平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
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3 ~! D0 z6 y9 s& z' m4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、语速降低2/3，音量降低2/3；
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3、转转脖子，缓解僵硬；5.39.217.77:8898. P  p  M9 Y2 k1 w
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
/ i$ A8 w1 q3 u) G& B5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
9 i1 ~* {- ^" p# a7 B  ]& s6、自我解嘲；
8 A  i- S0 D* L7、击掌、跺脚，两三分钟即可。公仔箱論壇; n, ^, u+ q/ T) P  W& m. t6 ]

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。