鲍鱼鸡肉粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S n1 c# ?/ _" q% T
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去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴公仔箱論壇$ d0 I) H- F. s/ t2 Q
做法:
; M. Y7 e* v& z2 B* J& L 1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。
& B% }( q! y/ p; [5.39.217.77:8898 2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。5.39.217.77:8898* d! ]& O# r) B+ V( z
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。
5 z+ S# v% C- L8 r' E健康蔬菜粥公仔箱論壇- F! A7 y2 R- \) `3 c
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四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x4 |' @6 p: J4 k q! W
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \7 E$ Y0 m* k% M0 i2 W: S
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
5 y# Q4 O6 q& u$ B5 D+ M5.39.217.77:8898 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
# {: N9 [9 D) P6 r' f+ K1 ntvb now,tvbnow,bttvb 花生鱼蓉粥
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草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）8 Q! J& `: q+ G& L
做法:公仔箱論壇/ e7 @* d$ B: r) I% @" h, U
1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
; C ?' n Z2 s 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）5.39.217.77:8898. j. h( G) G4 z l( _* \
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。5.39.217.77:8898/ |+ b# I$ _6 D' \
4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。公仔箱論壇5 a( r& E. Y. R. T1 E
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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