世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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為什麼？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d; |5 `1 ^! q3 M
0 H0 Y3 a8 Y6 C8 L公仔箱論壇連蟲都不敢靠近它，5 J! X5 @2 f/ h+ Y3 B- t
5 w8 H% z- T p" G) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可見它有異於其他水果的地方？
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7 ?6 f% I p0 {5.39.217.77:88985.39.217.77:8898! f5 b& C7 y4 {
這兩種水果都不能吃，tvb now,tvbnow,bttvb- w: h1 v) a" X/ W: s" B
8 j3 w( P. @, _* g( f吃下去肚子會漲漲不舒服，7 _' L3 g. ^# Y
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嚴重的話會拉肚子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K! q6 U0 x( ]! \1 F
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也就是說，; e3 v, @1 X% x4 o4 L
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體質上那個部位較不好，tvb now,tvbnow,bttvb0 o! `8 v8 B* r
9 R& A9 u: s2 d- N' u5.39.217.77:8898吃下這兩種水果就會有反應。
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等於是補強不補弱！ O( d( ?& J- j3 f N
4 j4 i9 T! X3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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這是一個60歲的人告訴我的。5.39.217.77:8898/ k6 L+ _8 ~, y& @
: ]! ?! Z6 P: f5 B+ K0 ktvb now,tvbnow,bttvb所以你若這兩種水果吃下沒問題。. t* T- c6 a, g2 [
8 ~* [7 S0 n9 n/ v6 d- g就代表身體很健康，8 I( E4 q& u. M( d. u1 y
: q* `* ?. [- n/ M; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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為了防止這些疾病的發生，
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適度的運動，tvb now,tvbnow,bttvb4 N# v. b8 }# x% d1 I! _/ C
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和均衡攝取營養的飲食，
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是重要的。5.39.217.77:8898$ a7 b O+ _, U# k
! R4 Q5 I; N, J5 S& u而營養均衡良好，
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$ x- E3 e1 t5 g- C. Q4 Mtvb now,tvbnow,bttvb且能預防癌症，
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而引起大家注意的就香蕉。; G' A, `7 k& j, g" ~' \ [
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在去年日本癌症學會中，tvb now,tvbnow,bttvb( ~" O V. T# ~# `6 \
) @ U6 o0 E2 ^( j. f$ S( \發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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% W* R0 U' i4 J1 h6 t* f& atvb now,tvbnow,bttvb而一天吃２根香蕉，7 f- @+ p6 s$ u( k- V; z8 P1 E
% B' b* Z A% g3 i! \, |( w0 @5.39.217.77:8898就能有效地改善體質；
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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真是神奇的水果。公仔箱論壇' e" ]' w" b) b) b
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香蕉對減肥相當有效，0 M& k. t% V1 p8 T3 w9 T* v
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是因為它卡路里低，
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& q- @7 G% | S2 A% E. W4 l+ k5.39.217.77:8898且食物纖維含量豐。
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2 i. t2 t& P! \9 j- x( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉非常甜，公仔箱論壇) h5 s3 f) Z" P! P; {
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因此會被人們認為，公仔箱論壇" V0 \8 K% J$ m0 z' y* I# T
6 S$ a. D7 F, c9 | ^5 ^# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卡路里一定很高，tvb now,tvbnow,bttvb9 Y# N8 t6 ^5 p7 R
# z, W6 T& {2 ~; { s其實不然，
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，. D4 h% b' `; Y
% A; j0 n+ q. @' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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! x# P' }& p& c0 ?在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，. T. |' m9 A& L: K2 c6 \- s
: o, l) A7 U. \9 F' s, P5.39.217.77:8898來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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9 f0 h( f. w. htvb now,tvbnow,bttvb而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，5.39.217.77:88984 ^& a. O6 _: ^
+ {6 |8 |4 `9 J D; T5.39.217.77:8898因此從香蕉，
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9 ]( F/ W& f4 ^ n% g3 l可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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$ ^+ M9 B+ d3 L1 ]) ?tvb now,tvbnow,bttvb其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。公仔箱論壇/ F( @, _/ f% R! e5 s5 C$ H9 F
1 |4 b- K: ?& X5 W8 b公仔箱論壇鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；公仔箱論壇. O4 R; I4 Q+ Z/ \: i
' j; C5 M, @6 X% J3 {) c# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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