鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
2 X* p* h" k0 J, J+ a5.39.217.77:8898菊花粥tvb now,tvbnow,bttvb0 _7 d' t, _* a- K
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
( O- u9 m& j, g5.39.217.77:8898 原料：菊花，粳米5.39.217.77:88980 H. N4 M$ ]; }
制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a% d2 a% V# M9 f5 a
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
* e( d" q9 Z0 P7 \' [( Y& q5.39.217.77:8898 2.与粳米50—100克煮粥。/ a6 a4 c: z+ v8 }) N# V) v* R2 l
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。tvb now,tvbnow,bttvb" P) ^4 d' k( f: f9 N% q
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。, I( T8 B% G# D! J
梅花粥
* p+ _; W9 d- a* q* d# {5.39.217.77:8898 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
; G2 @ K% Y/ S; ]3 j. ctvb now,tvbnow,bttvb 原料：粳米，梅花
( j% w" N- ?$ s5.39.217.77:8898 制作：
, h+ `& `4 g' Q* z% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.先将粳米50～100克煮粥。5.39.217.77:88981 F$ O7 [& I+ i8 `4 X, ?) b
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ U& X) h( k; {6 g% S6 F$ r' [* o
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
8 `3 Y: d/ M; O! Vtvb now,tvbnow,bttvb 荷花粥4 b4 I4 [* `: V; s1 @
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。8 Q. s4 I+ c0 o( T8 m. S
原料：荷花，粳米* ^ a% e0 u- c, a
制作：, m8 S! U+ s |! A8 h7 \
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。公仔箱論壇7 {. l& ^4 A1 R# U9 |! K& h
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
% v* w$ h) V# B* V0 Q, ctvb now,tvbnow,bttvb 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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