下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， tvb now,tvbnow,bttvb" ]; R9 p2 O! J5 d
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 公仔箱論壇0 _6 J. W9 L5 n! {
7 Y1 q0 _# [* R9 b9 M1 M; ttvb now,tvbnow,bttvb但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： 公仔箱論壇+ {9 G& w2 p! [0 G, e
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z. ?7 B" [+ K; ^! P, i
4 h; x5 {1 J1 Y6 |tvb now,tvbnow,bttvb受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
& `; [9 }9 Q; r$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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: i ~3 Q- k1 d7 h; l洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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" G0 ^/ m: w7 b" C# i' X+ w公仔箱論壇水溫於38至40度溫水時， 公仔箱論壇6 o, E# ]% ^. O9 ]/ |7 h
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S K2 o8 ?8 ~$ P: d! [5 B# ~
使心情放鬆幫助睡眠。
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5 X0 T0 r* n: @; R4 B/ Ztvb now,tvbnow,bttvb40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
# x9 w/ u8 F1 V" U' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於早上提神很有效果。
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" ]* B H) _& }1 N m! S" J/ Y沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb+ R: }) Q$ U7 c0 ^" B7 j0 B
( \9 m, E' I9 J; F- z0 o% u" T公仔箱論壇沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 + y. s- K* w& [
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
3 ~7 h N0 s' |! m* g. F& C4 o公仔箱論壇消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 5.39.217.77:8898 m% O) T* G! k: P; I( b/ A
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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