平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y7 Y0 `& s7 H, g
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；- S+ I6 y9 C* }% M# C$ c3 a
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；tvb now,tvbnow,bttvb7 U! c7 V5 K: C/ p& x# c& k
3、转转脖子，缓解僵硬；* I% [8 T4 H! e1 T  A
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
# J- T3 u2 ~( k* G+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
5 o/ \- ~) t3 {6 I% D; u) \4 @, |1 S公仔箱論壇6、自我解嘲；; U% b. D: ]& L( K
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。5.39.217.77:8898; E$ M' s' |+ n. l; l: O

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。