鲍鱼鸡肉粥
; E2 i, J, X* }9 Q6 w" J2 Z原料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e& t2 F1 z' r, F; ]
去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q+ L; ~6 S, m$ I
做法:
8 z9 M& }: o) y5.39.217.77:8898 1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。
F3 T; V5 T4 }; J% O8 y$ f8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。
! v2 J1 k$ }! N/ x/ f 3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。
2 z3 {: I( ]3 V$ D! O4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康蔬菜粥
2 j7 ~; \" [0 ~- K" c5 V( l原料:公仔箱論壇 A- V# U+ a3 O5 X3 ~! D: n }
四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙
; U! Y! g8 i& r' b5 S 做法:公仔箱論壇! s8 l v) u, V3 k7 Y& S3 l) s
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
/ F- G/ ]+ m& V" Q5.39.217.77:8898 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [0 D" z( |7 O6 m" Q4 A/ D# v0 O
花生鱼蓉粥5.39.217.77:8898" }! P# o: S4 b2 g- H- b
原料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @& Z( ~( k/ `" K/ M( x/ ]% C$ ]. B1 s
草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）1 i3 N! U& T x& f8 u& B) h" B+ `9 z
做法:
+ E1 o& G, \9 v7 n/ r# @tvb now,tvbnow,bttvb 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
* s/ H1 z, p {7 I2 ]: }4 E' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）公仔箱論壇% e' K* @* r7 {! R6 x- Y
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
' a) l1 O _1 b% P' h! @- b) K7 h 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。
) F q8 r& I2 F. R9 j' P+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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