鲍鱼鸡肉粥tvb now,tvbnow,bttvb7 [5 ~0 a3 _- Q) g s
原料:5.39.217.77:8898( \4 d2 x a( K
去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴公仔箱論壇& p) [" O. G! I6 J. [) c ~3 z
做法:
. X l/ A& a4 Y- s8 E$ E 1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。
8 w0 ?& E9 p6 l! u! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。5.39.217.77:88988 V( \4 V9 e, n( H- W1 q2 ?
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。: Q$ g1 L1 u( r* {4 o' P# A
健康蔬菜粥5.39.217.77:88988 r0 H) ?3 }2 m0 t
原料:
4 r( k5 ?9 h9 I% d2 l4 o) ? 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙
8 m- i! h9 I( S7 T% S2 x& ? 做法:/ M5 d: {% c* }; P9 g% @5 S( p+ C1 g
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
$ s' T8 P% ~8 |! t: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb, Q8 L; R F( K/ h3 S% A8 G
花生鱼蓉粥
" Y9 X0 [- p& l% q5 _& h otvb now,tvbnow,bttvb原料:tvb now,tvbnow,bttvb+ J- k$ S9 L9 g/ j3 f" x
草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）公仔箱論壇5 p8 d8 K1 Y% @9 _$ _
做法:tvb now,tvbnow,bttvb5 t- K, `7 v; \& Y. Q
1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。tvb now,tvbnow,bttvb) a4 R" \' l& p& O( D
2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）8 J' l7 ?/ l& c
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。/ l( c! v) a$ i: Y* \* B" x
4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。2 n% ]" A& [4 d7 W# c
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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