平息愤怒的7个方法

tnehchuan

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  B2 X7 A6 N% E2 i5.39.217.77:88981、语速降低2/3，音量降低2/3；
% W$ u1 u* Q4 [; h% K  \8 j0 o公仔箱論壇2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
. D" A1 o8 B9 H2 L; Q2 r2 j, A3 H: atvb now,tvbnow,bttvb3、转转脖子，缓解僵硬；, H. o3 y" F3 k& z  k% B; I
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；, e2 p& g3 _7 M. |* \
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；5.39.217.77:8898+ u4 h( i2 |" t' t  s4 n+ H# o
6、自我解嘲；
7 \2 j9 @& w# ^/ B9 ]7、击掌、跺脚，两三分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 b1 Z' |6 ^$ N% |8 K' ^

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。