鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。tvb now,tvbnow,bttvb) Q) J F7 z$ y' D
菊花粥
/ n: ~! ~; |0 p0 K% V0 u/ u6 O 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
7 D9 C1 j' P3 ?' t. _5.39.217.77:8898 原料：菊花，粳米
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2 L" O/ o' [, y8 S$ X 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。5.39.217.77:88981 p1 u* M/ B. T8 j5 F- N5 G- a. |, C5 T
2.与粳米50—100克煮粥。
0 A) s$ R- |/ F1 K公仔箱論壇 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。- t1 }. ^, l7 P$ S7 L3 ~
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
# ^+ g) T- p; S$ ]! M3 J3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花粥0 S3 l$ M: W6 N9 {
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U9 c3 `. S9 q U& A8 @% t! G
原料：粳米，梅花9 X q- k' {: M! d* J
制作：! q9 L1 E: E. T& e
1.先将粳米50～100克煮粥。5.39.217.77:8898. l* `) A% C- _- V3 {) V
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
' P$ ?$ J7 j% f( i9 k公仔箱論壇 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
9 a% b. y/ Z6 | u0 c% B 荷花粥
$ ^6 O( M& G' f9 u& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
+ ^+ ]5 } r6 M, i, v0 A7 K 原料：荷花，粳米公仔箱論壇7 k( x' ^2 M- V* X
制作：$ }4 c* C, \; l" Q
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
7 Y4 z9 F% A) V& ? 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
3 Q) @6 w! a& |# b# j' W- I- ytvb now,tvbnow,bttvb 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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