世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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" R1 H, r; M& ?- Q) s0 m' Y0 B為什麼？
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連蟲都不敢靠近它，
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6 m' s. ?# c" p+ m# H5 X可見它有異於其他水果的地方？
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7 D# ~! E4 x# q公仔箱論壇這兩種水果都不能吃，
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- Y z( z+ a0 [( w吃下去肚子會漲漲不舒服，
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嚴重的話會拉肚子。
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也就是說，
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體質上那個部位較不好，tvb now,tvbnow,bttvb4 I/ r# S3 C" F. Y
( ]' n& J d- h6 M" v& z公仔箱論壇吃下這兩種水果就會有反應。 ' ~: N' D" u3 W
/ e% F1 W9 Q' e. g8 O" L4 }, e: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。等於是補強不補弱！
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% j: b$ m7 G# h這是一個60歲的人告訴我的。
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+ n" O( n: W2 S, k) V7 S, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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5 a* _( z# h# S% Y# P1 H# _! Ltvb now,tvbnow,bttvb就代表身體很健康，公仔箱論壇0 Y: ^8 b. F4 O5 H) i* x2 y
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i1 v# R' }7 \& C1 W; O
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為了防止這些疾病的發生，5.39.217.77:88982 N7 G e2 Y' P `1 r4 |; S
$ ^8 U) B+ T/ `6 ]% G$ @5.39.217.77:8898適度的運動，
+ ^7 @& b: w7 c K3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. t+ l3 o1 b: }和均衡攝取營養的飲食，
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是重要的。5.39.217.77:88986 ]" d% z, ~# t9 h& ^
* W9 s7 ]( K6 g( m1 I% t5.39.217.77:8898而營養均衡良好，
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2 \2 X) @% z4 q! N# K# x且能預防癌症，! h# Z! H" g) p A! ]% R: F+ r
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而引起大家注意的就香蕉。
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( p9 f- F+ A( b) [/ b- Y! d& S公仔箱論壇在去年日本癌症學會中，
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，! f1 k+ _9 f$ p$ I/ R+ R @2 @
, |7 P4 A4 @$ n: Mtvb now,tvbnow,bttvb而一天吃２根香蕉，
( F2 L3 S& p1 _+ R5.39.217.77:8898公仔箱論壇; `# z9 g* w- N8 a
就能有效地改善體質；公仔箱論壇7 w& s! E) R$ y5 x1 v# q. Z
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，tvb now,tvbnow,bttvb6 b, ?9 B5 t$ \8 ~& B- M1 P9 I
+ ~$ ~5 ~; w$ z/ }- v! ytvb now,tvbnow,bttvb真是神奇的水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l6 z+ x3 g. U5 i7 {
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香蕉對減肥相當有效，
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7 i2 {4 ]3 `5 T7 `' btvb now,tvbnow,bttvb是因為它卡路里低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s* o4 n0 n4 x5 G) U1 A& {
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且食物纖維含量豐。
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香蕉非常甜，公仔箱論壇6 j$ c1 V$ @- U3 }$ ?) M+ Q
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因此會被人們認為，
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9 Q: Y! Y; U- P9 Ytvb now,tvbnow,bttvb卡路里一定很高，' r4 x' o% z( [: T: z' F% ~
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其實不然，
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: R: [; y4 U3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，5 Y$ [4 D1 P; S, E8 N/ Q
, b5 Y' D5 @' N. Z' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）tvb now,tvbnow,bttvb2 E( W8 J3 b7 A8 ~. Q' X
. Y+ {$ X& D8 I& B+ b; H+ Y" ~香蕉可當早餐、減肥食品。公仔箱論壇: o# K" T; H7 \9 I: i5 |
* \2 q8 Q% Q# H( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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, y% U9 J: `+ q9 K5.39.217.77:8898因此從香蕉，4 } U" Y3 l/ Z. |: c& y/ r" n
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。公仔箱論壇# ^7 a' B# ~6 o8 A& a
8 q# p/ E" K6 etvb now,tvbnow,bttvb其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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$ D; G5 j( t( |1 _tvb now,tvbnow,bttvb鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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) q8 u8 E* v# ttvb now,tvbnow,bttvb而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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