紅蓮栗子排骨湯
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3 S/ f7 E9 S; w0 r7 o4 Mtvb now,tvbnow,bttvb材 料 :
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0 H; D, S: ~$ Dtvb now,tvbnow,bttvb蓮 子 1 兩
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2 n+ m/ @" @6 Mtvb now,tvbnow,bttvb栗 子 半 斤5.39.217.77:88989 I, B1 x/ g# n& w0 q2 u# S
" y2 S/ ?8 h/ E* N; W3 i" S A5.39.217.77:8898排 骨 1 2 兩
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( N+ g# j% ~$ \tvb now,tvbnow,bttvb陳 皮 1 塊
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１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。公仔箱論壇2 v/ ^$ ? D. L, G2 \) {% C. ~. J
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２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。
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/ a, x/ G, N+ {# _; ?5.39.217.77:8898３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。/ G8 D$ L( o! f& A1 y( u8 ]2 l
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４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb6 k; w1 v* i- F
; T) e; i( U( S# A: n. l公仔箱論壇５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。
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) O" s" W) c9 G3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。$ ~' T: e, d$ Z9 v5 w1 v; l4 Q& z
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蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。
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豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。tvb now,tvbnow,bttvb( y; c6 ]5 ?' O. K
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。
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1 e6 t+ |! Z r6 H$ z* `+ b健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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