1.避開烈日。1 x% K" x+ n+ q0 |
& E9 u) Y6 n6 O" E: q$ K+ X+ t公仔箱論壇2.多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z# q2 H, | m7 W7 ^
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3.喝稀釋的電解質飲料。5.39.217.77:88984 G! n4 L, Y" a5 q2 ~. C2 F% Y
+ R* [1 w6 v- k0 U6 F. h5 ytvb now,tvbnow,bttvb4.避免以鹽錠劑補充鹽分。
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5.避免酒精。
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6.避免咖啡因。
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7.勿抽煙。
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8.慢慢適應氣溫的轉變。
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9.從事戶外活動應放慢速度。公仔箱論壇- I3 A. w: C" j$ n1 A: C' \
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10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助
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. b' I: |9 @# A- Y- ]* ^公仔箱論壇 散熱。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~2 S; n; [: ~; a5 `* C6 r& @( g
. F: v& B! y0 W$ G- i, R/ N5 u11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a4 p1 p. Z% c4 [
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下降的情況，應加以留意。
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12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。
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13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑
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" R% G4 T% r9 [. r. m. f 的作用。6 F* ^7 l2 D# c% y4 `. O
+ k1 |) m: E! `4 A' L14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。. ^0 P* F! b7 h# Y8 P% K
! c. \& f Y% W" W3 X( |' H15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果# e) i, q0 J6 s s) x8 _
# h9 H8 H$ F9 Q7 t( _ 患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。 5 Q4 N: ?! q2 I8 i# S- I8 Z. ^
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[ 本帖最後由 elvin88 於 2007-10-4 11:46 AM 編輯 ] |
發表於 2007-10-4 11:43 AM
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