1.避開烈日。
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2.多喝水。5.39.217.77:8898& _! s3 k( h3 ?- P' P8 N& c6 f* R
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3.喝稀釋的電解質飲料。5.39.217.77:8898! G: t6 k0 U$ f, b
% K0 `: J1 A* N5 L/ W7 L3 i* [7 s) ^4.避免以鹽錠劑補充鹽分。 tvb now,tvbnow,bttvb! k$ Q0 W9 ~2 p; i6 g
4 s3 x+ ~7 D' P( Y( V: D( H5.避免酒精。tvb now,tvbnow,bttvb$ R/ } U9 g" ^; p6 I& C
/ k2 F5 Z' W, ?7 S5.39.217.77:88986.避免咖啡因。公仔箱論壇4 h4 Z, A& q+ ?8 H9 O) x* R
: \* O( |1 @. K4 g) Q: K7.勿抽煙。
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8.慢慢適應氣溫的轉變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `0 }: Y# X4 w9 g' }5 D3 M3 B
2 ?/ F6 `7 k6 b& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.從事戶外活動應放慢速度。公仔箱論壇. ?* b0 K$ J, e0 ^8 |, u& f- s
8 w: t9 M9 q: Y2 S& u3 D& k0 i5.39.217.77:889810.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助公仔箱論壇0 J& h3 x) q" `* [; |$ n. z
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散熱。
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) [+ r- X T4 }: q" C. `/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線公仔箱論壇5 U3 {$ H& u( J, P7 K# ~0 `6 c! ~
( h( r5 Y( N+ ]9 T: z7 n# c4 o公仔箱論壇 下降的情況，應加以留意。
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12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。
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13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑5 |7 p, Z7 n0 D0 r$ n' O& I$ s, n6 v6 V
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的作用。6 \/ L" {+ E3 n9 [6 B
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14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。
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15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果
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患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。
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6 H7 z4 J: S6 h% u2 u- t9 q3 ~5.39.217.77:8898[ 本帖最後由 elvin88 於 2007-10-4 11:46 AM 編輯 ] |
發表於 2007-10-4 11:43 AM
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