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材 料 :
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8 A0 c% V# _# m2 ~+ y1 gtvb now,tvbnow,bttvb蓮 子 1 兩" c5 V3 R* i) ]% k
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栗 子 半 斤: |- h0 L; b! V; D1 J. E4 J
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排 骨 1 2 兩公仔箱論壇* d% i7 f$ S F2 W7 `' B
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陳 皮 1 塊
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水 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c- d; j. [% }( U3 g
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製 作:
; s q; }6 A" U5 Ftvb now,tvbnow,bttvb
, H* X+ Z l. m* O5.39.217.77:8898１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。
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" y- \6 C+ V% P２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。& S0 r: z) [1 ?+ J
. A/ K& m5 ]8 E# f9 N5 T; V+ R9 s, gtvb now,tvbnow,bttvb３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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& m7 J1 ], Q. G8 q公仔箱論壇４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。: q; z2 Z% N. V, O
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５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。
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; r9 X+ N- L: O. J7 F) J& B公仔箱論壇６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。tvb now,tvbnow,bttvb' W. q. X4 E$ a; I2 F }
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貼 士:
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蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。
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4 ? a" k( U" |' v) ^- u( t1 ?, ~5.39.217.77:8898栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。$ `! v8 A" ? B6 v
( y& Y" g& W! K O' F) b5.39.217.77:8898豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。
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% K" m$ ~, e0 @7 D# J5.39.217.77:8898功 能 :
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5 v: t& {* T/ v7 j健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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