鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
2 t6 ^# G" |: N$ w5.39.217.77:8898菊花粥/ a9 ~! ~: \' e1 |" U9 q! s) ]2 L; k8 X
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。' ^# p. v7 Z4 h5 n. g9 L5 l
原料：菊花，粳米
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4 C0 ~ L$ L. I- @- A2 p1 u* d( {' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。& b/ `; d$ X4 _
2.与粳米50—100克煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y. B9 D4 i8 R
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l1 j8 K' X5 M7 U
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
7 U/ h- J7 f! G- d梅花粥
7 k4 ~+ M8 \3 i! }, e, F3 |, Utvb now,tvbnow,bttvb 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。* m- X8 ^+ f6 M8 C# _# ^
原料：粳米，梅花
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1.先将粳米50～100克煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb! k9 W. p& h. y p1 P
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
! g8 Z% ?' \) o5.39.217.77:8898 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L2 k% T: g4 j( T! @/ Y
荷花粥
! U3 Y# _' Q) A4 u+ A* k5.39.217.77:8898 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。公仔箱論壇+ w7 {; P# T3 N7 T6 _+ Y& H
原料：荷花，粳米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M. A7 t; Q& k8 k8 i+ J
制作：5.39.217.77:8898; g* J! I- t: F, S0 [' T0 D/ n+ R
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。5.39.217.77:88983 J: X0 O) Q4 R, u
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
, a7 z6 B8 X; [( M8 L" j 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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