何謂腸躁症？ 5.39.217.77:88982 B) J: m2 L; f& x4 s4 z
忙碌的生活，緊湊的腳步，做不完的工作，與煩不完的事情，造成了許多生活副作用，腸躁症便是
, c0 ~$ h; h* |- t4 Q7 F5 l1 _公仔箱論壇 其中一種。一般人以為這是現代才出現的一種疾病，其實我們的老祖先早在古書中便提及情緒會影
& l% d: B' [' m, e7 q5.39.217.77:8898 響排便的狀況，稱為「肝木剋脾土」，也就是情緒影響到腸胃的功能，而出現腹脹、便秘與腹瀉的
* k! z! ^4 x. r, x; B- p 狀況。有些人是一緊張便猛跑廁所，有些人則是多日毫無便意，更有些族群是便秘與腹瀉交替，也tvb now,tvbnow,bttvb, d7 o* Q; i+ `
就是典型腸躁症的現象。
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■該如何治療？
- B0 B: _- A$ V. G. g1 [- }9 o9 n. A/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要改善腸躁症的先決條件，須從疏肝解鬱、和胃健脾，並依據每個人的情況做藥量加減。若是有胸tvb now,tvbnow,bttvb( ~+ r6 f' z" X$ y& c. C) h
悶、易緊張的情形，可以選用逍遙散加上合歡皮；若是伴隨難以入睡或多夢的狀況，則可以選用香# \% B( K; \% S/ E0 x
砂六君加上茯神；若是常常腹瀉，並伴隨腹絞痛的狀況，那麼痛瀉藥方加上元胡，便能緩解這種情
" D! y, W# g8 p& T1 r( C$ m 況。但如果已經多天未排便了，還是要先加強腸胃的健運，少量加些潤腸又通便的藥物，如潤腸丸5.39.217.77:8898( w, P" J, J: u: T, w7 C& b- P) ?
加上柴胡，既能立即幫助排便的順暢，又能緩解氣鬱的狀況。雖然腸躁症是現代人因為工作壓力與: G4 z) @" [% |5 W+ Q. [
情緒鬱滯所導致的胃腸功能紊亂的症狀，但是我們的聰明的老祖宗早就安排了許多能改善當今腸躁
# W6 x: Z1 J( R; {, W; E# j 症的藥物呢！
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3 o9 f7 x, e, ^& J! ?臨床上亦有許多這樣的患者就診，但大多都伴隨其他的症狀，如睡眠品質不佳或是經期不正常的現
* ]3 Z% o7 v8 \9 A+ [- A- M 象，甚至有些是因為痤瘡的問題求診，詳細的詢問後亦發現有腸躁症的問題，其實情緒深深影響腸
/ k4 [( b. m% E# _) R. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胃的狀況，而腸胃的狀況可也是會深深影響皮膚的好壞，所謂「肺與大腸相表裡」，而「肺又主表
+ ]3 O" `7 H) P( \3 Otvb now,tvbnow,bttvb 」、「主皮膚」，所以排便正常與否可是與肌膚息息相關。 : j T% b8 }+ Q
% Z! w, F, B3 B& T2 X+ e' c最近便有一個20初的年輕女孩因為月經延後、便秘、腹痛與痤瘡而就診，一問之下是近來壓力大，
. y2 G" v4 S" P% ^) V- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 導致心煩難以入眠，排便也不正常，平常更因為腹脹不舒而影響工作的心情，其實這是互為因果的tvb now,tvbnow,bttvb# P/ V9 X9 S5 O/ m2 p5 X; ^5 `
，要改善這種不舒的症狀，首先便要先從情緒調理，給予其紓肝解鬱、兼安神潤腸的藥物，我選用8 H# ~* u( ~( H$ N0 q: i4 p1 b
柴胡疏肝湯加上酸棗仁、肉蓯蓉，第二次回診時排便的狀況便已改善、痤瘡自然減輕，之後稍加通
" n# y8 K! B0 [3 T/ f* o- S( M 經活血的藥物，第三次回診時，便告知月經已來。所以面對腸躁症、不需要緊張，越能放下、放下
! ], I4 @5 C$ ?4 l4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 緊張擔憂的心情，越是能幫助腸胃功能回到正常的狀況！
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以下分享一道茶飲方與日常保健運動操，幫助舒緩心情與改善排便的狀況。4 F% `0 U( \# P7 }' \ f
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材料：柴胡3錢、山藥3錢、香附3錢、白芍2錢、陳皮2錢、炙甘草2錢。
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作法：
# ]' `& U& N" @9 Y: J/ m3 \公仔箱論壇1、藥材洗淨後先加水1,000cc，大火水滾後轉小火煮15分鐘即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \' x' N! X3 b: O
+ h9 w+ M/ I0 `; c) H3、濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。
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$ Y; {& s( P8 `( O4 F公仔箱論壇功能：針對工作壓力大（或容易緊張）造成腸胃脹氣、便秘或腹瀉的朋友，能幫助調整腸胃道功能
( K" j T1 J% @2 J- R* r1 o 、維持心情平穩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z- m" A4 [, d( k* J: p
! Y7 Y7 H. O5 |5 Y! U- l2 X公仔箱論壇順暢便通操 公仔箱論壇0 O1 s6 J7 t/ B4 ^% H
S4 a# S b, ^有排便困擾的朋友，可以將雙手交叉，左手在下，右手在上，雙手掌心朝向肚臍，以畫圓周的方式公仔箱論壇( I" E' ^8 E2 U4 U3 x
，由自己的右手邊，劃向左手邊，三餐飯後休息時或欲排便前可做此運動10分鐘，能有效幫助腸胃$ t7 X- W5 S" Y. k, p% _
蠕動，讓排便順暢。
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文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-9-11 02:50 PM
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