紅蓮栗子排骨湯
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材 料 :
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; ]2 J2 n7 [& ?/ l1 P7 I A公仔箱論壇蓮 子 1 兩' } \4 v4 _% Z, ~# B
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栗 子 半 斤" o, y. R% q0 I5 F2 x' @3 n% Y/ E
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排 骨 1 2 兩
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陳 皮 1 塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z7 `9 M( C- f @' z
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3 d0 p# D" @! F2 D製 作:* O* r& _8 \' I- L
' F6 L+ r7 Q5 J6 F5 l% q3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。公仔箱論壇7 G+ R# z4 ~5 d: \) r$ s2 T% j
! }, z& n# h f２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。
7 w5 x. O6 `( L) H: Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d8 r( l3 Y+ n4 r: c4 k- K/ J
３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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$ x& p5 e! |4 ^# g5 K1 O４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb' \: N0 L& u: ~# \6 p9 c& e
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５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb: k/ ^' X; C5 }: t4 i0 z+ C
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６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。5.39.217.77:88983 ^' L8 e0 f' J! B1 i7 |
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栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。
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& R% R: X, e; {2 q. J2 Z豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。
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功 能 :% k% j R9 d* [ B6 K, V
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健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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