[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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材料（3至4人份量）： 公仔箱論壇+ ~' ?! m0 J" A% j8 a7 i

3 }- p) r; Z: v" b# G) I7 E0 e公仔箱論壇白飯４豌、蟹肉４両、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
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調味： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p- V" s5 |' n9 }* \5 z
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魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。 5.39.217.77:8898, m8 l# ^/ X0 r5 a% [9 g

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1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。
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, }( v) r$ w, t* o% \9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將芒果及洋蔥切粒。 5.39.217.77:8898- a3 h! L+ h# e& S5 @

0 A2 k- a; ^5 f6 H! f/ P! e' J5.39.217.77:88983.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。 5.39.217.77:8898: k( u) a( m4 W
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4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X4 s" @4 I! c* A- y) z, H8 s
2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身。