仔箱論壇9 `6 C! k9 f0 K; e! O
- }6 }" L0 m4 r9 j2 [其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M' j; x$ N1 h8 b w8 `1 F
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；公仔箱論壇! B8 E2 p" J ^0 g" f
/ {+ {2 x* b# @$ y而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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