[冷知識分享] 沐浴禁忌

zactlion1899

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
6 U1 k0 j: y9 a' [8 r5 j- i公仔箱論壇舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P3 g% h$ B1 Q
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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2 h) n# C8 C1 J- p! K, ~9 w; }tvb now,tvbnow,bttvb生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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' K7 G. t8 l% x7 p4 k, G1 n1 ~tvb now,tvbnow,bttvb受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
' |! L" j. T/ ], S' btvb now,tvbnow,bttvb必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 + ^: H& g4 d( a( H# ~& \3 j
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水溫於38至40度溫水時，
' M( M) U/ X; K# }' |( D$ ?# }tvb now,tvbnow,bttvb會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E3 G# a) r: ^% z
使心情放鬆幫助睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb5 c+ U: z/ e+ p4 t- p% R0 i

' G2 \/ i8 B8 a4 K! @( i* D1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
+ E0 {  H# D1 t. q- etvb now,tvbnow,bttvb對於早上提神很有效果。 tvb now,tvbnow,bttvb+ X* I) w4 K) S# ~

3 p* `6 z- D. ]" ^. l+ s5.39.217.77:8898沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K. q$ A2 f6 [& G9 D- ~, c* T( }
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |4 X2 h+ T# U5 R: ]
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 公仔箱論壇- c" \4 k4 L* v) o& F; C; V! N
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 ! j4 p* L; l. V2 s: f3 [+ K

" O3 I+ w/ h: x4 i% h" L9 i忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， tvb now,tvbnow,bttvb9 I# m+ n& E3 T
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
7 O. E& c: n! U: a公仔箱論壇對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

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