鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
6 O/ w! e1 s* a4 [2 Y% M1 e+ i5.39.217.77:8898菊花粥2 K) Y/ A1 E6 n* V6 y i4 T! ^
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
4 u; }% D# o) W0 s9 G+ F 原料：菊花，粳米
" ^) p4 [9 P: {3 h4 q9 E公仔箱論壇 制作：
' [' Z( Z6 i- V* c3 m公仔箱論壇 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。公仔箱論壇/ B# Y, D, j9 q
2.与粳米50—100克煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb2 l7 T1 L+ d; E/ g
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。5.39.217.77:88981 c' i6 D, A, {& O
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。公仔箱論壇4 R( H+ o, R+ M
梅花粥
$ E$ E0 ^+ J, H, o" {5.39.217.77:8898 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l, q, n3 o! [# P+ b
原料：粳米，梅花7 _- c7 a6 d9 Y+ V& d
制作：0 @( Y% @5 K+ m g6 _! H1 ~
1.先将粳米50～100克煮粥。公仔箱論壇: x6 s, L+ @3 l' S- \. l! S5 A
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。5.39.217.77:88983 T+ G0 ]$ i$ I. E l c0 U+ L
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。公仔箱論壇7 _# i1 W& K5 z. n5 ^9 Q1 s
荷花粥tvb now,tvbnow,bttvb8 o; y/ V1 _5 V. J/ S0 K
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
- b% J* H. O8 p" N5 itvb now,tvbnow,bttvb 原料：荷花，粳米
! n+ [0 i9 B, l9 y 制作：
+ Z( c4 C. V6 Q- j7 }3 [# U 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
" \/ d! G& A* O8 \! _) x! ]tvb now,tvbnow,bttvb 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。公仔箱論壇. l. H6 G( ^) H8 P- W
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
| 