鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
& k3 Q7 i6 B# _- k, r菊花粥
1 b5 j6 b; ^, l, D+ }5.39.217.77:8898 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
+ O+ u8 c) i& w7 _% s" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：菊花，粳米4 g% E( `4 n* ] j2 P
制作：
0 b8 {( H) V- d- ]+ b 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N1 O* p% \: N2 |4 ^' s: B# v
2.与粳米50—100克煮粥。
, u! i* Z/ ^# d) r5 r公仔箱論壇 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。tvb now,tvbnow,bttvb, n' q3 i7 _% Y8 K- C1 a
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
* k: u5 C7 A6 X+ v! _0 S a! v7 ptvb now,tvbnow,bttvb梅花粥1 D* f* Y$ J2 A$ Q) p# B
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
7 Q: z1 A* Z7 O8 u5 Y0 A3 R 原料：粳米，梅花
# I% K/ B, K' p0 utvb now,tvbnow,bttvb 制作：
/ K& G" ?) q% U# m, Gtvb now,tvbnow,bttvb 1.先将粳米50～100克煮粥。
) r7 a* ?6 ~9 ]; |3 n5.39.217.77:8898 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。5.39.217.77:8898( d3 J2 k q7 b0 p
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。公仔箱論壇# J1 V* P* i5 `+ q# m- I' r3 `0 N
荷花粥
! [! L5 Y3 p1 b6 R* Y 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。5.39.217.77:8898# m4 U4 m9 z; L8 I0 ^
原料：荷花，粳米
" z! S6 [) P8 ]' P& ]& p 制作：
) K6 o- @0 i3 Z/ K. W- K5 Y oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
$ ?) J: r: D% a- h( U! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
2 {$ t1 t7 w" v$ ]$ d c, w9 Q 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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