> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？
. B) r9 C8 H$ z, p; b- X, q> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦
" S! a) Z- G: e1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 這一趟下來起碼要七天時間.. R7 M( E9 A6 y
幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生，
; O8 s3 {' ^& @! M7 r+ _2 l; w但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [2 {4 g6 E- A m
> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)5.39.217.77:88985 A- p5 ~) z. O; u$ ?
> 公仔箱論壇+ i9 h! t" u+ V! f# M
一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！ tvb now,tvbnow,bttvb. C* x) ~+ C) u# z+ w! y
> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， % J- y7 S& y: F/ A( w6 W
則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。
) ~9 m8 k8 Q- o- [1 }: e公仔箱論壇> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了公仔箱論壇4 c1 T# b: j& n9 L3 O3 k/ b: R
> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。
7 \6 a4 @/ q3 r3 k3 K) T2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> ** 記住 **
: O6 L4 n: O( [2 t公仔箱論壇左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， tvb now,tvbnow,bttvb+ G, s/ P% {) k8 l8 p/ n
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。 / R: [, l* C+ m' r3 j
> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！
6 Q8 B: Z! V! g. W/ ]公仔箱論壇> TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^- n* F/ @( E8 L) ~! J4 w
> 還有一招非常有效屢試不爽，$ L, n# @6 K, k8 u
左腳抽筋時高高的舉起右手，( X R) V5 O M' N
右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌。9 ^: ^$ N& W) g8 K, k1 k x
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。
# j; u0 d3 g4 A; O+ q I公仔箱論壇> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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