鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。7 b3 I/ h) P, e C
菊花粥8 L3 H+ o) }9 \4 J% V% k8 P& R
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。. k! a& ]% J! C" g$ @" B8 p* O
原料：菊花，粳米tvb now,tvbnow,bttvb2 ^0 F& t l; n! b' p
制作：
0 y7 B/ H5 s4 `! S0 b% S公仔箱論壇 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r( E/ {- U. L6 b5 ^ t$ W
2.与粳米50—100克煮粥。
$ k: t0 N9 ]5 k1 ]3 s* p. s公仔箱論壇 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
1 F" `2 D- i, } 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
* @5 Y$ J4 n. D" U2 e p7 J8 v6 P: \梅花粥5.39.217.77:88988 I* E( n7 ~4 c# _! B# X9 I; C2 n
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。- }7 F! H2 T" V9 H
原料：粳米，梅花
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1.先将粳米50～100克煮粥。
: m3 g5 A/ x' a5.39.217.77:8898 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
4 o$ b% D2 g+ {; c6 ?$ q$ |" K0 p. J5 z 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
( C+ ?; L% n7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r% ]' s9 y- K* l; f B$ {9 Z1 P
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。3 F. X% l5 c/ N
原料：荷花，粳米
' ^/ P7 H; m. C* z0 b7 [7 m5.39.217.77:8898 制作：
" A* ?5 x4 |/ [7 V m3 ]' O公仔箱論壇 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。5.39.217.77:88983 `5 B* n6 }5 m) ~1 l: _9 t
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
2 X h7 V- ?7 d 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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