紅蓮栗子排骨湯
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材 料 :
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蓮 子 1 兩5.39.217.77:8898' a* h- R7 r: {, x
公仔箱論壇2 P; a8 a7 k) K
栗 子 半 斤
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排 骨 1 2 兩5.39.217.77:8898% l _* p: n" h
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陳 皮 1 塊
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6 ]! w; m5 w# r# y1 o水 適 量
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" W' p& r* @3 l1 k5 t+ ?5.39.217.77:8898製 作:
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１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。3 |* x1 v. Z5 W; t9 R! G
, o4 q( S0 n% J# q5.39.217.77:8898２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。公仔箱論壇- u+ K/ J6 W: e3 e
" a# g$ o; c! M/ K& `, o+ o公仔箱論壇３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r; p& j( x9 v
. T1 B9 T. ^$ Z* u公仔箱論壇５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i9 _. i; q( S$ O' u
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６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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, E. X5 r- \ M9 g. r9 X9 ?5 P7 f0 Z5.39.217.77:8898貼 士:
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蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。
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栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。公仔箱論壇 t8 G A- }6 H' F; A \# D* l
9 @& m, W/ v5 W( ]- H! ]* B5 f豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。5 C: x2 Q5 \2 z& f# _
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。5.39.217.77:88983 x' y. y2 Z5 | r! d# ~
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. P5 S# x$ B9 O$ T3 \+ t' m4 X健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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