下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， tvb now,tvbnow,bttvb% R' F, \! z. J- x+ v* h J9 e0 ~
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
( B/ C- e* V. U% d5 B' ^5.39.217.77:8898
" I: a4 y, {+ L( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
) U4 B2 d4 N( r/ n- M9 p. a/ ~飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 0 D8 `2 N* t2 Q
3 |% O q9 n( e! ?6 L* T
生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 5.39.217.77:8898& o l& X$ ?: V+ W' ]- t+ z
9 C/ b9 ?5 P! a1 e受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
% [" y8 w3 }9 `, V8 r必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 5.39.217.77:8898& E3 M; s- d% D
7 @( W4 ?3 I, f; w0 h2 ?tvb now,tvbnow,bttvb洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 公仔箱論壇9 U! w6 F! }) ?" T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c: Y. N, R) T/ f. L; `
水溫於38至40度溫水時， ) T; F( o; h$ f+ n
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， 6 ?* L& n% Z7 `3 H
使心情放鬆幫助睡眠。
7 g! y5 o9 o' T$ ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 h! F* `# J+ S/ ]7 d6 H! ^
40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
% N5 d3 I; W- C: I4 G對於早上提神很有效果。
& Q4 H6 g4 C# o7 Q/ A6 w+ N
$ ?9 g+ p1 }* \' R! T, {+ m5.39.217.77:8898沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 5.39.217.77:8898+ ^( F- r% H4 J" r# f3 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w0 E+ D5 N' a, A) M
沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 tvb now,tvbnow,bttvb" o( @: E9 i- K+ c& R
: C% c# ~6 n: v
入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
" R$ [$ I+ _. R6 {: o. {! S3 _+ ~ ?0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
6 }& [' U! U' X1 @: g5 {# s. ]
忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， 9 U' j4 f- j. @; m# i$ D
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 公仔箱論壇+ A" @# p4 V C, P |
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
| 
發表於 2007-10-4 06:43 PM
|