[健康食品] 超神奇燃脂營養素 TOP 9

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[table=98%,http] [table=98%,http] [table=90%,http] 公仔箱論壇3 {- q5 Q1 k- I [table=98%,http] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A) w& o. a& S3 p- u& ]! X 超神奇燃脂營養素 TOP 9 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y# M8 {* p9 W$ n# ?) L1 H1 Q! j - L( s# `# k9 R5 L+ U( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I0 _% e; d5 i$ y$ y! F0 f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K% N# b( z9 F% V) _! k9 k) t ( C: w6 M/ v# y' ~公仔箱論壇食物，吃多了...會胖，但妳可能不知道，某些食材有幫助燃脂的神奇功效，如果能聰明地增加攝取量，再搭配適當運動，即使在眾人皆胖的冬季，妳也能「獨瘦」！ ( Z. I, V8 A: y8 w公仔箱論壇4 b+ L" c! X! N  f& P/ ]2 ^ tvb now,tvbnow,bttvb4 S& c& C# l; W5 B 燃脂營養素 Top 1…維生素B1、B2 - t' W$ Y6 K+ L3 j) W公仔箱論壇 " C6 B# O7 A% C) M維生素B1及B2對於熱量的代謝相當重要，它們是酵素的輔脢，要是缺少它們，酵素就無法發揮作用，達到消耗多餘脂肪的目的。 5.39.217.77:8898+ ~; X7 G) I/ ~4 W0 R3 ~' [5 e 維生素B1、B2是水溶性的維生素，無法儲存於體內，多餘的會隨尿液排出體外，也相當容易隨著食品加工過程而流失。 tvb now,tvbnow,bttvb8 V( j" |) q/ u2 O 5.39.217.77:8898# O- q( z- ~* |9 r+ D8 X 哪些食物富含維生素B1、B2... + ?6 v3 x! n# E6 _; k/ F$ G 食物中，肝臟稱得上是維生素B群的寶庫，全穀類、酵母、小麥胚芽、豆類、牛奶、肉類等，也都是重要的維生素B1、B2來源喔！ 7 E: j( N8 G( A" G7 T 5 z0 W5 I. N/ ?. U+ a! P( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   q) ?  `" S9 O% L* X& w& ^2 {0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( V, z5 M7 K9 N2 a公仔箱論壇燃脂營養素 Top 2…酵素 - r4 D0 y, Q' U4 ?# S. V5 u / D" {2 k/ }0 _; b# W公仔箱論壇酵素不但能減少中性脂肪囤積在血液中，也可以促進新陳代謝，達到燃燒脂肪的神奇功效。 4 x. G8 Q% ?3 M. Y9 d9 U公仔箱論壇只要藉由補充酵素，達到節省體內酵素的目的，身體就會把體內的自製酵素拿來消耗多餘的脂肪，自然也就能促進熱量的代謝囉！ . o2 Q2 F" x( G4 X! V% s* `6 W+ p# ~4 @) S 哪些食物富含酵素... 1 S* R/ ?7 k$ \) F* Ytvb now,tvbnow,bttvb如鳳梨、香蕉、木瓜、奇異果等，都含有非常豐富的酵素，尤其是尚未成熟的木瓜，酵素含量要比成熟時來的更多喔！ 0 e7 B" ]3 T" d6 b; o1 d% {0 o3 ]另外，豆腐、香菇、白蘿蔔、洋蔥、山藥、豆芽菜...等蔬菜，酵素含量也很豐富喔！ % ~+ |' d8 }8 [7 V7 X. ~8 [9 H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E, F1 U  O" |  |/ ?( W ( t2 v0 Y" J$ {, i: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , P1 U: p- u# j/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燃脂營養素 Top 3 …共軛亞麻油酸 7 q; `+ x* F  [* _tvb now,tvbnow,bttvb # y! i! X4 W, L1 Y共軛亞麻油酸是亞麻油酸的同分異構物，是一種必需脂肪酸，而且具有許多健康益處，包括增加肌肉及減少體脂肪囤積。 ) N" U. O* h( V, h0 g除了能有效降低體脂肪比例外，共軛亞麻油酸還有對抗自由基及抗癌等效果喔！ 4 b2 `& d4 x5 e! s8 J7 a6 O" d5.39.217.77:8898公仔箱論壇2 H( l2 d$ L4 D( q2 B 哪些食物富含共軛亞麻酸... . \! ~; l8 y: H1 \; _- ]' q$ e共軛亞麻油酸通常存在於牛油或奶油中，不過這些食物攝取過量對身體有害無益，所以建議妳由葵花油中攝取較為健康。 7 G2 ^& q8 ^: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [' n( U" `) |: o' {9 S6 a. K1 B TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w) K$ |% _7 S' v7 T# w1 a: C $ ~( R) R; [1 ^tvb now,tvbnow,bttvb燃脂營養素 Top 4…大豆皂角 5.39.217.77:8898- D9 |: A3 f# g; p/ U' y ; f9 ?0 |) K/ T( c* t! |, jtvb now,tvbnow,bttvb常吃含大豆皂角的食物，能讓腸胃不易吸收多餘熱量，養成易瘦體質。 + _! S. h& b6 A+ h% h5.39.217.77:8898大豆皂角不但具有抗氧化的功能，還有降低膽固醇及脂肪比例的作用，能抑制血栓生成，防止動脈硬化。 公仔箱論壇3 o6 M4 e8 m  t- T ; n% t6 t# m$ J/ r$ E) X5.39.217.77:8898哪些食物富含大豆皂角... 0 @/ w! m' q% N& n" P大豆及其製品，如豆腐、豆皮、豆漿及味噌含量都相當豐富喔！ , ~  Q1 ]: _5 d2 _6 o公仔箱論壇 & Z  O) \: q4 ]9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 v  x9 N/ k6 j7 H0 v' H1 S 3 }/ P8 d; v) j4 G1 w" [  |4 h' X4 F 燃脂營養素 Top 5…木質素 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v6 Q, Z% m1 j/ ]# n / x1 L$ m0 [0 M" J 木質素可活化腸道功能，使排便通暢，刺激新陳代謝，使脂肪不容易堆積。 5.39.217.77:8898, L  k3 w) x' `+ a. Y 木質素多存在於植物種子或是底部，它可以活化腸道功能，並使排便通暢，刺激新陳代謝，使脂肪不容易堆積。 2 K: ^$ r- {6 \: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) u. B+ t  z5 _& [1 G- G+ k6 ^; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些食物木質素最豐富... ; x& H, N# T% s$ S1 k3 q像是芝麻、燕麥、穀類、可可亞、大豆、亞麻仁等，都含有很豐富的木質素喔！ 2 `8 _% R& O" S 5.39.217.77:8898) T3 Z! i8 l: X4 }9 a TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i. q0 [" I4 E# i3 B% B   ~) _; H) |' y; s- K; k! {, b, v, R燃脂營養素 Top 6…咖啡因 - V5 C+ K  Z3 J4 U' m) K4 g! o公仔箱論壇: z# B, \, N5 X# S! O 5.39.217.77:8898- i7 V: O2 M( w$ A& \% N/ @ 咖啡因是茶及咖啡苦味的來源，可以刺激腦部活動，振奮心情，同時還有利尿效果。 公仔箱論壇$ |. H0 u- l) F- I7 e 咖啡因能促進脂肪分解，把脂肪釋放在血液中，減少脂肪囤積在體內的機會，自然就能達到減肥的效果。 " m! X% U3 D$ L$ K * J" j4 [8 f! Rtvb now,tvbnow,bttvb哪些食物富含咖啡因... 4 W+ w9 x) Q- S4 U 像是綠茶、烏龍茶或咖啡等，都含有咖啡因，是很好的攝取來源喔！ 公仔箱論壇6 _* b' n4 F# _( R 別忘了，喝咖啡時不加糖跟奶精，燃脂功效才能充分發揮，另外喝咖啡會心悸的人也不建議嘗試喔！ 公仔箱論壇1 B" Z- p- S5 U* _) J, f' _# | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C; d# ?4 Y# ]# i3 M 4 u1 O  t- I+ q; }2 } : m5 Q0 n/ T: t燃脂營養素 Top 7…輔脢Q10 ) m  R" e; D  rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, I0 _. [' s9 `) c6 ?0 F& w" p Q10是身體燃燒熱量時所必備的物質，如果體內Q10足夠，那麼所吃進的食物和脂肪充分轉換成熱量，就能養成不易發胖體質。 : r1 Q0 C/ c5 A- G: o除了燃脂，Q10還能抗氧化，並清除體內自由基，對於維持健康超有幫助喔！ * B7 ?" b6 e7 j  w' N  {. f6 J公仔箱論壇 0 y' i6 F" t( x8 w# n哪些食物富含輔脢Q10... 7 }/ Y( p: v4 O' Q) d* y7 F 含有Q10的食物包括秋刀魚、沙丁魚、鮭魚、鮪魚等魚類。 0 W$ d& d1 }# _  V( F' r* ftvb now,tvbnow,bttvb另外如牛肉或羊肉等紅肉、菠菜、花生、豆腐、豆漿、橄欖油、葵花油也有相當豐富的含量！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U) Q/ N+ d8 }' U0 F0 }, _ 0 K. }: U( M% @ % e, P( E% ]/ O. E5.39.217.77:8898 3 t; w+ L+ |9 K, ~) G6 L' [3 W+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燃脂營養素 Top8…納豆輔脢 5 @( C9 y3 a5 M; C. j/ g ; L7 @* P- A, W1 C; ]' \1 Qtvb now,tvbnow,bttvb納豆的黏液可清除血液中的雜質，還能促進燃燒脂肪，抑制過剩脂肪儲存。 ; K$ e" f1 Q) _5 N( Qtvb now,tvbnow,bttvb納豆的黏液有1種特殊的脢，可以清除血液中的雜質，還有去血栓的作用，更重要的是還能促進燃燒脂肪，抑制過剩脂肪儲存的作用。 8 m1 h, @  `$ ?3 }' @) r5 F5 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p0 z! K! l  i  U" d/ d8 m: n 哪些食物富含納豆輔脢...納豆 7 j9 y- x* O1 e. Y/ [4 {   S& f# O% v2 D6 y; |5 k * S# _# i4 a$ A$ a: w . u( ?; N1 T$ c+ @燃脂營養素 Top 9 …氨基酸 ( K1 Y$ I4 P' y  H5 ?( B - Y- L0 c' p1 q: t/ M氨基酸能促進生長激素分泌增加，加速消耗多餘脂肪。並讓基礎代謝率提高！ 5 _8 v8 n8 ?1 ^2 M% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氨基酸中的離氨酸和精氨酸，在新陳代謝中，比醣類、脂肪要消耗更多體能，還能促進生長激素分泌增加，加速消耗多餘脂肪。運動後補充氨基酸，能增加肌肉組織，當體內肌肉越多，基礎代謝率會跟著提高，瘦身當然也就越簡單囉！ 1 V8 `! w, N0 s5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x# c  b5 |5 O& Q! R 哪些食物富含氨基酸... % ?# T6 ~$ ~' U7 S像是柴魚片就含有豐富的離氨酸，能幫助燃脂，而干貝、南瓜子等也都含有能促進代謝的精氨酸喔！ ' Z7 J4 |% e# }  Y) J4 V / p( ?6 b8 U" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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