[冷知識分享] 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)
2 、含致癌物質公仔箱論壇5 @6 U4 a. ]4 D
3 、破壞維生素，使蛋白質變性1 \* W6 V% ^4 \9 z+ U/ |
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二、醃制類食品! F! n  K- ~* l# F8 \
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）
3、易得潰瘍和發炎
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三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n0 K$ z6 {! G/ q7 n
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）3 \% z  _; q& h' X( s

四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）+ }6 M, \3 Z0 W5 f2 H0 K, D+ S7 D
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）& P' _5 _6 |& h
2、嚴重破壞維生素公仔箱論壇, A0 @7 K& J# b! v7 E
3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w, ?  S8 D" u- o2 q5 Q2 j# \* I

五、汽水可樂類食品
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣5.39.217.77:8898) b) k3 W4 W+ C
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐

六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o" Q: k" H1 }4 l3 f4 o
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1、破壞維生素，使蛋白質變性) b. ?; L+ w, o0 L1 j+ {) E- ^
2、熱量過多，營養成分低
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八、話梅蜜餞類食品（果脯）2 J7 ]8 Q+ e. t2 [
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }+ e7 |$ @. h) u
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇8 X6 C+ S; }& }" Z

九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）" q) ~+ x. H5 Q9 Y/ \. {
1、含奶油极易引起肥胖
2、含糖量過高影響正餐

十、燒烤類食品
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z( n; C1 e, Q% _3 X3 {1 @& O* M& b
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

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