7月2日，美国《预防》杂志载文指出：73%的55—64岁美国人正在服用至少一种处方药，有些药物会“偷走”我们体内必需的营养物质，引起副作用。对此，营养学家克里斯·里蒂斯对四种常用的药物做出如下建议，这已经发表在《替代和补充疗法杂志》上。
7 Q5 q* N9 D' Z4 q/ m4 G2 Z公仔箱論壇3 o: I3 f' F M6 v
 药物：他汀类降胆固醇药物tvb now,tvbnow,bttvb7 R0 ^* V1 o3 c% X
2 l# i* p+ n- n5 G公仔箱論壇
5 Y- n2 S9 \; f6 k3 t% M1 f' X) ?5.39.217.77:8898 丢失营养：辅酶Q10。 可能导致：疲劳，肌肉酸痛，肝酶升高。 食疗：瘦肉，鸡肉，鱼。 补充疗法：每日补充30—60毫克辅酶Q10
6 s" j3 q) Z v/ \1 `
5 F: `6 D7 p' ?3 b( K7 @+ E1 u 药物：扩血管类药物或β—受体阻滞剂类的降压药6 q1 N2 P1 @4 I. d& G% T# O
% s! [) @0 U+ V- o, A' f# |# b
' g: k6 f8 R) ?7 btvb now,tvbnow,bttvb 丢失营养：维生素B6（血管扩张剂），辅酶Q10（β—受体阻滞剂）。 可能导致：疲劳，贫血，肌力减弱。 食疗：粗粮，坚果，瘦肉。 补充疗法：每日2毫克维生素B6，或者30—60毫克辅酶Q10。公仔箱論壇1 {+ h! S) ^: ?; h; Y" I
2 E/ x: o3 q: g8 A$ u5.39.217.77:8898  药物：雌孕激素类药物 5.39.217.77:88986 B+ C0 R& @# u: x- q) q& H4 K- H
 / e" a$ Q' A: v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `" Q( J- K& c
丢失营养：维生素B6，维生素C， 叶酸，镁，锌。 可能导致：血栓，失眠，免疫力减弱。 食疗：梨，绿叶蔬菜，香蕉，粗粮。 补充疗法：每日2毫克维生素B6，75毫克维生素C，400微克叶酸，400毫克镁，8毫克锌。5.39.217.77:8898: A j( I. M' N0 G% }
; m. W2 ]0 \3 S* {8 I4 H公仔箱論壇  药物：治疗高血压或者充血性心衰的利尿剂
0 o/ R T% w, U! H5 N1 p3 d
1 V9 K; ?2 J l$ @. e( H: W4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. o! ^- @, @2 ` l# M" ztvb now,tvbnow,bttvb 丢失营养：镁，钾，锌。 可能导致：抽筋，心律不齐，免疫力减弱。 食疗：低脂牛奶，白豆，坚果。 补充疗法：每日最多400毫克镁，8毫克锌，3500毫克钾（在医生指导下使用）。 |
發表於 2007-10-4 02:06 PM
| 
發表於 2007-10-4 11:18 PM
|