> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？
% P& _( K0 }3 H( h/ T% {6 S Htvb now,tvbnow,bttvb> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦
x* f& j5 V5 A; }* i> 這一趟下來起碼要七天時間.. 5.39.217.77:8898- B* P2 n( F: d/ O5 X
幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生，
( v6 ?, V6 ]0 ^# n( U" J5.39.217.77:8898但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景，
* }/ ?8 H, Q) \1 }- [2 G7 e. e9 D0 k> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)
) q1 g2 H3 s9 Z* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>
* x! U( q" |1 htvb now,tvbnow,bttvb一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！
2 `) ^" F; K$ T, |9 A0 A> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，
o, M6 {6 a% W( I% d) |( h則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。 - v8 F9 o G) F$ P _
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了
3 s- Z" q6 ^/ k2 l2 \tvb now,tvbnow,bttvb> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。
2 s4 z# m7 {$ l% a, ~8 }& o5.39.217.77:8898> ** 記住 ** & ] _; S- ]- i" g$ Y
左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， 5.39.217.77:8898% d6 d$ J) \1 f3 E8 N
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。 tvb now,tvbnow,bttvb2 _1 }) o; K) @( f! C
> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！
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, `8 {2 I/ A2 _$ \> 還有一招非常有效屢試不爽，公仔箱論壇4 n L5 a# u1 r) a6 d+ p
左腳抽筋時高高的舉起右手，
4 G4 ^0 C$ q/ `8 p+ b! u2 m! }# \右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。
/ s/ i! T/ s& ~. h$ htvb now,tvbnow,bttvb> 5.39.217.77:8898" s5 c; p( B' q% e! l1 [& e
再提供一個妙方 :公仔箱論壇- W w$ i7 R" e+ K4 } l
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。
1 b* T" t h, G% n若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。 tvb now,tvbnow,bttvb1 E; ~' [0 M- ~
> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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