鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。 r6 B; {# Y- M6 G# K0 _$ W; p$ h l
菊花粥5.39.217.77:8898( a% q. U- O2 v6 V9 n j
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。5.39.217.77:8898! x! H8 B3 [4 h+ m* U4 b$ k, e( v
原料：菊花，粳米3 u$ M7 o/ B/ ~- _! n' J
制作：
" R* F, V! h) V- T0 q' x公仔箱論壇 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `2 X, P& J/ a0 Z( i! h* X) m
2.与粳米50—100克煮粥。
, E' y! ]& G. {+ S0 P! z% i9 b, Q公仔箱論壇 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
2 U ]' T n* Xtvb now,tvbnow,bttvb 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
& C( X3 Y; A+ y2 @0 W公仔箱論壇梅花粥
9 ~: H' f% X9 K 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
) P. {8 R( K! ^' b4 Htvb now,tvbnow,bttvb 原料：粳米，梅花
. Y! e- G) o/ G% i% t I. B4 O 制作：
/ w+ d3 C( h2 \" O5.39.217.77:8898 1.先将粳米50～100克煮粥。公仔箱論壇: u/ V. \" ], a5 N! V4 B% l
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
: B2 H# m) I# w) S8 ^! Qtvb now,tvbnow,bttvb 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q% L9 z, Z; r* v h9 U
荷花粥
& \" H* H% P) m8 w1 J# M5 C+ @公仔箱論壇 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
# H8 }" L1 G0 ]9 R* ]+ t5.39.217.77:8898 原料：荷花，粳米
: E5 K' ~4 |" b. J% w5 Z2 L1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作：
7 r" N, ]2 w% j9 x4 u% J. r5.39.217.77:8898 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
8 z5 Y# e& T% p, U 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]1 \+ `4 t" R8 z
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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