鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
7 B7 M* v) Y: P* ~( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \- s! e# u, o/ k9 ~7 \
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
2 y4 \( u, `: H公仔箱論壇 原料：菊花，粳米
2 U1 ~7 L! `- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作：5.39.217.77:8898, F7 ~, B2 D; U @7 Y& N( d
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。5.39.217.77:8898: @( z% y1 G1 A2 k
2.与粳米50—100克煮粥。
( M$ P/ r$ B1 X8 a9 b公仔箱論壇 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。公仔箱論壇: k' q8 H+ ?: v. L, t
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O" o: `% {- O
梅花粥公仔箱論壇- D" \, V# Q8 A6 ?
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。公仔箱論壇, N O# a: u& y& W2 P: w! E- I& `
原料：粳米，梅花tvb now,tvbnow,bttvb3 [0 B* s8 o% j7 c
制作：
7 T5 y3 M# Z' y4 Q. v' y5 V公仔箱論壇 1.先将粳米50～100克煮粥。
) t! n' h2 w) D9 a. {' N ~' w, V0 I公仔箱論壇 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
+ O* G( U9 I1 j9 P5.39.217.77:8898 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。' o% t1 Y( q# I J* d
荷花粥
1 L) s: t$ p, K5 R3 Y& h. \5.39.217.77:8898 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。公仔箱論壇1 p( z' Z6 T3 K( @! e2 q4 l, ?. \) Q
原料：荷花，粳米公仔箱論壇- S/ L1 }3 _6 S; S% u+ ^0 g' M
制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \% q, b+ i" K
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
|7 X" a- H; I0 v, O2 U( }& ] 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。5.39.217.77:88982 P) |0 a6 n; q. i
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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