鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。5.39.217.77:88983 r7 G' u9 e& Q' t
菊花粥
3 N- q9 m: W! t+ p8 j5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
9 @- B. f# E- e4 O& u2 E* h: E( Y# rtvb now,tvbnow,bttvb 原料：菊花，粳米公仔箱論壇1 |1 E) w" U9 K$ T n
制作：& d% m3 }9 k7 a( i2 M
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。tvb now,tvbnow,bttvb/ p+ g( o1 |" t) N* a' k0 _
2.与粳米50—100克煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb0 H! c- G2 I; [4 p: ]. a
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。公仔箱論壇3 b) ]' `/ q4 G/ _( V( Z3 Y) o q
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
6 p# _; z; @& z1 z公仔箱論壇梅花粥公仔箱論壇( Q* T4 I1 T: F8 B: R: B# B8 h: _
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。5.39.217.77:8898/ a" [. [0 K) [7 ^& q2 o
原料：粳米，梅花. u8 o) d, R" D4 J" f: J
制作： {7 l; h: W- s4 u
1.先将粳米50～100克煮粥。
: J" L1 z- b; R- [2 F& R公仔箱論壇 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。) {$ m3 }: j$ S% |* |: M- z
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
2 `$ ]6 m$ Q/ E# l9 J- b 荷花粥5.39.217.77:88985 i4 h( s! ~7 g" K5 j& }7 y
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。, i: R5 }! b1 {, @1 ]1 H5 | Q b
原料：荷花，粳米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G$ V# g8 x. m' C, @
制作：+ Z- Q9 d' ?; Z& S
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。公仔箱論壇$ U) _4 t. j7 M) K9 w# V
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。公仔箱論壇/ m9 D- p! y. y
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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