常揉“四区”利健康# l! M0 e. q: n5 a7 C
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前胸
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4 V$ l3 Y" I7 F5 P& I! utvb now,tvbnow,bttvb 医学研究发现，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，有强大的抗癌作用。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸（上至颈部下至心窝部）100至200次，就会激活胸腺，起到防癌防病、健身延年作用。
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/ U! G6 \/ ]. r6 v+ M/ M 脊柱
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脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉之一督脉的行经之地。经常按摩脊柱，则可疏通经络，气血运行畅通，从而有益于全身器官的滋养而健身。
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3 s% m; `( K( y8 }4 v* L) \ 肚脐! z: I6 d; A; Z: K
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肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞”。经常按摩肚脐有防治便秘、中风等作用。( h& K* O; L/ m5 ^) V
E+ a! f! \9 a2 p. l5.39.217.77:8898 脚底
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科学家将脚称为人体“缩影”、“第二心脏”。经常弯弯脚趾、踩踩卵石、揉揉脚心、温水泡泡等，都能反射性增进全身各内脏器官的功能，达到祛病健身、延年益寿的目的。tvb now,tvbnow,bttvb, A- y3 ~& k. ^! u$ h6 \
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發表於 2011-8-31 06:24 PM
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