平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；
) I1 ^8 E3 b4 d公仔箱論壇2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
& Q) c; r) k- x, k/ Etvb now,tvbnow,bttvb3、转转脖子，缓解僵硬；5.39.217.77:8898( @" C5 d/ H" ]. E
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
  H9 n5 p" M# d  h5.39.217.77:88985、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；: _7 V) }/ ?3 ?9 e7 {3 I2 D* D
6、自我解嘲；
: @' e8 ?9 n5 \# f- h7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。