以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。tvb now,tvbnow,bttvb5 D0 R5 c7 A" n# U) N9 z
' o& e& w& m5 Ltvb now,tvbnow,bttvb1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
( S+ |& B8 K: p1 }3 b P" B; Y材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
b! k( `( u: j3 n2 f7 E) O) S4 x煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb# h0 v) L! ] s$ L+ D; o
5.39.217.77:88986 \% y# k4 W4 r5 Y
功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。7 R' i# p7 \( s5 K- i& I
公仔箱論壇3 f$ g" w/ S/ p5 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y! q" F5 f" m- a) s
2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
, J0 L0 m0 D, L3 L+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個6 O0 @ _+ ?! X0 G$ u
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。: B B+ h- e; p, q
; b4 m/ U# R+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
3 @, r% x1 s* p" s( S) f& i5.39.217.77:8898
# K, |% v% G1 c; ^& m" ~+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ^! K* M: s% H/ ]5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
% r( ?+ e# `3 Q# H# T( h材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒( {/ J" B: E( b6 E3 W% Y
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb, P: n( X5 z5 b) g; w/ J
. s0 M+ @0 A# G
功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。4 Y% x7 }. `* V+ |. H! b9 _
5.39.217.77:88980 ^: O7 z4 M! V( M
公仔箱論壇! z! b$ s6 B! A+ b
4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
' R9 f. y* o& \/ F9 P1 \* z: `5 i& _tvb now,tvbnow,bttvb材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T3 b. N+ w' G. G. e* v$ a( ?. a
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
% n% c: l K% P% l7 {# T. [公仔箱論壇
( W% z. i$ \# U: I7 D: E功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
( G5 o# m- _9 X3 f2 J1 a$ s5.39.217.77:88981 [$ Z% ?8 m0 o# \
S. y3 }% J( {8 S- n5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
# j% {; K! j- V1 _& q材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒公仔箱論壇; K( A5 Q6 ^. A' g. M
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
5 M/ c9 z# \2 o. {4 D5 V: Y% V- I6 _' Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* R9 k% n; O% E, ]) i
功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
| 
