下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
) R/ H+ _" q+ R. e$ N5 X' t1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
( Y* U) A- r9 ^ K0 D {1 V飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J% Q0 E) ]; f& g
$ g% l% c% M9 \4 }5.39.217.77:8898生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 tvb now,tvbnow,bttvb/ e! {# f# `# V6 g; @# r# _! l- F
, ~ y3 L, Q* M* \. f! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
: a" u3 M c; D" w$ K# a, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 $ {9 Y+ X$ K4 g) {- b
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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. i- N( M; I' t. ^9 r2 {2 {3 ]tvb now,tvbnow,bttvb水溫於38至40度溫水時，
, q% E# t6 H1 \) _* ztvb now,tvbnow,bttvb會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， tvb now,tvbnow,bttvb6 {: v6 x: z: p: d3 J, j
使心情放鬆幫助睡眠。 3 m: A. }: j i
) j4 g/ j7 u uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， / V* s2 W2 L4 N' r F k5 F; K
對於早上提神很有效果。 公仔箱論壇- Q: `/ I% e5 J* W+ m. I/ S! U
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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8 X: C. B! D5 l1 F$ s7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 公仔箱論壇1 w( r/ y8 S, ?: x X4 r5 S
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t6 t. \* g6 i. C
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 % R) ?1 ^/ W. I
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
& `6 M5 l2 W* w; C# f h5.39.217.77:8898消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
2 Y+ U# b! N& S. n2 h4 \; M9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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