以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。6 f& F% {7 B5 W1 B) G
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a6 @) ?( B N1 t! T4 v2 N
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒5 }6 H8 ]9 W+ ~* @
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇$ O" c' c* y8 w& j6 @* n
+ H& [3 h4 p- O3 I$ Otvb now,tvbnow,bttvb功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。5.39.217.77:8898# m4 L- O& }0 }0 f
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% p+ G2 g8 u: Otvb now,tvbnow,bttvb2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）公仔箱論壇& G2 ]( l' W+ ?% E5 H
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個5.39.217.77:8898( i; [) {+ G. f5 o* k2 \1 M6 Y
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb3 J6 S+ w( t3 d3 v8 \, I4 W
$ p% p2 F& A/ V: S/ a. Y功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e; s4 g0 z$ O1 P. x9 F
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒! b/ L0 s* K9 B# m/ m
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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* _5 k0 e' N" h! }) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）& v* N$ n, ^' U6 @; V4 N
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f3 V" Q& a) \$ X! J. ~
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。2 Q) \& v% Y+ E6 z
+ l: ?; @3 k4 X; L7 ?* y! Z* H5 g5.39.217.77:8898功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
! _/ ?5 b. G' u6 J' Q( wtvb now,tvbnow,bttvb材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `9 B$ T: f6 r, r! x; Z4 N) d
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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! o8 z) `* |; A( ]$ c$ G/ e公仔箱論壇功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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