1.葡萄：1997年，美國威斯康新大學發現，5.39.217.77:88984 J" g: \7 }' s- \& |# |
2 L; X+ l: t0 {' A8 r9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％，
6 t6 ?7 t! T/ A7 e+ \. h
. ^' i' J" S7 l4 ^6 u+ ]# D9 O2 B類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。
* V- R+ u1 |# e2 Z- R' _tvb now,tvbnow,bttvb
6 B2 P3 A* U4 K$ b" I: C! R8 Dtvb now,tvbnow,bttvb葡萄，尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質，
: h; q6 E% i$ e1 q0 Q/ v5.39.217.77:8898
b5 C+ V# W5 E/ B2 W1 f, W0 A2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對預防心腦血管病有一定作用。5.39.217.77:8898* G+ ^4 C1 v# p! }- w5 B; ^
X- U0 R% ^& \/ {- {, X. y* f+ F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ j% J$ K' B2 G* E) F: J
2.檸檬：檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物，
2 J! E) N- Z; z5 `/ C公仔箱論壇# b2 t* Y( u) L
能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，
C+ \4 Y7 B4 |; M4 I: {* btvb now,tvbnow,bttvb
' p2 R. f8 i3 N! A) G+ i% \5 j5.39.217.77:8898防治高血壓和心肌梗塞。
% ~3 C; T6 l7 z3 S& H4 e3 h! G公仔箱論壇
4 ]- `/ z4 N' J4 ^, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! \: X Y6 N0 U$ U0 mtvb now,tvbnow,bttvb3.鳳梨：鳳梨中含有生物與鳳梨蛋白，公仔箱論壇9 w9 Q* ]7 `2 _% u
5.39.217.77:8898) S( F, L$ y+ T' b
不僅能使血凝塊消退，還可及早制止血凝塊形成，
: F! }( Y- i; v* g! ? _6 f
# [4 q% `( _9 E/ f2 w& O* J) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降低血液黏度，具有抗血栓作用。公仔箱論壇& d( ~7 A9 u8 Q% ^
9 a$ c, j# M0 v公仔箱論壇" h4 P! ~0 ~' @
4.葡萄柚：葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，
( k: D2 u& Z6 t0 }2 |. r3 N- w& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% X: S' r% f0 X. M5.39.217.77:8898也能改善動物心肌缺血性心電圖；檸檬醛能抑制血小板聚集。
* s$ y4 Q# w# [. U: Z4 ^0 d8 ]4 O5.39.217.77:8898
' L8 ~' Z9 A+ F- W- c' ?# Q
/ W$ M: O5 C! o( o3 Q. x+ T! _4 X) jtvb now,tvbnow,bttvb5.橄欖：橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，6 L4 M; T) A- o/ l) N7 h7 H7 p" F% ?
( { ]3 n" O7 `- W- q+ i. ~tvb now,tvbnow,bttvb增加好膽固醇含量，進而達到預防心血管疾病的目的。
% [* [" i A4 {+ o8 p/ h5.39.217.77:8898
* y2 |; Q& H5 [1 \* x+ xtvb now,tvbnow,bttvb另外，其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發生率。tvb now,tvbnow,bttvb: S. {% A0 d; n
: ?5 _; o+ ]# d) m5.39.217.77:8898( }- G* \* l) e6 ~2 W6 B. F
6.山楂：山楂中的黃酮類、三類，能擴張外周血管，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p6 ?. o0 W' t9 I. i7 ^7 D
公仔箱論壇2 _* P9 {2 s' L- B
具有緩慢而持久的降壓作用。
9 g4 ]3 [5 R7 H% j& g" y4 Wtvb now,tvbnow,bttvb' h0 G; q) d; X" q: M8 Y- a
5 T/ s& _& x& h7 s2 W7.大白菜：大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度，, K% }0 |3 L q$ T6 k) N6 v
. {! Z9 l& O. \( e& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增?[血管彈性，常吃可預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。
+ B. [9 b5 z" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' z1 ~6 t) h/ v; [8 `) G5 q5.39.217.77:88985.39.217.77:8898* T" h! ]# I# ~4 E* ]. Y0 y
8.芹菜：芹菜中芹菜元（芹菜素），能降壓和影響中樞神經。
5 l9 J# z# h8 R' \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898' P/ z1 W6 H1 p4 i, l7 ]; E
芹菜元還有一定的擴張末梢血管作用，
; U0 C. d1 T. H/ D' }5 k% L公仔箱論壇+ [5 P& S) v3 j
這與降壓作用也有相當關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W: B: W/ P3 ^1 Q/ K0 o
tvb now,tvbnow,bttvb3 Z2 S0 X7 \1 H( k$ G$ K3 ?) H8 e
W- R( ?3 z$ b9 K* X7 L. J
9.韭菜：韭菜含鉀豐富，常吃韭菜可改善體內的鉀鈉平衡，tvb now,tvbnow,bttvb% z6 J! Z6 m; O" U: K" W
5.39.217.77:8898 Q; k8 r0 N0 C/ W7 d
