[冷知識分享] 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品6 [8 v! J$ g, D# w, d8 j) c7 Y
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)公仔箱論壇! ?8 H; p  m) w9 ^7 F& [; l
2 、含致癌物質
3 、破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.77:8898+ W; U9 x* X5 B  ~7 K
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二、醃制類食品
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i7 A3 `; ]9 c; c3 C3 u
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）
3、易得潰瘍和發炎

三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）8 p4 r1 L5 o' @8 S
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）tvb now,tvbnow,bttvb% r+ A! }( K& \' R: w. W6 X' P* s
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）5.39.217.77:8898" g% v+ S; m! @8 f! @9 ~4 A. y! V+ k
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低# d6 L0 w; y, f' L0 Y

五、汽水可樂類食品
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣公仔箱論壇" Q  ]; k' z( T7 y* O
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐1 [# J  b- _/ A- Q( n+ H

六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）  C8 S. E, @) u$ K( }
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）5.39.217.77:8898: O6 X) g: c  J5 Z6 |
2、只有熱量，沒有營養5.39.217.77:8898$ g. ~0 c/ U9 y& l! g" E, K; G
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1、破壞維生素，使蛋白質變性
2、熱量過多，營養成分低公仔箱論壇  N8 h. y" c* \- f5 J
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八、話梅蜜餞類食品（果脯）公仔箱論壇- ^- {% b4 y; T2 T( x
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
1、含奶油极易引起肥胖tvb now,tvbnow,bttvb. \' z! \6 T  D5 ]
2、含糖量過高影響正餐5.39.217.77:88988 h8 x$ j/ ^; b5 |( _$ }, [. `
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十、燒烤類食品
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性5.39.217.77:8898' w# s" z' A7 W
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

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