魚香帶魚[8P]tvb now,tvbnow,bttvb. H P7 [2 I8 t/ X% U& X
1 X& F; l# e3 S; q4 b
魚香帶魚[8P]4 T5 n7 ?/ e# U8 N
tvb now,tvbnow,bttvb% O m' O% j/ ?! ^5 [8 F+ y
材料：冰鮮帶魚兩條
1 K% O6 c( L( O5.39.217.77:8898
$ {4 P$ S# L x 
; ]% t8 j L1 b! \9 i$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R/ N* Q2 J* a4 U
配料：姜，蒜，泡辣椒，花椒，蔥，白糖，醋，醬油等
/ W7 C9 G- d. f4 B x; K6 z公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb, p( h; q+ u- `
 tvb now,tvbnow,bttvb; Y6 `6 a( j( B8 L1 [6 |) Z' I
$ B, s0 y; {4 s4 C$ E. X5.39.217.77:8898 1、洗淨剁塊，拌入少許生粉或麵粉，入鍋炸至表面金黃
1 G4 D, O7 `/ Htvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇+ F' i& E. j5 J& E8 Q
, @& [4 V' T* Q7 |7 p. ^
2 v, r* E8 M+ B* \& y- Z5 @5.39.217.77:8898 2、撈起，空干& M' c9 t9 b# Y1 G
' s. ~1 G8 X1 C# s
6 s" O" i- K& Ptvb now,tvbnow,bttvb
4 N7 |6 ^4 ]" T6 z4 t 3、花椒粒炒香，倒入配料（蔥先別倒），倒入醬油醋白糖加少許料酒8 p/ ]! r7 _6 g2 X0 W* o) C( G
" g) W; G7 Q& b0 J8 o; a4 Qtvb now,tvbnow,bttvb  ' @) T4 L( {0 t* B
5 P2 }+ R9 H1 e* otvb now,tvbnow,bttvb 4、倒入炸好的帶魚塊，翻勻，稍燜兩分鐘入味。
5 w0 F: v* c7 M9 e( u% @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j: Q# i$ j% G+ a' E
 5.39.217.77:8898- ^% j# p' q8 c- |; `; }: ^1 w$ E
4 P0 \ Q9 }% }& J" p+ x5.39.217.77:8898 5、加少許雞精調味，用生粉汁收汁，放蔥花，準備起鍋公仔箱論壇& x5 q* Y& I: M9 o7 q
公仔箱論壇% [5 |( s: v; u1 Q; A4 L& X! ~
 公仔箱論壇! r" ?; p! O" B& e- [
; q% G$ t& @$ d公仔箱論壇 好了，聞到香味了吧！ t6 ]9 E" T3 E6 m7 Z
! Z. B- h& Z' }6 `6 y/ H
 |
發表於 2007-10-4 06:26 PM
| 