紅蓮栗子排骨湯- C) L8 x7 A% c1 C X
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栗 子 半 斤2 y) u; b5 [$ r1 w: Y8 F6 r2 \) O
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排 骨 1 2 兩
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陳 皮 1 塊
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水 適 量
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; }7 M. J6 J: ~6 Q+ y１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j0 ?7 w. M& t2 S( T/ Y- z
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２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。5 n5 @( x+ W& i4 k9 r4 S% q4 Y# I
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３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。5.39.217.77:88982 l* ?% N! y+ c8 H# J- m5 E) V
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４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。
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５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。
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６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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- L( V, Z) x4 U! F蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。
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栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。
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( F! ^( y. e- q9 y5 I J4 ?公仔箱論壇豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。tvb now,tvbnow,bttvb+ F! E% b( c5 ~8 E
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功 能 :! {+ `. z4 j% o8 `
% ^% A5 u% E {9 z0 [( Z" |, @1 Qtvb now,tvbnow,bttvb健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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