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平息愤怒的7个方法

【平息愤怒的7个方法】
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2、闭上眼睛,可以快速浇灭怒火;
& R5 J" E$ `0 I- J公仔箱論壇3、转转脖子,缓解僵硬;tvb now,tvbnow,bttvb( k# ]+ f" S. r
4、拥抱自己,用双臂紧紧拥抱一下自己;公仔箱論壇  ~" _  T  v: n. a. r
5、闻闻植物,离绿色植物10厘米左右,深呼吸5次;
8 ^; x7 o0 j) x8 l+ I- _tvb now,tvbnow,bttvb6、自我解嘲;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z) e' @4 ^# K( P7 w9 H" E
7、击掌、跺脚,两三分钟即可。
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~Dore@mon~
我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。
啊啊啊 = =。但是我平时太激动了,冷静不下来啊。
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I love 闭上眼睛
比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話,要練一下。
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