[冷知識分享] 沐浴禁忌

zactlion1899

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， ( m3 s9 ?" r4 t
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： ) s) M7 ]& a2 Y/ W6 ?% g
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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1 |: i, A% M8 E7 z5.39.217.77:8898生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
* H) W. R8 I3 v必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 6 L) |1 b5 E5 y. R
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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) o3 {# Q2 d/ s! {4 l水溫於38至40度溫水時，
1 l, k" W2 i: F+ D/ l/ Ytvb now,tvbnow,bttvb會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
5 U' M* H- C0 p5 U' |! `$ I5.39.217.77:8898使心情放鬆幫助睡眠。
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
8 [/ C6 {, {+ y! |. b5.39.217.77:8898對於早上提神很有效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i. [, a# P& c1 R; j- w
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F* J3 c6 Q+ F7 c+ w+ s* D# }
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 5.39.217.77:88981 \2 s) V) |- X9 j* ]" S

9 L2 I$ Q) w1 b1 ]. q入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
1 P" S( a9 V+ _) e* {7 C; k* G為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 公仔箱論壇* _, D* Y  Y6 c

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% S: r6 S  Y  O( e. Ttvb now,tvbnow,bttvb消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 tvb now,tvbnow,bttvb4 Z$ P1 r. Z( p. b) m* j
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

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