下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， 5.39.217.77:8898( k# _6 M1 D9 K7 B- Q
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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, U1 _& J) `8 ?1 J. D% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
( E0 D2 G) U5 y8 n% O1 A# s) {; a公仔箱論壇飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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. O' {# X8 s$ _& }- _$ J% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g& f2 Y1 o& w) U+ `5 G. S
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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0 e0 Y4 A/ n/ Atvb now,tvbnow,bttvb洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 5 {# N/ Y3 N% t9 X
9 U) Q$ ~: J# ]5 O( D& c9 s2 dtvb now,tvbnow,bttvb水溫於38至40度溫水時，
1 B3 T$ U: Q$ |! T0 ^公仔箱論壇會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， tvb now,tvbnow,bttvb- h# ?& M0 Q8 R4 u# e6 D
使心情放鬆幫助睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb1 P2 g9 O# V3 m
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
5 f, M3 h% {; E' }對於早上提神很有效果。 5.39.217.77:8898" X N# L4 l# U U6 b' Z
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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1 m8 Y3 B7 p( W/ E' t! X沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
) p, D7 H5 _, `為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
1 g: l8 I! T. b. b {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# }! v$ V# n+ r+ b( x. l
忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
+ H# N; U& o: m0 i, Wtvb now,tvbnow,bttvb消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 / o; x" p! V! X
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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