以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。' L( \" j5 z y" N
! `5 c: c/ K# o公仔箱論壇1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）9 H- x: ~- y3 H5 O* A+ {
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒公仔箱論壇4 P5 o" l5 e9 I8 C' I: O* ^* \) y
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L5 u5 u8 j: N7 W) Q$ E# T, K2 s
5.39.217.77:8898' i+ p$ x! `( H5 [6 O
功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。公仔箱論壇& J1 X/ C$ y' x* I! i
1 A1 U2 s7 B. r5 [$ Q8 B) f" Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ h% @+ {) k( l; s
2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
0 i" J, b" ]$ z% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
3 f' u! t) J$ ltvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb- Z; x1 d5 i5 q5 M" y8 D
公仔箱論壇% d" b) X. s/ V# ?) r6 o2 \3 ]" W8 T
功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。8 ]3 p* b ?" \+ p
/ r. i1 l- D2 [8 f公仔箱論壇% h4 L4 I" z3 z- M- u0 s. j5 L# c4 e
3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
m. n! G2 T4 o- c) |tvb now,tvbnow,bttvb材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
3 p+ y+ @* I- M0 t- q; f3 w公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a" r) J9 Q) t& K5 A0 V
6 ?/ u$ I8 s+ j" Q公仔箱論壇功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
& L, ?' |4 {- l" s7 Q( Y2 V5.39.217.77:8898; c# m* F. e' X* l. [6 f. x1 N
公仔箱論壇& {2 h. Z$ `1 Z* z" m4 i( D
4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
; ` I8 f9 l6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
+ f+ D/ \( f1 S' M ]$ W# W5.39.217.77:8898煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。5.39.217.77:88981 y! T' A; H, B! r& _% x9 t* C$ a
" c; o8 X0 n6 F$ [5 k+ x ]5.39.217.77:8898功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
# U2 u& O& \" @$ G8 B/ m公仔箱論壇
3 ]6 ]$ T- L: b" f6 |1 o5.39.217.77:8898
: s9 n7 \$ k$ K# D+ s6 k5.39.217.77:88985)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb/ F" C3 K8 m" B5 ~1 s8 d- U! X
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
. P2 Q- V& V e( s1 Z5 W8 t/ C煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
6 u2 H- R7 y+ }tvb now,tvbnow,bttvb3 X1 i) a; Z& v& N$ g! a6 z& o
功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
| 
