以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
0 Y) x9 {5 _7 \( |3 A- i公仔箱論壇
8 C: @: x. U2 A4 F# T L1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）5.39.217.77:8898/ E N' d4 V U Z3 o9 G
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o: z9 r+ I# S+ r% g" w8 d) p
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
4 L' x# \" U( R, X0 f, u" T* K0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J4 M! s/ K: B8 ]
功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
$ o+ z5 J4 w% \9 U/ J* C6 h; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" \1 Q- K/ ^. I. q( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]$ O) d k8 d4 F
2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）( N4 r9 f# k4 Y7 U: t) W
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個tvb now,tvbnow,bttvb# h# s' |5 u* G c+ o+ E {/ k. Z6 D
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb2 z8 U3 ~3 v$ ?# V. k
' R* X2 \3 v& | ~) f功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。tvb now,tvbnow,bttvb7 K6 B- t+ A. D" ^
5.39.217.77:88981 H+ O+ l4 k: H4 c$ v. i+ I
) g" V6 I$ w+ o/ x4 X) G( H' f5.39.217.77:88983)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n+ ?: S- X# B9 o# A$ Z
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒公仔箱論壇- q5 Q7 y1 D \; K* m* O% k
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k6 Y. T* t8 \5 D1 g
5.39.217.77:8898: Z f/ y! ~' ^: D7 G3 W# z; y
功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
5 E" r/ ?- C! y5 H( K& J2 b& |7 M5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 S7 O5 ]2 c. L! A
# q! _4 A. d3 j: Q* x1 }% J2 Ptvb now,tvbnow,bttvb4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w. E8 v9 d& ]% `. v8 m: @8 h
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
. f# C T; s \7 K4 H5 ~煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。+ e. S" w: \7 p6 {2 O6 {3 P
5 \/ ]! X/ n, M3 h" o5 j: z功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
1 s# u7 M' _2 [: [8 N+ E- q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I; ^! B# E' M+ ]8 Q
" l2 K2 k) V& r, ^" a% A) M公仔箱論壇5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
2 ?5 H6 A @! p t8 C$ v材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
9 L7 M y8 c1 L1 `5 k3 ]# gtvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
) J& p* |" j+ ~! r
# X5 S, m7 n4 ^% y5 c功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
| 
