以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D+ w# z9 h7 Y) V% h* N
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb% n; E5 X! `, w6 @$ M
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A0 C' m6 T t8 ~; O
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。4 ?1 b) m5 T2 h& W3 ]
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。5.39.217.77:88986 X3 D) Q8 h g% ^6 s( v0 _
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）# b& O V9 L$ ?/ Z# A7 j
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
2 `9 e! b# V' a. Etvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）9 v8 A4 D7 t0 w1 s, B- x# \
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
! X6 k9 T* ]: S6 N5 p煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇. G4 c- C# ?- z% z
$ w7 n+ f4 ~# ~* L; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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2 D1 O4 R% I$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）5.39.217.77:8898/ u B" t4 n# X+ k! X
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
0 V" B; K+ U6 G3 G- [tvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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% W. w' D4 e& W ~- c- }5 M1 g5 u2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。! T {7 k- Y$ m. M. P- C+ e9 x
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb3 T, }+ {% q9 w/ O) i4 _
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
' E$ D. i9 }6 h e/ d. o2 |公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇7 m: i0 k; d( O. W# N
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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