材料
6 ?2 G$ K& E! P5.39.217.77:8898菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許tvb now,tvbnow,bttvb" r5 K/ j, e* E
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調味料5.39.217.77:8898) j4 s2 M% ]! {6 R
黃糖少許、海鹽 1/2茶匙公仔箱論壇: T- ?# @2 W. ~3 J
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做法
* j2 \3 A1 q m1 }! Q: |7 e& B' ^+ g' Z1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K" r% J( Q, X8 |% j: X
* k* J) \" ^8 Q2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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