材料
6 R. c0 a3 E+ r* I; H: v4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許" v4 _" D3 I8 u: l" J9 d
6 K7 [" `, T% |4 t5.39.217.77:8898調味料公仔箱論壇1 H! P& t' h5 Z: ?7 v9 ]# b. r
黃糖少許、海鹽 1/2茶匙
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* Y2 i9 Y4 [7 D7 ktvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇. [* H7 G; c' } J0 W+ ?5 e
1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。- r+ b% a, A, o
# `& ?9 H8 ]! b) p; p* q: |5 f2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i2 j/ U- }& D5 ^/ c- N
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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