> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？
0 [. e8 l: U4 ]6 E公仔箱論壇> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦公仔箱論壇4 {/ L. U' D! v' Z
> 這一趟下來起碼要七天時間.. 公仔箱論壇' A) x) `2 r) D3 m; M, r
幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生，
2 g: C8 C- S i/ X/ ~. l% e5.39.217.77:8898但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?% ]( K P% [
> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)
9 U- d5 b& A7 G. a0 X& y公仔箱論壇>
6 q1 F( m: C' o0 |. v5.39.217.77:8898一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！ 公仔箱論壇# C. j) ?8 ?) d
> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， 5.39.217.77:8898* d4 v1 e+ i5 T* B5 y2 ]1 R" d
則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。
0 m7 G _ i+ T/ Y, j N; ]1 j& m> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了
2 y a7 `6 T: I公仔箱論壇> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。
% C$ Z' L3 [# z5 O+ e5.39.217.77:8898> ** 記住 ** TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N; n8 x0 J% f o- t2 G/ W1 P
左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， tvb now,tvbnow,bttvb' @+ h7 Z$ o h$ }! T) B L
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
$ N; i' [& h. k: Q公仔箱論壇> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！
2 V# z$ B4 X) v; l公仔箱論壇> TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v K3 x1 q5 N; b8 b- p
> 還有一招非常有效屢試不爽，$ t U, f8 _ `0 E( G4 D3 T# M
左腳抽筋時高高的舉起右手，
: W0 i5 G: m8 S5 Etvb now,tvbnow,bttvb右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。$ `$ {2 B" B1 R% Y
>
$ a* h: B, n% {) |5.39.217.77:8898再提供一個妙方 :tvb now,tvbnow,bttvb& V' o' q! l% c/ [% x
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。. ?" ` t' k2 Q9 z9 G8 w* a
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。
) e& t& q6 C2 {) t% N> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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