鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。: f Y# |8 t9 D, O9 w5 R, W
菊花粥
" x4 y( I4 L7 }1 |4 F" t( j5 ] X 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
1 `1 M0 T6 Q2 O 原料：菊花，粳米
% H. @ q7 F8 b" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作：
* _( {. ^7 Z0 S1 v 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。6 h: U! m/ c0 Q" ?
2.与粳米50—100克煮粥。
1 G3 b) K w* V5 Q1 e, ^公仔箱論壇 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
% Z" T8 q5 i; z- J$ w5.39.217.77:8898 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
6 v) v/ g( z) C5.39.217.77:8898梅花粥
. a4 \( K6 Z0 U) G4 A 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
3 I5 {' U) k4 M2 h4 x5.39.217.77:8898 原料：粳米，梅花
) c( u' D, R' U( F5.39.217.77:8898 制作：
* f, }) u# W( |8 C2 N 1.先将粳米50～100克煮粥。
5 P3 t" t5 B! w5 _ 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。5.39.217.77:8898$ W& i$ y, o2 w1 E% S; V
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
3 @2 \) w' W O) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ` Q2 Z/ N2 v( m" c0 r
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。5.39.217.77:8898( b& p; q- \* j" h. g4 H7 t n! t
原料：荷花，粳米
9 ~; D! ^; b$ i" z F; W4 Ltvb now,tvbnow,bttvb 制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O3 y0 e) u- Z; A; n7 q
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
! G- Y5 P9 h0 X1 l0 r& a 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
& ^: D3 b! ~% T* q9 P 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
| 