1.避開烈日。
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2.多喝水。tvb now,tvbnow,bttvb9 M/ I/ R% `9 q
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3.喝稀釋的電解質飲料。5.39.217.77:8898. Z" Y. g7 n: V0 M: J
# o- z( I, ]- ?8 v! c0 c4.避免以鹽錠劑補充鹽分。
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/ U7 H* P. E, q# L; {, M' N5.避免酒精。
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, y' `3 _9 Q, J, g9 v) R7 s5.39.217.77:88986.避免咖啡因。
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7 |' O. l5 G0 f5.39.217.77:88987.勿抽煙。
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8.慢慢適應氣溫的轉變。tvb now,tvbnow,bttvb" A7 Q! c# l3 p- ^, ?. H8 G
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9.從事戶外活動應放慢速度。2 Y/ T! a1 |$ t% S
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10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助
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散熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x5 @& G" L! _
5 m# g4 E+ b8 i5 s: F公仔箱論壇11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線
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下降的情況，應加以留意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y! R8 y6 i, m4 b7 E
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12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。
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13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑5.39.217.77:8898. g) \4 ]' g# Z
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14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。( j6 Q, P! O) T- \
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15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果! U/ ^ q$ T* n( ^0 P& r5 j7 p
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患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。
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5 `! w% R9 e- x3 u, Dtvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 elvin88 於 2007-10-4 11:46 AM 編輯 ] |
發表於 2007-10-4 11:43 AM
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