紅蓮栗子排骨湯- l6 t+ c6 Y! Z
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蓮 子 1 兩tvb now,tvbnow,bttvb# @+ m. t& Z* d7 r1 h6 o0 y
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栗 子 半 斤5.39.217.77:88983 z2 x) F: r# J/ M3 Z
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. j% ~! k7 R! J7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳 皮 1 塊
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$ f' j. x( |4 v; U7 |/ gtvb now,tvbnow,bttvb１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。
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# F" ` w4 ~4 R' z' |5.39.217.77:8898２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。5 N/ D# V' S6 k5 f8 M) P
- F% a7 G! ?' Y% R３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。
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! u4 K' x6 A2 M( H4 U1 Gtvb now,tvbnow,bttvb５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。! ?8 Y" { t7 Q) X* b0 V8 {
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６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。5.39.217.77:88983 J1 @2 V- \: e5 z+ D
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蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。公仔箱論壇, L/ m6 n) {% M; R& x
" R" _( T! w/ \. D/ H. n: G栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。
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豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。tvb now,tvbnow,bttvb M5 @. x- Y& w* l; o m1 \
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) C; }; B. M4 g公仔箱論壇功 能 :
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健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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