平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；
; [. B- j3 o. N# I% \; O5.39.217.77:88982、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；! X0 Z, y: C/ p' s* Y
3、转转脖子，缓解僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb) M2 U" l. V! a! r9 ^/ ^- h
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
5 E% f" T' _& d+ e% x) E  v3 k公仔箱論壇5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
( Q# ?5 G: x8 P' c! ^& l6、自我解嘲；+ s, f% u" Y  E* A
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。5.39.217.77:8898) T6 ^: l) g+ X( _/ @' X: u

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。