[冷知識分享] 沐浴禁忌

zactlion1899

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
0 n' q. S2 Q2 s+ s% b舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 - M2 C( \. X' E1 C2 ?- q/ m
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
# m  p. E* @- z0 C, }1 N2 Q飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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4 I* @4 @+ p/ c# dtvb now,tvbnow,bttvb生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
- }; a2 r3 k8 ^% _+ E; [公仔箱論壇必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \, G: ~, x: ~
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水溫於38至40度溫水時，
5 f# c; ?8 q2 G2 }% I& H! ^8 U8 ftvb now,tvbnow,bttvb會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
. m1 H. `  f2 [4 T' z) @8 f3 L" w5.39.217.77:8898使心情放鬆幫助睡眠。 ' j+ T! @2 J% |6 {; \( Q5 i4 P3 ?" d7 |

! X6 E/ u: N( a9 E40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
! F7 Q2 x+ H1 i9 u7 i2 }tvb now,tvbnow,bttvb對於早上提神很有效果。 & J% K% e7 {7 r
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb7 o4 N$ X6 p1 d2 p2 K) `8 ~
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y1 J, Y2 A6 H

! ?  V; n+ x, L) U1 p+ M& c+ I& c公仔箱論壇入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
& R1 d5 ]# K6 A- @公仔箱論壇為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 6 S3 e' F% `* T$ c3 Z/ v$ p, A
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
7 z; @: W7 V2 ztvb now,tvbnow,bttvb消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
7 Q) g+ ~9 I5 q公仔箱論壇對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

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