鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
/ o! x5 M% L9 o( U8 s8 B% P3 B菊花粥
! O8 m' g( @4 Wtvb now,tvbnow,bttvb 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
. ? k7 O3 f" A l4 v/ z6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：菊花，粳米tvb now,tvbnow,bttvb4 m, _7 E6 M/ |) T) t
制作：
# b# |' h! k% @% w* J2 T 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
C2 x! e* o( d% W, ] 2.与粳米50—100克煮粥。1 m4 P# K" B+ ?8 R3 |- h
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。公仔箱論壇8 I# ]) ~0 `; j4 L
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。5.39.217.77:88985 T' C/ O) D, r8 O6 Q4 f! w
梅花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d+ u; i6 M- S
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。公仔箱論壇3 Y' ] k1 H. T. e7 t
原料：粳米，梅花
$ k' N- B) o$ e) L9 N+ X 制作：
" w% @* [- y6 U) v5.39.217.77:8898 1.先将粳米50～100克煮粥。
5 d, T, V0 x" E( b) ktvb now,tvbnow,bttvb 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
" P! f/ S7 s$ u0 J8 R公仔箱論壇 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。% `& A1 V4 J7 I; O. L+ i
荷花粥
2 i# f9 B1 ]7 [% itvb now,tvbnow,bttvb 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
5 N9 q- V0 u/ R- h+ O9 X, h& @ 原料：荷花，粳米
) I7 v. T# X& O* c' S5.39.217.77:8898 制作：
^- S$ T. d+ ^+ v' x 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。5.39.217.77:8898% A) Q) D) Z' D7 V
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。, w: [$ h1 \6 p
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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