平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；
( s  l7 F' t$ X9 [& b% c公仔箱論壇2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；公仔箱論壇" ~4 t% ?6 T$ d3 g2 k: F) Q
3、转转脖子，缓解僵硬；* E. {  x5 X0 V; A( R
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；5.39.217.77:88982 ]7 ~/ g8 @" R( a8 G2 l
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；5.39.217.77:8898, v; T4 |8 g4 f( w
6、自我解嘲；公仔箱論壇" M( a# G3 ~" j  i; H
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a! u/ b  i5 X% I' f$ y

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。