平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
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" J+ I6 g7 C2 c% J5.39.217.77:88981、语速降低2/3，音量降低2/3；5.39.217.77:88984 E4 d6 p5 ~  {# U% k& t
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
' P: M# i7 ?/ O. \( Z* O  v4 I: _3、转转脖子，缓解僵硬；
  w+ c& ^) p; Itvb now,tvbnow,bttvb4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；  ?  ^" y( A9 _, S, t" g, I
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；8 w' s% I6 c8 g6 G& W# I
6、自我解嘲；
3 M1 @2 K" `; ?( N5 D5 ~3 ]( b7 f& |7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。