以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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$ N: y& Y9 a- ^4 A. @1 X1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w/ U- O/ Y$ W) U
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W7 V3 V; ^5 o5 Y0 n' s& k
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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1 N1 }; g0 n( h4 T公仔箱論壇功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。公仔箱論壇3 C" g- ]+ ^! n9 l
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T1 q# a |* q+ A# R
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個5.39.217.77:8898/ P2 W: K; c% I
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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( P$ r- O9 P/ q, r8 R% O功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
* g! b! S- b% y3 H) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ g4 i! [- c# T1 l$ B5 k/ [4 u5 J
2 @$ _3 k8 t4 ] Wtvb now,tvbnow,bttvb3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
* D# r$ f; J4 d5 [8 g公仔箱論壇材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
% G. ]# o5 v' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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$ o' R: a5 h" I( ]: _( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。* s. y+ H. k) _7 R
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb5 K; N7 g+ s* x. h; K/ D$ O# m* t% }
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
& X# n3 Z1 J4 c8 k0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇" Q* i/ y- p' N1 t" [& ?
8 {$ }$ [! f F7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。5.39.217.77:88985 z4 h- e- v0 `, w F! U
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# o$ |; u( o6 Q9 R9 @. d5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
0 @, A b& ?& C& o) S6 f7 w+ ?5.39.217.77:8898材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒5.39.217.77:8898& U2 d. M* ]5 s# j% C5 w3 L% N
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。8 v, Q0 y6 e% P1 ?$ H% J+ Y
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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