鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。公仔箱論壇" A" U+ n& k* i% |; Y
菊花粥
" \; P" U# f q1 _( s* N7 Z' I0 X" i公仔箱論壇 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
: q R# Q6 y% Ptvb now,tvbnow,bttvb 原料：菊花，粳米; H) O% V9 n% i2 _
制作：4 D: Q' y: Q) J. q8 [& @
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。tvb now,tvbnow,bttvb1 x3 J0 k. t' }1 O/ a$ p" D
2.与粳米50—100克煮粥。公仔箱論壇7 Y( J9 N/ c2 t) X0 R5 W: V- O
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
' Z# k) ^5 F; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
8 a: O% e! O8 Q5.39.217.77:8898梅花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M7 @ [' z( q+ M
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。5.39.217.77:8898: `- I* {& R' o% Z3 l8 K; |
原料：粳米，梅花
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1.先将粳米50～100克煮粥。" N* z5 W' M2 o9 t9 u
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U$ V, c, ~- |" N: H
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。9 L7 r& v& C, o" o: K9 B) o& U& L
荷花粥
; o7 \8 y0 b% i3 dtvb now,tvbnow,bttvb 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
, V9 y+ l/ G( p5.39.217.77:8898 原料：荷花，粳米
, x7 K" @$ @" n$ S# I' D公仔箱論壇 制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]6 k: w4 I' \+ q% k4 x
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
, D9 O$ Z x" C0 \: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。2 i p7 G& i/ Y2 y
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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