材料5.39.217.77:8898' G9 c. x% l& P, \$ _3 r$ l
絲瓜（削皮切塊） 160克、薑絲 1湯匙、蜆（已吐沙） 1斤、蒜頭（拍碎） 4粒、水 500毫升、鹽少許
: A2 b B8 F4 ^# L0 m0 K公仔箱論壇
( _: X; ^0 @2 j7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n; w% b4 h" x
做法5.39.217.77:8898" r3 H' w3 N0 [# _8 B( }0 ^; [
1.燒熱鑊下油，以中火爆香薑絲和蒜頭。tvb now,tvbnow,bttvb; B0 t) R, O) s. M( ^; R
) M/ Y9 \& v0 L% V- r公仔箱論壇2.加入絲瓜、水，待水滾後，加入蜆，冚上蓋煮 1分鐘。5.39.217.77:8898! B5 S& w& L6 w, Z) }9 M& ~9 ~2 z( v
& {' K( q7 l: l$ M1 M# @; O
3.待蜆打開口，加鹽調味即可。公仔箱論壇3 F/ f6 G/ x' N
tvb now,tvbnow,bttvb- F$ A# {, Q; z3 T
7 ~1 E9 l7 z `( s2 B5.39.217.77:8898貼士
' h( X4 p( o+ d$ m3 ?% F想味道更濃，亦可用清雞湯代水，那便不用再加鹽調味。
9 k7 A& t/ ~9 {) p公仔箱論壇 |
發表於 2011-8-31 06:15 AM
| 