下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
3 M6 M0 @, K" v' P公仔箱論壇舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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* e$ G9 F/ j+ }2 G: |$ q但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
2 `: {. [. s7 p+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 公仔箱論壇0 M" ] r( Q; n( `/ X
6 U/ P8 Q! x( |# ]/ T9 M5.39.217.77:8898生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 公仔箱論壇9 t- M% m3 U+ Z( M$ ^; g: `
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
5 \9 c6 @. z7 ]! ^tvb now,tvbnow,bttvb必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X" h9 E+ y7 M
' e" A$ B2 K. m7 o- Z公仔箱論壇水溫於38至40度溫水時，
) M! U. T. n9 i2 Q+ e9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
9 \5 A8 M1 w9 }4 J, s* x使心情放鬆幫助睡眠。 " C; C8 e# ~! q2 y7 e c Q
4 x8 I7 F" H/ B) s$ J" D公仔箱論壇40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
_, x# B9 V0 Y9 E* A3 C7 Y對於早上提神很有效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J" b' d9 `( K2 t
! O9 W4 H1 b9 Q) q+ e- ztvb now,tvbnow,bttvb沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 5.39.217.77:88980 U2 }& x6 `7 h+ k2 V/ t8 U* d" ^
- S+ E& E6 h" F8 j2 T! b. ~公仔箱論壇沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 5.39.217.77:88980 s/ a; Q5 Z# A* h4 W+ e' `7 [/ n U4 l
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
$ F, {8 I, U4 d, `5.39.217.77:8898為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 7 ^, t4 X% m2 s" B( z# N' e
: S* o/ M! V1 L7 G8 ^# ~, D' l忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， + M0 N+ y: z9 a* V# n7 t
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
: y* r; _7 d, n( Q) \. {8 m: t0 T公仔箱論壇對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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