> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？
' \/ k& h, r: p8 ztvb now,tvbnow,bttvb> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦公仔箱論壇, \" m# B+ h6 h7 f. Y
> 這一趟下來起碼要七天時間..
* E" J* r0 K( \9 {8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生，
6 l6 K: x0 L2 M, j9 m* Xtvb now,tvbnow,bttvb但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景，
! B( F# W4 D% W2 J) O5 D6 k> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)
7 e& w! n2 ~9 Q* v: s- J/ ^公仔箱論壇>
$ d* n$ C P7 R8 ^5 I# R公仔箱論壇一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！
9 A) n+ I, c- E公仔箱論壇> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， 公仔箱論壇* p/ _5 R* b7 N9 N D- u
則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。 1 S- B' u$ F) t! w
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了
6 n' P+ ?+ K, q% \9 @, \+ O3 ytvb now,tvbnow,bttvb> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。公仔箱論壇4 |5 |: u k5 d) I: [5 M$ {
> ** 記住 **
0 S) h) u; V3 _0 V W& ]/ O- {5.39.217.77:8898左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， 5.39.217.77:8898. b J/ ^& s2 G8 K' ?& `
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
) i7 j6 j% `9 u5 w3 t, P公仔箱論壇> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！
- g0 U; j" Q) m& V2 B' B+ G) v2 `5.39.217.77:8898> 9 e, j0 \$ N" Z/ u& f" G: f% h9 P: ]! }/ s
> 還有一招非常有效屢試不爽，
T( @, u' z0 Y, O) L公仔箱論壇左腳抽筋時高高的舉起右手，
( B& s2 `3 p$ e& a2 B/ z1 I5.39.217.77:8898右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。
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再提供一個妙方 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M& W4 z. p2 Q! T8 R
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。
0 b0 S- R* m% g6 c5 Ptvb now,tvbnow,bttvb若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。
7 |& E& B% H+ z" d% q$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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