對高血壓、心臟病人有益。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~ B; T/ @3 H" o
+ f/ C3 r: H" Z0 F$ [% \0 Z0 @5 E3 v公仔箱論壇
/ |% z6 E6 r1 Z公仔箱論壇10.洋蔥：洋蔥含有二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸，
* o |: _, o2 V6 v% x公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ q. ?% w6 Z1 `4 K i( N
具良好降脂作用。洋蔥是目前所知極少數含有前列腺素A的蔬菜，: T9 [4 K/ K7 W+ J
+ Y/ Q% O1 w$ f8 _, F是較強血管擴張劑，能降低外周血管阻力與血液黏稠度，降低血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z* q( ~9 R: ` \
' ~1 J" w# i; T' p7 m! {
' h% x/ P3 T! h; i, A% B11.山藥：山藥中的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e' t, z# Q: ^2 w( T
7 v0 L9 L$ }3 K8 Q( o* A5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& X1 j7 |' X$ b. `5 ]7 @' W
12.大蒜：大蒜對心血管系統有十分良好的影響，
+ _' k$ u5 P2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 r4 d j$ F: A, P$ N; m" x9 B( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能降低血壓、血脂和膽固醇。
# h9 b& i6 G' q2 G1 jtvb now,tvbnow,bttvb
0 c {5 n5 ]) `1 f每天吃2瓣大蒜，三個月後血壓可下降12％左右，8 g: p2 j ]: s9 Y$ t
/ p7 h# l" W r& A6 F5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且隨著時間進展會下降更多。
* }' [) A& n4 I5 K8 g( ]- @" q+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ K5 q( a6 N o, k2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- o& C' R1 H/ U9 R% q, u3 B
6 B2 I3 I/ c# u+ |: ` ?, ~" J' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.蔥：蔥素能治療心血管硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n. U3 G( T) I5 Y1 B# j; c* z
公仔箱論壇# A/ _$ ]+ v1 ?
蔥還有增強纖維蛋白溶解活性和降低血脂的作用。
6 p: c, g8 q0 V: z5 }- O6 h; _+ ^6 K. b8 y' `# [
8 {' S7 _! s! m" I3 o+ f( d/ I14.薑：生薑中有一種與水楊酸十分相似的物質，
( s4 b: [' c% n9 ~3 O7 H: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z; I$ ?8 F3 q3 W8 L6 |3 `# m/ v
有抗血小板凝聚作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t9 L/ O, b* ~% L6 \( p4 B& B
+ l3 z2 r* s& e2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 O: P3 v* C7 R3 s: [! atvb now,tvbnow,bttvb15.番薯：番薯中的黏液蛋白，能維持血管壁的彈性，公仔箱論壇. j* i, Z2 U/ `7 @2 y# a
+ [0 z N, c! P) M) Qtvb now,tvbnow,bttvb防止動脈粥樣硬化，促?i膽固醇的排泄。
% g: U+ b0 G5 S6 \1 k$ Itvb now,tvbnow,bttvb
. W( j; s: [+ X) d9 p% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: s( S: F1 F- F0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.番茄：番?X中維生素P含量較高，) x8 W9 |& D# Q% ~
# j" g. p- s3 K, htvb now,tvbnow,bttvb可降低毛細血管的通透性，防止血管硬化。
5 Y: B' q9 v; S
$ s2 J, S2 i# \& R9 d- o
6 F) {7 C) N! g0 ~8 S% y公仔箱論壇17.茄子：茄子含有維生素P，有軟化血管增強彈性，tvb now,tvbnow,bttvb5 M* X5 L ?6 r' d
% M9 R2 ?$ R$ k, H; G* W降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂。
7 ~8 `% ^1 \! S" q+ |2 b* d" {5.39.217.77:8898
: D; n0 r& ~% ktvb now,tvbnow,bttvb
7 z/ [6 B, {& ]7 C18.白花椰菜：白花椰菜中豐富的鉀，
" i: Q+ A: f* @* Z( X" \
5 v+ j0 f) d+ Y0 x6 m6 c- L在心臟活動中具有重要作用；另有助於預防高血壓。0 |: d1 c) S, S) \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U& S0 a; L/ Z' i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B9 L3 g4 Y. }9 r$ Z. f
19.香菇：香菇中有腺嘌呤、膽鹼及一些核酸類物質，
, Q' n w. r7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ b! f) V5 q, y: x. Dtvb now,tvbnow,bttvb有利於預防動脈硬化和心血管病。5.39.217.77:8898# ?! j5 h: B6 i9 |( E
! D0 a- D- |6 t( P8 ]5.39.217.77:8898
) ] K1 p3 ?) ]: K9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.蘑菇：蘑菇有降血脂、抗凝血、護心血管等作用。公仔箱論壇( Y2 j) i" F8 t6 |3 J4 ?. m
, T7 v$ D# F- t" j/ H公仔箱論壇 |
發表於 2007-9-30 12:18 PM
| 
