材料5.39.217.77:8898+ S$ h9 |" d' Z4 A8 M: o; Z; c$ d" k
菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許
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調味料5.39.217.77:8898$ k# u1 Q2 f" o" @* g
黃糖少許、海鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; Q5 f5 h5 i1 G- Y; W: x
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做法- G+ N q4 c9 g! Y% Y% [ h
1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。
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! H2 ] d3 M) T) _: {; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。 tvb now,tvbnow,bttvb; K+ ]1 r- N6 [+ S! K
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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