以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。公仔箱論壇" s4 c/ _! S! t) b E
8 I/ T" U% T5 T7 A* M) ^5.39.217.77:88981)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
7 N: ?, e4 J+ N! c6 Q5 I: ]tvb now,tvbnow,bttvb材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K, e! K6 _: J" u+ o0 t
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb2 B; N3 o/ o! g/ `$ [
4 e6 J) Y$ u7 z- j' K0 M) }* o功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。公仔箱論壇3 ~ h M1 q, d8 g' |
8 ?* {# a$ W' l' ?/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ s2 q" c S/ a0 W
2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
2 S2 @" V K- h/ ttvb now,tvbnow,bttvb材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
0 R- P4 Z, O" U+ ~) f- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。+ d. Z3 ^: P. e x% k k8 @! X
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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4 N9 q6 @ B# ]公仔箱論壇3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
5 |3 [7 u2 l4 p5.39.217.77:8898材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
, I% ?2 ]" J& K A g4 f0 Btvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。$ D! E) t T, d% z: V9 J
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）公仔箱論壇3 f2 w" T/ z. k
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤tvb now,tvbnow,bttvb9 R7 v6 l! L6 d. \& ^* [0 k
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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8 R* r" ^3 r/ X F/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。' Q0 \: m! q& `6 W
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2 \. V7 f" f& K5 E5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）0 ?5 b. n' f; S0 u- A; X$ w
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
% l8 Q; l2 Y2 p' ctvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
# a0 n, {( E, F$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. C: e( X( q& x% h+ r公仔箱論壇功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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