平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】; Y# M0 u( o2 }
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；
& \  d7 g+ O9 t* m6 p0 E公仔箱論壇2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z, \4 g8 K: R  n
3、转转脖子，缓解僵硬；
- a3 c3 l" [) I+ e9 Q4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
- G+ s3 w: e/ S# K5.39.217.77:88985、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；tvb now,tvbnow,bttvb  @4 o: g$ u" e2 W1 u4 s6 P# s0 S
6、自我解嘲；
9 x% H0 x* a7 z, a& V  Mtvb now,tvbnow,bttvb7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
1 B& C4 l6 Q( u- {

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。