何謂腸躁症？
( a1 m8 m9 w" m& i+ N( [公仔箱論壇忙碌的生活，緊湊的腳步，做不完的工作，與煩不完的事情，造成了許多生活副作用，腸躁症便是
5 y2 G& J# C0 W6 n' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其中一種。一般人以為這是現代才出現的一種疾病，其實我們的老祖先早在古書中便提及情緒會影tvb now,tvbnow,bttvb7 {$ u* v [& {# T" H
響排便的狀況，稱為「肝木剋脾土」，也就是情緒影響到腸胃的功能，而出現腹脹、便秘與腹瀉的tvb now,tvbnow,bttvb9 ]& B4 p( p n: y
狀況。有些人是一緊張便猛跑廁所，有些人則是多日毫無便意，更有些族群是便秘與腹瀉交替，也公仔箱論壇7 D" Y. h+ J; m' {
就是典型腸躁症的現象。 - b1 v+ n$ f" x7 Z# @+ v
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■該如何治療？ ! L4 w R4 G) j! l
要改善腸躁症的先決條件，須從疏肝解鬱、和胃健脾，並依據每個人的情況做藥量加減。若是有胸0 G! V( ]7 y0 D* O8 ]% K# W: e
悶、易緊張的情形，可以選用逍遙散加上合歡皮；若是伴隨難以入睡或多夢的狀況，則可以選用香
* ] w3 i" P8 I( Y0 T$ n; ~/ wtvb now,tvbnow,bttvb 砂六君加上茯神；若是常常腹瀉，並伴隨腹絞痛的狀況，那麼痛瀉藥方加上元胡，便能緩解這種情5.39.217.77:8898' s, r f& h. k' F J) r. x
況。但如果已經多天未排便了，還是要先加強腸胃的健運，少量加些潤腸又通便的藥物，如潤腸丸% Q, C5 |) y9 z( T+ @! y5 B) s
加上柴胡，既能立即幫助排便的順暢，又能緩解氣鬱的狀況。雖然腸躁症是現代人因為工作壓力與
6 D$ k% S! [# W- ~5.39.217.77:8898 情緒鬱滯所導致的胃腸功能紊亂的症狀，但是我們的聰明的老祖宗早就安排了許多能改善當今腸躁4 t0 ]8 L$ k( L( f
症的藥物呢！ 2 @! ?$ @; S* O) i5 @
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臨床上亦有許多這樣的患者就診，但大多都伴隨其他的症狀，如睡眠品質不佳或是經期不正常的現
8 K/ W2 J- m. ?! f+ E2 [- i) e公仔箱論壇 象，甚至有些是因為痤瘡的問題求診，詳細的詢問後亦發現有腸躁症的問題，其實情緒深深影響腸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~: ]% n" g) X7 G' t& y! V
胃的狀況，而腸胃的狀況可也是會深深影響皮膚的好壞，所謂「肺與大腸相表裡」，而「肺又主表tvb now,tvbnow,bttvb# I: ~7 z. A/ N; f4 F- ?( [
」、「主皮膚」，所以排便正常與否可是與肌膚息息相關。
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最近便有一個20初的年輕女孩因為月經延後、便秘、腹痛與痤瘡而就診，一問之下是近來壓力大，公仔箱論壇7 ?: s; E0 y1 y) S6 K' E
導致心煩難以入眠，排便也不正常，平常更因為腹脹不舒而影響工作的心情，其實這是互為因果的tvb now,tvbnow,bttvb, {, B' b4 B: _% X9 b( |- m P+ x9 h
，要改善這種不舒的症狀，首先便要先從情緒調理，給予其紓肝解鬱、兼安神潤腸的藥物，我選用公仔箱論壇* h* e2 i5 w$ R2 i8 y$ n& i/ t5 ?, [
柴胡疏肝湯加上酸棗仁、肉蓯蓉，第二次回診時排便的狀況便已改善、痤瘡自然減輕，之後稍加通
/ b+ T w+ Y$ _" K* U5.39.217.77:8898 經活血的藥物，第三次回診時，便告知月經已來。所以面對腸躁症、不需要緊張，越能放下、放下
, |- g, N- y, j 緊張擔憂的心情，越是能幫助腸胃功能回到正常的狀況！
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以下分享一道茶飲方與日常保健運動操，幫助舒緩心情與改善排便的狀況。
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/ I3 j; K4 v2 i3 U" }/ E3 V Ntvb now,tvbnow,bttvb材料：柴胡3錢、山藥3錢、香附3錢、白芍2錢、陳皮2錢、炙甘草2錢。
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作法： 公仔箱論壇( n! U( @7 Y: J7 {, {
1、藥材洗淨後先加水1,000cc，大火水滾後轉小火煮15分鐘即可。
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+ p* {6 s2 ^* m9 @! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。
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& X% k! l2 z0 s. u公仔箱論壇功能：針對工作壓力大（或容易緊張）造成腸胃脹氣、便秘或腹瀉的朋友，能幫助調整腸胃道功能7 M/ N8 b6 C l$ V( e9 J! B n" T
、維持心情平穩。
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順暢便通操
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有排便困擾的朋友，可以將雙手交叉，左手在下，右手在上，雙手掌心朝向肚臍，以畫圓周的方式公仔箱論壇2 U* V0 M; D$ V
，由自己的右手邊，劃向左手邊，三餐飯後休息時或欲排便前可做此運動10分鐘，能有效幫助腸胃公仔箱論壇* P& ?* c2 B# w3 \6 E |8 L% T# k& ~
蠕動，讓排便順暢。4 b- ~$ u! F3 s8 Z
2 w U) p0 W* u) R+ b! L8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-9-11 02:50 PM
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