下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， 公仔箱論壇. k+ X6 P$ A9 ?2 i9 B# ?( o: W
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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- D8 L* o Z, Y6 A+ B0 B! p公仔箱論壇但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v% ]& V2 c# e t
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 tvb now,tvbnow,bttvb1 o' P# U" m, z
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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) _' P* p6 `; T6 H! i! K5.39.217.77:8898受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
; O3 _0 A l; p5 I8 y5.39.217.77:8898必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 tvb now,tvbnow,bttvb: \4 S1 q1 D( G
4 d7 A9 f. ~6 j+ f3 P公仔箱論壇洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
, v2 }" ^5 P+ B) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 V4 b+ `8 q/ J公仔箱論壇水溫於38至40度溫水時，
6 ?6 c, R {6 D7 b: V4 e5.39.217.77:8898會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L6 Z) ?7 `% U- }6 B7 k! M. K+ O
使心情放鬆幫助睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb6 Y; H6 X: F/ \7 a0 F1 l1 V3 G6 H
! x/ b* Y* p6 Z) u; N0 g公仔箱論壇40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， tvb now,tvbnow,bttvb4 G4 i4 U7 y% f$ r2 v0 V' X) R, s
對於早上提神很有效果。
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 公仔箱論壇5 U5 W) c1 B1 l/ Z# A1 y
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 7 g8 o# q6 o+ Z
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 / B c. ~* l0 A9 q
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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6 r3 e/ p* u+ o4 N+ Wtvb now,tvbnow,bttvb忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， 5.39.217.77:88980 Z3 {* U2 b, D+ _
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
, j6 m( D! e) [0 h6 k8 V7 C B. l公仔箱論壇對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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