鲍鱼鸡肉粥
5 r8 D; N7 x2 b# \" b ktvb now,tvbnow,bttvb原料:
9 }9 F; r9 ]) ^9 I; W5.39.217.77:8898 去骨鸡腿肉4两,罐头鲍鱼3两,广东粥粥底8杯,水1杯,太白粉1小匙,沙拉油少许,盐1/2小匙,鸡粉1小匙,香油1、2滴
2 X( G! V$ P- @公仔箱論壇 做法:
) F% D4 N# [8 h$ \2 _+ P 1. 鸡腿肉洗净,切块,用少许盐、太白粉拌匀备用。
6 y( |/ {0 G% L. K+ k3 R% ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 打开罐头取出鲍鱼,直接切片备用。
( X. n" M% M1 ^( y# u3 F) V 3. 取一深锅,倒入8杯广东粥粥底以小火煮开,放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后,放入所有调味料拌匀即可。
) R( w8 D" ]! m' ?: atvb now,tvbnow,bttvb健康蔬菜粥
( ?* v6 t: n! e: G. m公仔箱論壇原料:
' z; ?! Z* V+ M3 O 四季豆4只,黄甜椒1/4颗,红甜椒1/4颗,高丽菜1两,玉米粒40公克,生百合花60公克,素高汤半碗,白粥1碗,盐1茶匙,白胡椒粉1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb* ^- T+ c- I. L6 c) C7 w8 Y1 c1 F
做法:; I; n3 f& A5 O) A
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用;高丽菜切丝备用;生百合花切成片状备用。
! w9 q% `9 E( g6 C6 z+ Q. r 2.取一汤锅,将作法1的材料和素高汤一起煮开后,再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
, U# _* E. X( k 花生鱼蓉粥tvb now,tvbnow,bttvb8 }1 z4 H, E8 Q: B: T
原料:公仔箱論壇( b$ m( L- F( l
草鱼一大块,油条半条,香菜1根,香蒜1根,花生米1把(用油炸熟),姜三片切成细姜丝,老火白粥(三碗),调味料:盐,熟植物油,鸡精,白胡椒粉,黄酒(煮鱼的时侯用)
- g% C# h% U% A/ a ?5.39.217.77:8898 做法:
+ \! X- c/ m* P 1.鱼(很大块的话片成两片)冷水下入锅中,放入一大匙黄酒,开大火煮至水滚即可捞出。
6 I9 K' `7 L2 N% W/ _( z5.39.217.77:8898 2.用筷子将鱼拨出来,把鱼剌分离。(鱼剌,鱼骨,鱼皮,鱼肉黑色部分都不要)
: U( ?; m/ i! F- uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.把分离出来的鱼肉,放入碗中用手抓碎。
$ g/ a. Y& E' a7 d }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.准备好的老火白粥,放入姜丝煮滚3分钟。$ l0 a; d; t( ~+ |/ M$ D
5.熄火,把刚做好的鱼蓉放入粥内,搅拌开来,放入盐,鸡精,白胡椒粉调味。盛入碗内,要吃的时侯洒上油炸的花生米,和香葱,香菜,油条即可。如果想吃煮的花生,就在煮老火白粥的时侯,把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |