鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。! k( m& ^" L- W( s( {6 R
菊花粥
& e. H& {0 T/ d* P5.39.217.77:8898 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f. c: Z" x5 F' T+ i( R
原料：菊花，粳米公仔箱論壇1 p& A6 [* O8 g3 K1 {8 Q+ C* H
制作：
3 h& C P/ { R/ J5 Ntvb now,tvbnow,bttvb 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。+ r) X+ z6 M4 y0 L
2.与粳米50—100克煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb7 I0 X, f" y5 @ r! J
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。tvb now,tvbnow,bttvb, t9 O6 G" T" Q9 [, u- P
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
$ n$ V" n7 ^! R4 H梅花粥
$ N1 ~3 d' V9 k# }公仔箱論壇 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。公仔箱論壇: z. u! x9 g9 @, v1 B" @' g6 a
原料：粳米，梅花
. l& Q+ K- T0 x' k* btvb now,tvbnow,bttvb 制作：
& f& { a1 I7 E% U; ^( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.先将粳米50～100克煮粥。
) I0 I0 O4 E; T4 g+ f/ B# D! D4 m9 F5.39.217.77:8898 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
( E0 V4 I- |9 `2 A$ d, { 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。公仔箱論壇; E. w; D+ M- X9 G, z" E
荷花粥: x- x, [/ i5 K
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
) I/ J- e* Y" {2 X- q. W公仔箱論壇 原料：荷花，粳米tvb now,tvbnow,bttvb% [8 V1 y; c0 S
制作：- P/ b/ V+ `% L' }$ \/ l7 X! o' p
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
) g7 g5 p* V0 W3 O3 Z+ t; V( w) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
, O+ q4 s0 D. p( Q( |2 e 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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